Обедини; pfe и супи без тестенини компири ориз и уште s; јадење супи и супи; форум за ПФЕ
Член од 21.03.2003 година
187 објави (0,03 ден/ден)
Здраво.
Новата година не започнува многу добро за мене, барем што се однесува до бројката. Мојот лекар ме стави на строга диета. Значи, за мене тоа значи дека нема повеќе јаглехидрати по 18 часот во блиска иднина. Дали знаете вкусни и здрави чорби и супи што можам да ги сварам без \ "гарнир \"? Освен супа од зеленчук и супа од зеленчук. Месото и рибата не се проблем, можам да го јадам тоа.
И, инаку би било премногу лесно, имам нетолеранција на храна и не смеам да загревам никаква храна. Значи, треба да има делови што можам да јадам.
Ви благодариме за советите и среќна нова година!
Член од 27.07.2005 година
698 објави (. 0,12/ден)
Имам рецепт за полнење од WW.
Значи ви треба супа зеленчук и супа од зеленчук. Гответе сè заедно, а потоа пире. Некои потоа затвораат половина вреќа со готов пире од компири. Но, не можете да го јадете тоа.
Јас секогаш ги правам без каша. Има многу добар вкус и можете да го зачините како што сакате.
Се надевам дека тоа беше барем мал совет.
Член од 15 декември 2004 година
11.660 објави (ø 2/ден)
само јадете пред 18:00 часот (се разбира дека не е навистина сериозно!)
Може да направите многу супи и чорби и само да изоставите наслаги богати со јаглени хидрати, но и повеќе зеленчук.
Или навечер парче пилешки гради со салата, говедско месо со бриселско зелје. Супа од цвекло, ролади од зелка од савој.
Јас еднаш правев ваква диета (цел ден), што исто така беше успешна, само после некое време страшно се чувствуваш гладен за компири, тестенини, ориз или леб.
Во секој случај, ви давам совет да не го имате последниот оброк прерано, инаку е навистина тешко да заспиете.
Открив дека бриселските зелки, кои и јас сакам да ги јадам, се особено ситни.