Обликување на фигура на забава на плажа

04/12/2012 | 14:04 | Притиснете - изложба

Базна супа

Брзо и лесно се подготвува и мало чудо за оружје: неколку чаши на ден и обезбедуваат на кожата течност и го деацидифицираат телото. Особено ефикасно како замена за кафе.

забава

Рана вечера

Ако работите долго и напорно, вие сте исцрпени и уморни навечер. Цревата е многу слична, па затоа е тешко да се вари доцните оброци. Кашата останува, започнуваат процесите на ферментација. Резултат: надуен стомак и слаб сон. Лесна, рана вечера до 18 часот прави чуда. Тоа можете да го видите многу реално во огледало следниот ден.

Правилно џвакање

Проверете дали секој залак е џвакан ​​во пулпа и дали е доволно плунка. Пред сè, не јадете повеќе од потребно со џвакање полека, бидејќи рефлекс на ситост може да се забележи навремено.

Пијте многу

Идеално е два до три литри вода или лесно сварен чај. Многу пиење ве спречува и да чувствувате глад. Наместо подалеку од овошен чај и црн чај - тие имаат кисело дејство.

Совети од докторот на FX Mayr, Мартин Винклер