Објекти - OrhideeaSport

предење

Врти е кардио напор на специјални велосипеди, изведувани во групи, на ритмичка музика, обуката ја води тренер за врти. Тоа е тренингот што може да се прилагоди на кое било ниво на физичка обука, да биде погоден и за почетници и за напредни. Се препорачува за добивање оптимална кардио-респираторна отпорност но и за оние кои сакаат да изгубат тежина.

ВРЕМЕТОТ ВЕЛОСПОР - NXT, 12 уреди.

Стационарен вртечки велосипед што се користи на часови за велосипедизам, идеални часови за тренинг со тегови, тонирање на пониски возови и кардио-респираторно подобрување.

Област за групна обука

Часовите по аеробик можат да ви помогнат да изгубите тежина, подобро да се справите со стресот и да го зајакнете имунитетот на танц и ритмички начин.

Од глава до пети, аеробикот ги подобрува сите функции на вашето тело, станувате поотпорни, поздрави и со подобра координација.

Аеробик развива кардио-респираторна издржливост многу добро.

Функционална обука

Најпопуларниот концепт за обука што ќе ви помогне да го интегрирате движењето во секојдневните активности со употреба на движења во повеќе рамнини. Корисно е за сите оние кои сакаат да изгубат тежина, да се засилат или едноставно да станат поагилни и подвижни.

Нашата соба има дарежлива површина на отворено простор за извршување на овие тренинзи. Исто така, има додатоци за обука, почнувајќи од топки за лекови, слем топка, BOSU, TRX, јадро торба, плоча за стабилност, котлебел, швајцарска топка, лента за качување, плиобокс и многу други. Нашите лични тренери се обучени да ве научат на ваков вид обука и доколку сакате да работите во група, имаме часови ИНТЕРВАЛНА ОБУКА и ОБУКА ЗА КОГЛАС кои користат методи од овој концепт.

скок

Враќање на страницата или мини брануваа е внатрешна адаптирана верзија на олимписка брануваа. Неговата мала големина овозможува користење во затворени простории од луѓе од сите возрасти, со различна конституција на телото.

За разлика од класичното скокање со брануваа, каде што влогот е да скокате што е можно повисоко, на скокот целта е да направите низа кратки и контролирани движења. Придобивките од обуката се повеќекратни и имаат директни резултати за забрзување на метаболизмот. Враќањето вклучува изведување на еден вид вежба со која се постигнува отсуство на гравитација на највисоката точка на скокот и зголемување на силата на гравитацијата за време на фазата на слетување. Мини брануваа е прилагодена да создава поголемо забрзување, голема работна површина, голема стабилност и добра апсорпција на удари при секој скок.

Радост Релаксација. Енергија. Убави луѓе. Забава. Совршено место

Запознав нови луѓе, спортував во пријатен амбиент и се опуштив

Со многу позитивна енергија, со нови пријатели, со нови совети.

Добра волја, припадност на заедница на убави луѓе и убава просторија во која ќе се вратиме

Многу енергија, одлучност, исклучување, среќа

Инспиративниот позитивизам верува во моќта на влијанието

Силна зона

Оваа област е наменета за сите клиенти кои сакаат да воведат во програмата за фитнес и вежби со тегови на макари дизајнирани да го олеснат движењето без да влијаат на резултатот: сегментално тонирање на мускулите. Во оваа област можете да направите програма за вежбање соодветна на вашето ниво, сами или со помош на тренерот.

Област за личен тренинг

Областа за личен тренинг е простор специјално уреден и наменет за состаноци со личен тренер.

Личниот тренер го анализира вашето моментално ниво на физичка обука и планира заедно со вас да ги постигнете своите цели преку персонализиран тренинг.

Личниот тренер работи на пријателски начин, помагајќи ви да ги постигнете вашите специфични цели, ве мотивира и поддржува во надминување на психолошките граници.

Личниот тренер ви помага да го следите вашиот месечен напредок и на тој начин да ги процените резултатите од обуката.

Бесплатни тежини област

Оваа област е адресирана до сите луѓе кои сакаат да развијат мускулна маса. Бесплатната обука со тегови вклучува поголем степен на тешкотија отколку машините за тежина, затоа препорачуваме вежбите да се вршат само под надзор на тренерот.

