Објавете војна против дебелината
Сега и двајцата скоро се вклопија во поранешните панталони на Дагмар Федер (лево), кој основаше група за самопомош на дебелина со Марион Маршал.
Дебелината е табу тема во нашето општество, иако според институтот Роберт Кох се погодени 23 проценти од возрасните и осум проценти од децата и адолесцентите во Германија. Дагмар Федер од Дарнхоф и Марион Маршал од Гробардорф сега основаа група за самопомош за областа Рцн-Грабфелд. Вие поканувате на манифестацијата за отворање на 12 февруари, 17:30 часот, во Курхаус во Бад Нојштад, Шлосплац 4, лекари, директори на спа центри, претставници на здравствено осигурување, погодени и нивни роднини.
Двајцата основачи знаат од сопственото искуство каков е животот кога имате крајна тежина. „Луѓето шепотат зад грб, но никој не прашува зошто се толку дебели“, пренесува Маршал. Слабите луѓе се претпочитаат за работа, дебелите луѓе се вклучуваат глупаво во продавниците за облека, децата со прекумерна тежина се малтретираат на училиште. Самопочитта често е во подрумот, многу од погодените едвај се осмелуваат да излезат на јавно место.
Разменете искуства во групата
Дебелината честопати доведува до секундарни болести како што се висок крвен притисок, дијабетес, остеоартритис и артритис, мозочен удар и кардиоваскуларни заболувања. „Над одреден индекс на телесна тежина (БМИ) не можете да се симнете од прекумерна тежина сами, потребна ви е медицинска поддршка и евентуално операција“, вели Маршал. Исто така е корисно да се има група за самопомош во која може да се разменуваат искуства и во која има засегнати кои ги разбираат посебните проблеми на силно прекумерната тежина. Роднините треба да ги поддржуваат засегнатите, исто така е убаво кога има група пријатели кои ги прифаќаат луѓето такви какви што се.
Потребна ви е многу сила и издржливост за да ја намалите тежината, но нема заобиколување околу тоа, вели Маршал. Таа ја намали својата тежина за 50 килограми од март 2018 година до сега, од 155,5 килограми на 105 килограми. Намалување на стомакот (стомак на ракав), операција што беше спроведена во Верцбург, и помогна. Пред тоа, сепак, таа мораше да ги смени навиките на исхрана и вежбање и да покаже дека е сериозна во врска со слабеењето. Таа беше поддржана од мултимодалниот концепт и референтниот центар за дебелина во Верцбург.
Хируршката интервенција не е лек
„Научив многу“, известува таа. Денес таа знае дека операцијата не е лек, а кој потоа јаде премногу премногу, може повторно да го прошири помалиот стомак. Иако процесот на слабеење сè уште трае, таа забележува големи промени: замастениот црн дроб се повлекол, нозете се потенки, дијабетесот и астмата се подобриле, лимфедема помина и состојбата на нејзините заболени бубрези е малку подобрена.
Погрешните навики во исхраната и премалку вежбање, фрустрација или оброци за наградување често се почеток на дебелината. Генетска предиспозиција, одредени лекови, заболување на надбубрежната жлезда и хипотироидизам се некои од познатите причини. Дагмар Федер е на чело на групата за самопомош во Варцбург од 2014 година и знае колку е важна редовната размена. Зошто едностраната диета не носи никаква корист, зошто треба да си заштедите скапи лесни производи и да јадете здрава мешана храна - но мали порции - со многу зеленчук и овошје, додека преговарате со компаниите за здравствено осигурување - има многу интересни теми. Знаењето на производот е исто така дел од него. „Одвојувам време и внимателно го читам списокот со состојки“, вели таа. Шеќерот и маснотиите се најголемите гоење.