Области на примена
Области за апликација (вовед)
Ајурведата е холистички лек кој се занимава со сè што содржи животот. Исто како што здравјето на поединецот зависи од неговиот животен стил, диета и исполнување на физичките и емоционалните потреби, ајурведскиот лек исто така вклучува разноврсни и индивидуално применливи мерки и препораки за одржување на здравјето и заздравување на болести.
Ајурведската терапија созревала низ вековите на нејзината практична примена во комплексен систем што може да го збогати модерниот медицински пејзаж на многу начини. Ајурведата е успешна во лекувањето на болести кои се сметаат за тешки за лекување во конвенционалните системи.
Комбинацијата на медицински и зачувувачки здравствени, психолошки и духовни аспекти во медицината во Ајурведата резултира во ефективна, холистичка терапија во вистинска смисла на зборот.
Ајурведата претставува принцип на индивидуалност и во исхраната и во однесувањето, како и во терапијата. Ова објаснува зошто пациентите со иста болест можат да се третираат сосема поинаку.
Опсегот на мерки е многу широк - што е правилно за поединецот, може да се одлучи само во одделни случаи. Мерило за ова се обезбедува со детални дискусии, но исто така и со субјективните потреби и склоности на клиентот: На крајот, само она што има смисла во однос на здравјето е она што дава задоволство!
Во прилог на познавање на здрав начин на живот, ајурведскиот лек има два многу интензивни методи на лекување со кои дури и сериозни болести можат успешно да се лекуваат: Dravyaguna (хербален лек) и Panchakarma (дренажна терапија и терапија за прочистување). Двете форми на терапија ги спроведуваат лекарите од Ајурведата како амбулантска терапија или хоспитализиран третман. Медицински третман со Ајурведа го придружува пациентот подолг временски период во кој процесот на заздравување е холистички придружен според индивидуалните симптоми, така што причините и симптомите на болестите може да се третираат и да се отстранат одржливо.
Според концептот на класична терапија, медицинскиот третман секогаш започнува со интензивен лек за чистење (Панчакарма), кој го ослободува телото од причините за болеста и насобраните отпадни производи. По овој сеопфатен процес на чистење, започнува ресторативната и стабилизирачка терапија со Дравјагуна, во која индивидуалните телесни ткива и здравите функционални принципи се обновуваат со билни, животински и минерални препарати и лековити рецепти.
Методите за чистење на Панчакарма се многу стари и успешно се користат многу векови. Со комплексен систем од пет дејства (карма), токсичните материи, метаболичките отпадни производи и причините за болеста се елиминираат. Петте постапки за елиминација се избрани според индивидуалните болести и прилагодени на општата здравствена состојба.
Панчакарма не е подеднакво погодна за сите клинички слики. Интензивните процеси на чистење постигнуваат одлични резултати за сите хронични и тврдоглави заболувања и за психосоматски поплаки, на пример за сите кожни болести, дигестивни нарушувања, автоимуни заболувања, импотенција, тинитус или несоница. Срцеви заболувања, дијабетес или нарушувања на мускулно-скелетниот систем, исто така, може да се третираат многу добро.
Курс за Панчакарма обично трае помеѓу 3 и 12 недели. Колку се потешки и подолготрајни симптомите, толку подолги и посеопфатни третмани. Лекот за Панчакарма не е релаксирачки одмор со ефект на промовирање на здравјето, туку напорна работа за лекарот, терапевтот и пациентот. Терапиите за одводнување - медицинско повраќање (Вамана), прочистување (Вирекана), клизма (Басти), третман на назален и фронтален синус (Насја), крварење (Ракта Мокса) - не само што го чистат дигестивниот тракт. Преку концептот на подготовка, дренажа и последователни третмани, организмот и умот одржливо се обновуваат на цело ниво.
Различните третмани со масло и суви терапии со Ајурведа специјално го поддржуваат организмот во процесот на чистење и обновување. Многу поплаки можат да се намалат или отстранат и се наоѓаме назад кон нашата оригинална рамнотежа на Доша. Ајурведиските третмани за масажа се користат и како подготовка за Панчакарма и како придружба на каква било медицинска терапија. Надворешното масло (најмногу поддржано од внатрешно масло) го прави мекото тело. Отпадните материјали и токсините во ткивата се раствораат и се отстрануваат со последователниот третман на потење.
Со редовна употреба, индивидуалните форми на третман имаат ефект на подмладување, обновување на клетките и витализација. Тие се користат и за превентивна здравствена заштита, го зајакнуваат имунолошкиот систем и ја поддржуваат општата благосостојба на телото и душата. Се прави разлика помеѓу третманите за намалување на ткивата и за градење на ткивата. Различните масажи со масло припаѓаат на масажите што градат ткива. Масажите за намалување на ткивата (суви масажи) поддржуваат детоксикација и губење на тежината.
Снехана - масло за помазание
Сите масажи со масло во Ајурведата се сумирани под терминот. Целото тело (Abhyanga) или само делови од него (стомак, грб, глава, лице и стапала) се масираат со масла прилагодени на типот на кожата, конституцијата и клиничката слика. Различните масажи се користат за намалување на стресот, за нарушувања на спиењето, за зајакнување на кожата, коските и мускулите, за поплаки на мускулно-скелетниот систем и за општо подобрување на имунолошкиот систем.
Најпознат третман со Дара е Широдара - истурање на челото. Повеќе од 20 минути, млаз топло масло (или матеница или лековити фрлачи) тече на челото и ви дава состојба на длабока релаксација. Shirodhara се користи во областа на благосостојбата за нега на убавина и релаксација, но пред се за медицински третман на главоболки, депресија и поплаки на нервниот систем.
