Обука за ЕМС - VITALuxe
- Зајакнување на грбот, трупот, задникот и стомачните мускули
- Активирање на Длабоки мускули
- Подобрување на напнатоста на телото
- Здружено-пријателско Интензивна обука
- Заштеда на време целосна обука за телото
- ЕМС кардио тренинг за градење на мускули и издржливост
Слабеење и тонирање на телото
- Намалување на телесната тежина преку интензивна обука
- 20 минути работат како 90 минути во теретана
- Тонирање/обликување на телото со градење на грбот, трупот, задникот и стомачните мускули
Менаџмент на болка
- Зајакнување на Длабоки мускули
- Интензивно тренирање на мускулите на грбот
- Здружено-пријателско обука
- Структура на Густина на коските во остеопороза
Студии
miha Bodytec: Избрани студии за електрична стимулација на целото тело
Резиме на осум различни студии:
ЕМС тренинг против болки во грбот, ЕМС тренинг против уринарна инконтиненција, утврдување на ефектите од обука на комбинирана обука за конвенционална/ЕМС обука, мултицентрична студија ЕМС на целото тело, кратки и долгорочни ефекти на обука преку механичка и електрична стимулација и многу повеќе.
Студија за ЕМС 2017 година
[ems-training.de, 2017]
Во оваа студија ориентирана кон пракса, беа анкетирани 1.317 крајни потрошувачи на ЕМС и земени во предвид. 46,1% од испитаниците изјавиле дека веќе можат да ги забележат првите промени во нивното тело по 1-3 месеци. 27,6% дури можеа да согледаат промена во текот на првиот месец.
Нова генерација обука за ЕМС
Безжичен, индивидуален, ефикасен и здравствен ориентиран
Низата
1. Пристигнување
На VITALuxe сте во фокусот! Од оваа причина, ние одземаме многу време за да утврдиме која обука е вистинската и најефективната обука за вас. Фокусот на вашето здравје е особено важен за нас!
Одговорени се сите прашања и дали сте подготвени? Тогаш може да оди!
2. Подготовка
За време на вашата прва обука за ЕМС ќе добиете специјална долна облека за ЕМС од нас. Откако ова е вклучено, обучувачот става специјален елек со вградени електроди. Не ни треба кабелска врска со таблетот: Тренираме безжично и слободата на движење ни дава многу подобри опции за обука!
3. Напор
Сега започнува обуката! Обучувачот ќе се грижи лично за вас во текот на целата обука - само на овој начин можеме да гарантираме најефективна и здравствено ориентирана обука!
4. Здравствено ориентирана
Нашите обучувачи се обучени да даваат обука што е можно поединечна и разновидна. Ние се концентрираме на вашите слаби точки и внимателно ги надоместуваме за нив.
5. Исцрпен
Дали мислите дека 20 минути вежба воопшто не можат да бидат ефикасни? По тренингот, ќе бидете прилично рамни и исцрпени. Електричната стимулација на мускулите им носи 100% оптоварување. Бидејќи секогаш ве коригираат во вежбите, исто така се обраќаат и мускулите што инаку сакате да ги избегнувате.
Резултат: После тренинг, се чувствувате како да сте работеле прецизно 1 1/2 часа во теретана!