Обука за опрема - Обука за MedAix
Кај нас не треба да имате искуство во обука за опрема. Заедно со вас, ние креираме индивидуален план за обука за сила, издржливост и флексибилност. Поради индивидуалниот план за обука и постојаното присуство на нашиот стручен персонал, можете да тренирате со нас на која било возраст.
Обука за опрема
Здравствено-ориентирана обука за сила
Силата на мускулите претставува основа за поздрав живот, бидејќи нашите движења и напори во секојдневниот живот зависат од енергијата и состојбата на сите наши мускули. Ова останува добро и успешно тренира до староста. Го поддржува мускулно-скелетниот систем, ги штити зглобовите и помага да се поправи држењето на телото. Силата на мускулите исто така се спротивставува на дегенеративните болести како остеоартритис и остеопороза.
Круг за зајакнување на MedX
Во нашите центри за обука нудиме коло за зајакнување со специјална опрема за обука MedX. Обука за сила на машини MedX се изведува индивидуално според вашите потреби и интегрирана во вашата програма за обука.
Вашите предности
- високо квалитетни уреди MedX од лидерот на пазарот
- интензивна поддршка
- професионални специјалисти
- индивидуален план за обука
Здравствено-ориентирана обука за издржливост
Срцето е вашиот најважен мускул и е одговорно за снабдувањето со крв на сите ваши органи. Контролирана обука за издржливост ќе ви помогне да ја подобрите вашата срцева активност и да го оптимизирате метаболизмот. Без оглед дали сакате да ја зголемите својата енергија или да го намалите стресот: Обука за издржливост, позната и како кардиоваскуларен или кардио тренинг, ви помага да бидете активни и соодветни за секојдневниот живот. Ги зајакнува срцето и белите дробови. Направете интервален тренинг или вежби за издржливост за да го намалите крвниот притисок и нивото на холестерол.
Опрема
Нашите центри за обука ви овозможуваат висококвалитетна опрема од брендовите Наутилус, концепт 2 и Стаирмастер (опремата може да варира малку во зависност од локацијата):
Неблагодарна работа, ергометри за велосипеди, лежечки ергометри, ергометри за веслање, тренери за вкрстување, алпинисти
Вашите предности
- поголема ефикасност
- ефективна загуба на маснотии
- Зајакнување на имунолошкиот систем
- Намалување на крвниот притисок и нивото на холестерол
- Олеснување на стресот
Здравствено-ориентирана обука за флексибилност
Во текот на целиот живот, нашите мускули стануваат сè поцврсти и нефлексибилни. Брзите постапки и големите движења како што се свиткување и истегнување стануваат непријатни и стресни. Преку специјални вежби за истегнување, можете да тренирате за да ги задржите мускулите и зглобовите меки и еластични.
Истегнување кругови од пет®
Во нашите центри за обука нудиме коло за истегнување со специјална опрема за обука за пет лица. Обуката за мобилност на пет уреди се изведува индивидуално според вашите потреби и е интегрирана во вашата програма за обука.
Вашите предности
- висококвалитетни пет уреди од лидерот на пазарот
- Зголемување и зајакнување на мобилноста
- Функција за ослободување од болка
- Превентивна обука за да се избегнат дефицити во движењето и проблеми со зглобовите
Круг за зајакнување на MedX
Само уредите MedX овозможуваат ефикасно тренирање на специфични мускулни групи со изолирање на соодветните целни мускули. Благодарение на погонот за исклучително ниско триење без шипки за водење тежина и кревањето со мала тежина, може да се спроведе обука што е особено нежна за зглобовите. Ситно дозирани градации на тежина овозможуваат точно поставување на индивидуално потребниот отпор на обука и нудат можност за постепено зголемување на оптоварувањето од една на друга тренинг.
- заедничко-нежна обука
- оптимално искористување на мускулите преку прецизна изолација на мускулите
- фино прилагодливи градации на тежина
- блокови со лесно достапна и покачена тежина
Овде можете да видите избор на нашите уреди MedX
Долниот дел на грбот
Насочено тренирање на мускулите на лумбалниот 'рбет преку ефективна изолација на мускулите на колкот.
Латерален багажникот
Оваа машина за ротација специјално ги обучува страничните абдоминални мускули со изолирање на мускулите на колкот.
вратот
Насочено тренирање на мускулите на вратот преку ефективна изолација на компензаторни или помошни мускули.
стомакот
Со изолирање на мускулите на рамнотежа, правилните абдоминални мускули се оптимално обучени и се ослободува грбот.
Истегнување кругови од FIVE®
Специјалните уреди од FIVE® оптимално го мобилизираат, истегнуваат и стимулираат сврзното ткиво. Ова доведува до поволна подвижност во целата област на трупот. Ова работи против закривена поза и повторно го исправи телото нагоре. Болката во мускулно-скелетниот систем и заедничките проблеми се ефикасно минимизирани и ублажени или дури може да се спречат преку превентивна обука.
