Обем на половината, показател за здравјето
- Дома
- За здружението СУПРА
- Здружението СУПРА во печатот
- проект
- SUPRA мода!
- Програма Supra Fashion
- Пријавете се за SUPRA Fashion!
- 6-месечна програма преку Интернет - Откријте што се крие зад вашата тежина
- Група за поддршка на СУПРА
- Емоциите не се храна!
- Втората серија - последните две средби
- Втората серија - осма средба
- Втората серија - седмиот состанок
- Втората серија - шеста средба
- Серија два - петти состанок
- Втората серија - четврта средба
- Серија два - третиот состанок
- Втората серија - втора средба
- Втората серија - првиот состанок
- Има уште 5 места за втората фаза на „Емоции“.!
- Средби со родители и деца со проблеми со телесната тежина
- Четвртиот состанок
- Трет состанок
- Вториот состанок
- Прв состанок
- Извори и статистика за детска дебелина
- За здравјето, од специјалисти
- Внимание на родителите, неопходно за нормална тежина! - интервју со Тина Петтреану, психо-нутриционист
- Деца и тежина - интервју со д-р Ирина Костаче - педијатар
- Клуб СУПРА
- Група СУПРА - Фејсбук
- С.У.П.Р.А. телевизија
- Маици со порака
- SUPRA мода!
- настан
- Вести
- партнер
- Можете да помогнете!
- Директни донации преку електронско банкарство
- Упатува 2% за ASCIA SUPRA!
- Транспаренти на вашата страница
- Биди волонтер!
- Добротворна продавница
- Контакт
- Мојот акаунт
- Логирај Се
- НОВО: СУПРАлтернатива
- Спорт и вежбање
- Кој не е дебел.
- Совети и трикови за слабеење
- Исхрана
- Дискриминација
- Личен развој
- Деца со прекумерна тежина
- Наука и инспирација
- Здравје
- Ресурси и статистика
Придружете се на клубот СУПРА!
Ако сакате да знаете колку е здраво вашето тело во однос на распределбата на количината на дебели, треба да знаете дека можете да го направите во секое време мерење многу едноставно, а потоа споредете го резултатот со граничните вредности.
Обем на половината
Обемот на струкот е нумеричка вредност изразена во сантиметри (или инчи/инчи во Велика Британија, на пример) и се добива со поставување на еден метар кроење околу стомакот над папокот и под ребрата.
За жените, максималната вредност што се смета за здрава за обемот на струкот, без оглед на конформацијата на телото и висината, е 80 сантиметри. Сè што ја надминува оваа вредност, дури и ако лицето кое го мери е висок, па дури и ако половината е обележана (видлива), се смета за ризично, а над 88 сантиметри е дури опасно по здравјето.
За мажите, максималната вредност што се смета за здрава за обемот на струкот, без оглед на конформацијата на телото и висината, е 94 сантиметри. Се што е над оваа вредност се смета за ризично, а над 102 сантиметри е дури опасно по здравјето.