Обучувач на Викторија Сикрет, НИКОГАШ не треба да ја правите оваа диета
Inастин Гелбанд ги обучува моделите на Викторија Сикрет, соодветни на модната писта. Сега тој открива која диета е строго забранета за убавиците.
VS моделот Елза Хоск и девојка
Ние не сме нутриционисти, но навистина научивме една работа досега: Детокс во голема мера е трик за маркетинг. Факт е: човечкото тело има ефикасен систем за детоксикација. Здравиот човек има црн дроб, бубрези и кожа кои ја вршат оваа работа. Штетни материи редовно се излачуваат преку урината, столицата, а понекогаш и преку кожата. Да не беше тоа, ќе бевме отруени и мртви.
Како и да е, шик спакуваните лекови за сок сè уште цветаат и претставуваат производ (претежно високи) за начин на живот, што сугерира побрзо слабеење, поубава кожа и подобро варење. Чоколадо и кесичка чипс? Ах, ветувањето дека можеме само да ги измиеме со шише сок звучи премногу примамливо.
Модел тренер: Лековите со сокови се табу
Не само ние „нормалните луѓе“ сме склони на ова, туку и моделите на Викторија Сикрет, кои всушност се добро упатени во исхраната и фитнесот. Нивниот фитнес тренер астин Гелбанд (работи со Кендис Сванепул, Елса Хоск, Марта Хант или Josephозефин Скривер) ги осуди лековите со сокови во интервју за „Бизнис инсајдер“.
„Некои од моделите со кои работам започнаа диети со сокови самостојно затоа што мислеа дека тоа ќе ги направи побрзо да ослабат пред големото шоу“, рече Гелбанд. „Случајот беше спротивен.
Моделите ги изгладнуваа своите тела со 5-дневниот лек за чистење до тој степен што јо-јо ефектот беше многу голем. Гелбанд: "Телото реагира на драстично намалување на калориите со складирање на сè што може да добие. Влегува во режим на глад и веднаш го забавува метаболичкиот процес".
Лековите со сокови се целосна глупост за него - барем ако сакате да изгубите тежина со тоа. „Им препорачав на ангелите да се напуштат ваквите експерименти. Диетата е клучот за енергијата. И, тоа е она што ви треба за да го одржувате вашето тело во добра форма. „Многу протеини, многу растителни влакна, многу витамини: ова е она што му треба на телото и може добро да го разгради“, вели Гелбанд, кој ја промовира палео диетата.
Гелбанд продолжува: "Ако некој присуствува на јога-повлекување на Бали и медитира и прави јога многу таму, тогаш тој не сака да јаде тешка храна. Тогаш супите и соковите се во ред. Сепак, мора да бидете подготвени да бидете соодветно Се здебелува веднаш штом повторно јадете нормално “.