- максимална активност на целиот мускулен ланец
- нови модели на движење
- Мускулите се обучуваат долго и мазно на долг рок
- нежен за зглобовите преку мускулна активност
Овде можете да видите избор на нашите FIVE® уреди
се движат
Крајната вежба за предниот мускулен ланец со фокус на флексорите на колкот, абдоминалните и меѓуребрените мускули.
градите
Активен тренинг по должина на мускулите со фокус на меѓуребрените, градите и респираторните мускули.
колк
Активен тренинг по должина на мускулите за синџирот на предниот мускул со фокус на мускулите што ги свиткуваат колковите.
Глут Мејвер ја ублажува напнатоста во целиот глутеален мускул и ограничувањето на движењето во колковите.
Ишио
Активна должина на обука на целиот заден мускулен ланец, вклучувајќи ги и мускулите на стапалото.
Акт за балансирање
Активна должина на тренинг на делови од предниот и задниот мускулен ланец со фокус на ихиокруралните и мускулите на флексот на колкот.
Ахен Елизенгалери
- адреса
- Фридрих-Вилхелм-Плац 5-6
- 52062 Ахен
- 02 41/401 96 05
- 02 41/401 96 06
- Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Време на отварање
MedAix Ахен Елизенгалери
| Понеделник | 08:00 - 22:00 часот |
| вторник | 07:00 - 22:00 часот |
| Среда | 07:00 - 22:00 часот |
| Четврток | 08:00 - 22:00 часот |
| Петок | 07:00 - 22:00 часот |
| Сабота | 09:00 - 18:00 часот |
| Недела | 09:00 - 18:00 часот |
Ахен Лоренсберг
- адреса
- Rathausstrasse 5гр
- 52072 Ахен
- 02 41/189 44 670
- 02 41/189 44 672
- Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Време на отварање
MedAix Ахен Лоренсберг
| Понеделник | 07:00 - 22:00 часот |
| вторник | 08:00 - 22:00 часот |
| Среда | 07:00 - 22:00 часот |
| Четврток | 08:00 - 22:00 часот |
| Петок | 08:00 - 22:00 часот |
| Сабота | 09:00 - 16:00 часот |
| Недела | 10:00 - 16:00 часот |
Дирен
- адреса
- Молткестр. 45
- 52351 Дурен
- 02421/30 75 690
- 02421/30 75 691
- Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Време на отварање
MedAix Düren
| Понеделник | 08:00 - 21:00 часот |
| вторник | 07:00 - 21:00 часот |
| Среда | 07:00 - 21:00 часот |
| Четврток | 08:00 - 21:00 часот |
| Петок | 07:00 - 20:00 часот |
| Сабота | 10:00 - 15:00 часот |
| Недела | затворен |
Менхенгладбах
- адреса
- Берлинер Платц 12
- 41061 Менхенгладбах
- 02161/20 63 03
- 02161/20 63 05
- Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Време на отварање
MedAix Менхенгладбах
| Понеделник | 07:30 - 21:00 часот |
| вторник | 07:30 - 21:00 часот |
| Среда | 07:30 - 21:00 часот |
| Четврток | 07:30 - 21:00 часот |
| Петок | 07:30 - 21:00 часот |
| Сабота | 09:00 - 18:00 часот |
| Недела | 09:00 - 18:00 часот |
Симерат
- адреса
- Kammerbruchstrasse 18-ти
- 52152 Симерат
- 02473/938 61 30
- 02473/938 61 31
- Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Време на отварање
MedAix Симерат
| Понеделник | 07:00 - 22:00 часот |
| вторник | 07:00 - 21:00 часот |
| Среда | 07:00 - 21:00 часот |
| Четврток | 07:00 - 22:00 часот |
| Петок | 07:00 - 21:00 часот |
| Сабота | 09:00 - 15:00 часот |
| Недела | 09:00 - 15:00 часот |
Тестирајте не без обврска и бесплатно!
- индивидуален тренер за наука во спортот
- здравствено-ориентирана обука за сила, издржливост и флексибилност
- софистициран систем за поддршка
- квалификуван тим на квалификувани спортски научници и здравствени менаџери
- Програми за тренирање во здравјето на грбот, слабеењето, издржливоста и спортската медицина
- опрема за медицински вежби
Во нашите центри за обука нудиме индивидуални тренинзи за спортски науки, како дел од обуката за моќ, издржливост и флексибилност насочена кон здравјето. Фокусот е на софистициран систем за нега со специјално развиени програми за обука за здравјето на грбот, намалување на телесната тежина и подобрување на општата кондиција со помош на медицинска обука и опрема за дијагностицирање.
Јавете ни се, испратете ни е-пошта или само оставете. Со задоволство би ве информирале за обуката на MedAix и за нашите програми за обука. Можете да се убедите за нас на бесплатна, придружна тренинг сесија.