Оброците го кршат првиот безбеден, лесен начин за слабеење

тематски портал

Паузи за оброци: Првиот безбеден, лесен начин за слабеење.

Природните закони за контрола на јадење и согорување на маснотии ја олеснуваат контролата на телесната тежина.

По илјадници лажни ветувања, не треба да верувате во секоја нова најава за слабеење без никаков напор. Сега, за прв пат, постои навистина ефикасен концепт да се ослободиме од вишокот тежина на долг рок и без страдања и неуспеси. Исто така е многу лесно да се разбере како и зошто работи концептот.

Клучот за решението е да научите да правите паузи за храна од најмалку 4 часа секој ден, или со други зборови: никогаш да не јадете дополнителна храна помеѓу оброците. Големата студија за Силва од страна на научници предводена од циришкиот молекуларен биолог професор др. Маркус Стофел (Nature. Epub 2009 3 декември, до 10.01038/природа08589) сигурно е дека долгата пауза од јадење предизвикува пад на инсулинот во крвта, а потоа преку протеините (фокса 2) формирани во црниот дроб се јавува епигенетски нагон за вежбање, што природата го прави веројатно договорил суштества што не јаделе долго време да одат во потрага по храна. Концептот на „Есенсппаузен е.В.“ користи автоматски генерирана желба за движење за постепено да ги доведе погодените во поголема работа на мускулите и градење на мускулите. Ако тоа успее, војната е освоена: повеќе мускули значат поголема базална метаболизам и повеќе калории. Исто така, има корист
Создавање на хормонот за раст соматотропин и Л-карнитин, кои ги отвораат масните клетки и ги отстрануваат масните киселини. Бројот на рецептори за инсулин, исто така, се зголемува како резултат на зголемената мускулна активност.

Реализацијата на сите овие автоматски ефекти претпоставува дека засегнатите можат навистина да прават паузи за оброци. И тука новиот концепт се потпира на автоматизмите наместо да се бори со „послабото јас“. Контролата на јадење не е проблем затоа што програмата се потпира на промовирање на создавањето на организмот на контролата во исхраната и чувството на добро хормон серотонин барем еднаш на ден. Оваа супстанца за гласник дозволува сите желби и желбата за слатка и масна храна (чоколада) да поминат без никаков намерен напор. Без понатамошно разочарување, деловите што некој ги очекува се значително помали. Ако сакате, можете дури и да го прескокнете појадокот или ручекот без да бидете под притисок да јадете.

Во текот на овие денови, почетната снимка за локално водени групи заснована на концептот на новооснованото здружение „Есенспаузен е.В.“ ќе биде дадена низ цела Германија и соседните земји и региони што зборуваат германски. од Екрарат кај Дизелдорф. Иницијатор е истражувачот за приватна исхрана, Ролф Елерс, поранешен адвокат и нотар, кој 10 години интензивно се занимава со теми за исхрана и здравје. Тој е откривач на она што тој го нарече принцип на аминас, сопствено производство на организмот на серотонин во мозочното стебло. Според неговиот метод, серотонинот е привлечен од мал празен дел од ситно мелена сурова храна, така што го ограничува чувството на глад во контролниот центар за јадење на хипоталамусот. Откако е достапен во мозокот, тој исто така ги исполнува сите други функции и задачи таму, како што се нормализирање на расположението и расположението Контрола на стрес, болка, страв, принуда, импулсивност, стрес, телесна температура,
Предупредување, спиење и многу повеќе.

Во групите на „Есенспаузен е.В.“ учесниците едвај мораат да научат нешто освен знаењето за ефектите од нејадење ништо помеѓу главните оброци и создавањето на сопствена програма за мали вежби, особено без големо нутриционистичко знаење за калориите и виталните материи. Секој јаде што сака и колку треба да биде сит. Јадењето мора да биде забавно. Социјалниот притисок на групата ја охрабрува мотивацијата да се задржи навиката за неопходни паузи за оброци дури и по завршувањето на 12-те неделни часови.

Програмата ќе им биде испратена на првите 25 водачи на групи овие денови, кои потоа ќе ги рекламираат своите тримесечни курсеви во нивните региони. Целосниот тек со сите материјали се очекува да чини 135,00 €. Во сите случаи во кои концептот е тестиран во пракса, здружението „Essen Breaks“ откри дека трошењето на храна драматично опаѓа. Парите на
Оние кои се уште имаат прекумерна тежина треба да бидат добро инвестирани.