Гаршан - масажа на свилени ракавици
Гаршан е стимулативна сува масажа со груби свилени нараквици. Слично на лимфната дренажа, целото тело е активирано во неговата дренажа. Ова исто така поддржува намалување на телесната тежина и затегнување на ткивото.
Удвартана - сувите масажи
Тука телото е нанесуваат со топли прашоци, брашно, билки и зачини. Сувите масажи имаат исклучително чистење и заживување. Тие се користат за детоксикација на ткивата, за разградување на задржувањето на водата, акумулираните ама и масни наслаги. Удвартаната е исто така класичен после третман на масажа со масло.
Сведана - лечи потта
Потењето е дел од секоја ајурведска терапија бидејќи му помага на телото да согорува и да лачи отпад. После секоја масажа на масло, треба да се потите за да се елиминира вишокот на три доши олабавени од ткивата и да се стимулира Агни.
Пинда сведа - масажа на вреќи со газа
Тука телото е размачкано со врели врели гази исполнети со билки, зачини и специјални лушпи од ориз. Пинда Сведа главно се користи за поплаки на мускулно-скелетниот систем, како што се парализа, артритис, вкочанети мускули и повреди. Третманот стимулира обновување на клетките и служи за затегнување на ткивото.
- Ајурведа совети
Бидејќи Ајурведата се гледа себеси како холистички лек, секој третман со Ајурведа треба да содржи советодавни елементи. Заздравувањето на болестите, но и унапредувањето на здравјето, бара разгледување на клиентот во неговата физичка, ментална и духовна конституција, како и на неговите семејни, социјални и економски односи. Нутриционистички совети и психолошки совети во Ајурведа се докажаа како нивни сопствен метод на фокус. Нивната цел е да го придружуваат и поддржуваат клиентот во сопствениот процес на свесност (основа за одржување на здравјето и заздравувањето).
Она што го јадеме има фундаментално влијание врз нашето физичко здравје и емоционално задоволство. Ајурведската исхрана е холистички систем во кој телото, умот и душата се снабдуваат со сите хранливи материи и витални супстанции според индивидуалните потреби.
Посебното нешто во врска со ајурведската исхрана е тоа што целата храна е избрана и составена, земајќи ја предвид индивидуалната конституција и метаболизмот. Покрај тоа, видот и подготовката на садовите се прилагодени на навиките на јадење во културата, климата и годишните времиња. Ова значи дека не постои такво нешто како „типична диета во Ајурведата“, туку дека секоја личност може да ја состави својата оптимална диета со помош на ајурведските принципи. Одлучувачки за соодветна диета се дошите и агните, како и потеклото, животната традиција и начинот на живот на поединецот. Ова создава исклучително разноврсна диета, која не само што е вкусна, туку и многу енергична.
Посебен фокус на ајурведската исхрана е насочена кон сварливоста и оптималното искористување на храната. Благодарение на апетитните зачини, лесно сварливите комбинации и нежните форми на подготовка, метаболизмот може оптимално да ги разгради сите градежни блокови во храната и да добие максимална витална животна енергија. Храната, зачините и кулинарските билки се дел од ајурведскиот хербален лек - вистинската храна е основа и за секоја терапевтска мерка. Ајурведата исто така знае за силното влијание на дневните оброци со нивните различни компоненти на вкус врз психолошката благосостојба на поединецот.
Ајурведската исхрана е многу разновидна и диференцирана. Квалификувани нутриционисти им помагаат на клиентите правилно да ги толкуваат своите навики на јадење и да ги воведат во хармонија.
Начин на живот и психологија
Ајурведата не само што има одлични форми на терапија за физичка рамнотежа, туку исто така ги води луѓето кон ментално и емоционално здравје со својата холистичка и длабока психологија и своите духовни форми на терапија. Голем дел од сите болести и поплаки во нашиот западен свет се психолошки и психосоматски. Главната причина за физички поплаки не се неухранетост или инфекции, туку стрес, психолошки поплаки и траума од минатото. Погрешните мисловни обрасци и необработените емоционални впечатоци неизбежно доведуваат до физички поплаки и негативни изрази на психата. Ајурведата психологија е важна форма на терапија за современиот западен свет.
Задачата да ги придружува луѓето на нивниот пат кон внатрешно задоволство, холистичко здравје и духовно исполнување е суштински аспект во работата со Ајурведата и ведските науки. Како и во многу антички високи култури, во Ајурведата наоѓаме и комплексно познавање на односите меѓу луѓето, природата и космосот. Во Ајурведата, лекувањето секогаш започнува со основано разгледување на духовната и емоционалната позадина на потеклото на болеста и нејзините индивидуални развојни фази.
Духовната психотерапија му овозможува на пациентот длабока самосвест и раст на сите нивоа на битие. Со помош на внатрешната мудрост и во хармонија со божественото водство, доживуваме нови импулси за живот во хармонија и исполнување, што овозможува длабоки процеси на лекување и откривање на личен потенцијал.
- Ајурведска промоција на здравјето
Од холистичка ајурведска гледна точка, благосостојбата ги сумира сите препораки и мерки што не се користат првенствено за лекување на болести, туку за одржување на здравјето и нивно спречување. За разлика од терапевтските масажи во Ајурведата, третманите немаат одводен карактер, но служат за создавање животна енергија и радост.
Релаксирачките и енергични третмани се исклучително корисни и традиционално се користат како терапија за убавина и подмладување. Особено во денешно време со тешка работа, семејство и секојдневни обврски, витализирачките терапии и масажи станаа особено важни за ослободување од стрес. Тие го зајакнуваат внатрешното изобилство, хармонија и убавина.