Обем на абдоменот Важните сантиметри - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

сантиметри

Се смета дека е особено значајно, бидејќи „само со зголемен обем на струкот го зголемува ризикот од развој на метаболички синдром (дијабетес, висок крвен притисок, нарушување на метаболизмот на липидите, изд.) До 46 проценти во следните пет години“, вели др. Филип Ставови од Германскиот центар за срце Берлин. „Ова важи дури и ако БМИ сè уште е на работ да има прекумерна тежина.

Причина: маснотиите во внатрешноста на стомакот се метаболички активни и затоа се значаен фактор на ризик. Мажите со класичен пивски стомак (тип јаболко) се особено изложени на ризик. Од друга страна, широките колкови и силните бутови, од кои жените имаат тенденција да „страдаат“ (тип круша), се далеку помалку загрижувачки. Официјално, за мажите денес важи следново, без оглед на возраста и физичката конституција: зголемен ризик со обем од 94 до 101, значително зголемен од 102 сантиметри; За жени: зголемен ризик помеѓу 80 и 87, значително зголемен од 88 сантиметри.

Совет: Станете сомнителни ако појасот започне да ве стиснува.

На следната страница: Заклучокот FIT