Образовно отсуство Врската помеѓу вежбање - исхрана и стрес на Спиекерог ()
Запознајте ја поврзаноста помеѓу вежбањето, исхраната и стресот. Вежбајќи единици за движење што се применливи за секојдневниот живот и кои се кохерентни за вас, како и едноставни, разиграни вежби за подвижност и зајакнување, можете да почувствувате велнес движење во пракса придружено со овластен терапевт за трчање и издржливост.
Сите оброци ќе ги подготвите сами под водство на искусен квалификуван пкотрофолог во групата и ќе добиете практични предлози за здрав начин на живот.
Содржина:
Разберете ги основите на исхраната на нов начин
Нанесете тријада на подвижност, издржливост и сила
менталните ефекти на физичката активност и исхраната
Дојдете да се одморите во едно од најубавите места во Северното Море. Хаус Класинг на островот Спикерог е идеален за ова поради неговата фантастична затскриена локација во прекрасна природа. Пристигнувате опуштено во недела и се запознавате во опуштена вечер. Семинарот завршува во петок околу пладне и доволно пред траектот да замине за копното.