TRX зона

TRX е алатка со која се изведуваат повеќето вежби за суспензија. TRX ви помага да креирате сложени, разновидни и безбедни тренинзи.

Дизајниран од поранешен член на морнаричката фока поради потребата да имате лесен за носење и да користите систем за обука за да му помогнете на него и неговите соиграчи да останат во форма. Целокупната опрема се состои од цврст најлон каиш суспендиран од таванот како нишало и кој се расцепува во 2 прилагодливи ремени, завршени со 2 меки рачки за нозе и нозе.

TRX е светски познат концепт и се користи и при обуки на фудбалски тимови, борци на УФЦ, велосипедисти, пливачи, спортисти и војската на Соединетите држави.

Кардио зона

Кардио-зоната е наменета за loversубителите на индивидуалниот кардио напор, со неблагодарна работа, велосипеди и елипсови. Оваа област се однесува на оние кои сакаат да одржат здрав кардио-респираторен систем и отпорен на долги напори, но исто така и на оние кои се заинтересирани за програма за слабеење.

Финска сауна

Тоа е сауна направена во дрвен комплет, електрично загреана со помош на вулкански карпи. Сувата или финска сауна има влажност од околу 10% и температура од 85 ° - 90 ° C, а ефектот се чувствува по првите 5 минути од употребата со силно потење.
Се препорачува да се консумираат големи количини на вода и природни сокови за да му се помогне на организмот да ги елиминира насобраните токсини. Исто така, во интервали од 7-10 минути, се препорачуваат ладни тушеви или триење на мраз.
Сувата сауна е контраиндицирана за луѓе со срцеви заболувања, рак или треска.
Препорачуваме да се консултирате со вашиот личен лекар пред да одлучите да ја следите оваа терапија!

Свеж бар

Природни свежи сокови од цитрус
Природни сокови од цитрус се добиваат од свежо овошје, притиснато со професионални машини Сантос кои не дозволуваат лупење на овошјето. Така добиениот сок има чист, непроменет вкус.

Природни сокови свеж зеленчук

Ние сме веројатно единствената бања во земјата што размислувала да им понуди на своите клиенти свежи сокови од зеленчук. Ние веруваме во здравје и веруваме дека го заслужувате најдоброто. Пронајдете во нашата понуда, во зависност од сезоната, природни сокови од моркови, домати, краставици, зелка, ротквица, целер, итн.

Во зависност од сезоната, ние сме среќни да ви понудиме свежи сокови од јаболка, круши, грозје, киви, ананас, лубеница или диња итн.

Оперативна програма
L - V: 07 - 22
S: затворен
Д: 09 - 22

Претплатете се на билтенот

Со оглед на постојаните ограничувања за одредени услуги што ги нудат Orhideea Spa и Orhideea Sport, нашата програма ќе биде како што следува:

Орхидеи Спорт - центарот ќе се отвори за претплати за личен тренинг, врз основа на индивидуален состанок закажан во соработка со тренерот. Останатите активни или спортски претплати остануваат суспендирани. Неделно, ќе објавуваме бесплатни обуки во живо преку Интернет за оние кои сакаат да тренираат од дома. Распоредот ќе биде прикажан на страницата.

Орхидеја Спа - центарот е сè уште отворен за терапија на телото, лицето и медицинските терапии извршени на закажана основа и во согласност со мерките за јавна заштита.

Бидејќи базените остануваат затворени, клиентите чии терапии содржат и пристап до базенот ќе добијат ваучери за користење на базени и сауни за датум кога ќе бидат повторно достапни.
Исто така, сите ваучери за подароци кои истекоа за време на периодот за итни случаи или предупредување, ќе ја продолжат нивната важност до 31 декември 2020 година.

Договори за членство, месечни претплати, претплати за медицинско закрепнување, претплати за пливање итн. тие остануваат суспендирани и ќе ја продолжат нивната важност со периодот во кој центарот не работи целосно.

Се надеваме дека сите наши услуги ќе бидат достапни без ограничувања што е можно поскоро.