Паузи за јадење, контрола на јадење, закуски, серотонин, Л-триптофан, вежбање, желби, студија за Силва, проф. Каркус Стофел, принципот Аминас, Ролф Елерс, групна терапија, слабеење без напор

Кратка врска со ова соопштение за печатот:
http://shortpr.com/0bw1m0

Паузи за јадење e.V.
Штајнхоф 23
40699 година
Екрарат
Германија

Е-пошта: [email protected]
Веб-страница: www.aminas.de
Телефон: 0211 5203810
Факс: 0211 52038110

Паузи за оброци: Првиот безбеден, лесен начин за слабеење.

* Клучот за решението е да научите да правите паузи за храна од најмалку 4 часа секој ден, или со други зборови: никогаш да не јадете дополнителна храна помеѓу оброците. Големата студија за Силва од страна на научници предводена од циришкиот молекуларен биолог професор др. Маркус Стофел (Nature. Epub 2009 3 декември, до 10.01038/природа08589) сигурно е дека долгата пауза од јадење предизвикува намалување на инсулинот во крвта, а потоа преку протеините (фокса 2) формирани во црниот дроб се јавува епигенетски нагон за вежбање, што природата го прави веројатно договорил суштества што не јаделе долго време да одат во потрага по храна. Концептот на „Есенспаузен е.В.“ користи автоматски генерирана желба за движење за постепено да ги доведе погодените во поголема работа на мускулите и градење на мускулите. Ако тоа успее, војната е освоена: повеќе мускули значат поголема базална метаболизам и повеќе потрошени калории. Исто така, има корист
Создавање на хормонот за раст соматотропин и Л-карнитин, кои ги отвораат масните клетки и ги отстрануваат масните киселини. Бројот на рецептори за инсулин, исто така, се зголемува како резултат на зголемената мускулна активност.

* Сепак, реализацијата на сите овие автоматски ефекти претпоставува дека засегнатите можат навистина да прават паузи за оброци. И тука новиот концепт се потпира на автоматизмите наместо да се бори со „послабото јас“. Контролата на јадење не е проблем затоа што програмата се потпира на промовирање на создавањето на организмот на контролата во исхраната и чувството на добро хормон серотонин барем еднаш на ден. Оваа супстанца за гласник дозволува сите желби и желбата за слатка и масна храна (чоколада) да поминат без никаков намерен напор. Без понатамошно разочарување, деловите што некој ги очекува се значително помали. Ако сакате, можете дури и да го прескокнете појадокот или ручекот без да бидете под притисок да јадете.

* За време на овие денови, почетната снимка за локалните групи водени врз основа на концептот на новооснованото здружение „Есенспаузен е.В.“ ќе биде дадена низ цела Германија и во соседните земји и региони на германски јазик. од Екрарат кај Дизелдорф. Иницијатор е истражувачот за приватна исхрана, Ролф Елерс, поранешен адвокат и нотар, кој 10 години интензивно се занимава со теми за исхрана и здравје. Тој е откривач на она што тој го нарече принцип на аминас, сопствено производство на организмот на серотонин во мозочното стебло. Според неговиот метод, серотонинот е привлечен од мал празен дел од ситно мелена сурова храна, така што го ограничува чувството на глад во контролниот центар за јадење на хипоталамусот. Откако е достапен во мозокот, тој исто така ги исполнува сите други функции и задачи таму, како што се нормализирање на расположението и расположението Контрола на стрес, болка, страв, присила, импулсивност, стрес, телесна температура,
Предупредување, спиење и многу повеќе.

* Во групите на „Есенсенпаузен е.В.“ учесниците тешко дека треба да научат нешто освен знаењето за ефектите од нејадење ништо помеѓу главните оброци и создавањето на сопствена мала програма за вежбање, особено немаат големо знаење за исхраната во врска со калориите и виталните материи. Секој јаде што сака и колку треба да биде сит. Јадењето мора да биде забавно. Социјалниот притисок на групата ја охрабрува мотивацијата да се задржи навиката за неопходни паузи за оброци дури и по завршувањето на 12-те неделни часови.

* Програмата ќе им биде испратена на првите 25 водачи на групи овие денови, кои потоа ќе ги рекламираат своите тримесечни курсеви во нивните региони. Целосниот тек со сите материјали се очекува да чини 135,00 €. Во сите случаи во кои концептот е тестиран во пракса, здружението „Essen Breaks“ откри дека трошењето на храна драматично опаѓа. Парите на оние кои сега имаат прекумерна тежина треба да бидат добро инвестирани.

* Паузи за јадење, контрола на јадење, закуски, серотонин, Л-триптофан, вежбање, желби, студија за Силва, проф. Каркус Стофел, принципот Аминас, Ролф Елерс, групна терапија, слабеење без напор