Обука за помошници-лаици 2013 - веб-страница за промотивни вести!

Храна и психа
кај 25.05.2013 година

обука

Јадењето е повеќе од само обезбедување храна. Што јадеме, како јадеме, кога јадеме влијае на нашата благосостојба.

Врските помеѓу исхраната и психата се движат од однесување во исхраната до влијанието на храната врз одредени ментални болести (на пример, депресија).
Без разлика дали сме добро расположени, се чувствуваме депресивно или едноставно не можеме да го најдеме својот пат за излез од лошото расположение, меѓу другото. веќе она што го јадеме.
„Кисело прави забава, бананите ве прават среќни, а исто така и чоколадото“, сите ги знаат овие пораки. Што се крие зад ова и во колкава мерка потрошувачката на една или друга храна има влијание врз појавата или постојаноста на одредени клинички слики треба да се реши на овој семинар.
Постојат и интересни објаснувања за навиките во исхраната и изборот на јадења. Оние кои подобро ја разбираат психата, можат да развијат поефикасни мерки!
Ова се однесува на вас како лаички помошник, како и на вашите клиенти.

цели:

  • Разберете ги вашите сопствени навики на јадење и на клиентите подобро,
  • научете свесно да го контролирате изборот на храна,
  • Запознајте се и користете храна што го подобрува расположението,
  • Совети за превенција и управување со телесната тежина

Сабота, 25.05.2013 година (8 часа), 9:00 - 17:00 часот.
Внимание: 2-ри состанок на

Сабота, 8 февруари 2014 година (8 часа), 9:00 - 17:00 часот

Маг. Ирмгард Харингер: Дипл. - педагог, диплом. - советник за исхрана,

Дипломиран ментален тренер, системски тренер,

Здравствен службеник на про Менте Горна Австрија

Околу 20 лаички помагачи од цела Горна Австрија учествуваа во настанот за напредна обука во саботата, 25.05.2013 година: „Храна и психа: каква храна ни прави“. Говорникот, г-ѓа Ирми Харингер, многу добро знаеше како да го направи овој ден информативен, забавен и забавен. Стануваше збор за: однесување во исхраната, исхрана и депресија, управување со телесната тежина и спречување на/од ментална болест. На крајот, на секој учесник му беше дозволено да состави „мени за добро расположение“. Ирми Харингер откри и основен рецепт за готвење за секој ден, во кој состојките се радост, страст, самодоверба, трпеливост, интуиција и многу loveубов.

Уметност на свесен дијалог во предизвикувачки ситуации

„Од вообичаени, автоматски реакции

стануваат свесни одговори,

кои стојат цврсто на земјата на нашата свест погоре,

она што го перцепираме, чувствуваме и имаме потреба. “Др. Маршал Розенберг

Дали често ги доживувате границите на комуникација во вашето професионално и/или приватно секојдневие? Дали секогаш се наоѓате соочени со недоразбирања? Дали се чувствувате без зборови во одредени ситуации во разговор или ве обземаат сопствените емоции? Дали се грижите за благосостојбата на сите вклучени? Испитувањето на моделот на ненасилна комуникација според др. Росенберг може да ја изостри нашата свесност за комуникациските процеси и да ни даде бројни импулси да бидеме внимателни со себе и со другите.

  • § Саморефлексија, само-емпатија, емпатија со другите
  • § Паметен дијалог
  • § Поставете ненасилни граници
  • § Ненасилно постапување со обвинувања, напади, поплаки ...

Размислување за сопствениот личен став и проширување на опциите за акција со цел да се справите со предизвикувачки ситуации во разговор во иднина што е можно без стрес и внимателно.

Теоретски кратки инпути, индивидуална работа, мали групи, рунди за размислување, проблеми и студии на случаи на учесниците, вежби за внимателност ...

УЧЕСНИЦИ:

Lonstorfer Platz 1, просторија за семинари 1 кат, 4020 Линц

Студирал психосоцијално советување, квалификуван животен тренер, академски тренер за комуникација, здравствен и медицински сестра педагог, ДГКС. (http://www.dialogus.at).

Пријавување: со Ева Пирингер: 0664 822 49 85/0732 6996 250

16 лаички помагачи од цела Горна Австрија учествуваа на напредниот курс за обука „Уметноста на умниот дијалог во предизвикувачки ситуации“ со говорникот Кристин Миниџофер. Г-ѓа Миниџофер е тренер за ненасилна комуникација (GFK Netzwerk Австрија). На семинарот беа направени вежби за внимателност и слушање и се разгледуваше разликата помеѓу чувството/потребата и 3-те аспекти на САМО-сочувство. Тоа беше хармоничен, информативен ден за обука за деловната област за работа.

Повторување: колку е доволно?

Како волонтер социјален работник, вие сте изложени на повеќе барања. Покрај предизвиците на вашиот сопствен приватен и професионален живот, вие ќе волонтирате со време и енергија. Затоа што сакате да го правите тоа!

Но, дали и вие се грижите доволно за себе? Можете ли да се одделите? Препознајте кога „доволно е?

На овој семинар ќе добиете предлози и поддршка за да продолжите да уживате во вашата чесна задача.

Цел и цел на семинарот:

  • · Искусете го само-зајакнување на учесниците
  • · Комуникативни алатки

- Да ги искажете вашите сопствени потреби

- Подобро справување со клиенти

- Стекнете и вежбајте за да генерирате разбирање.

Содржина на семинарот:

  • · Вежби за само-зајакнување

  • · „Колку е доволно?

Баланс помеѓу сопствените потреби и барања на клиентите

(Вежба за Плоштад на вредности)

  • · Мои слабости: Препознајте ги сопствените копчиња JA-Sager
  • · "Доста е доста!": да се разграничи компатибилен со Јас порака
  • · „Сега повторно се гледам себеси!

Сопствени потреби Дефинирај

  • · Искуство промена
  • · разбирање посредува со ДА улица

Сабота, 16 март 2013 година, од 9 до 17 часот.

Средба: Внимание: 2-ри состанок на

Сабота, 7 декември 2013 година, 9:00 - 17:00 часот

Место: Lonstorfer Platz 1, просторија за семинари 1 кат, 4020 Линц

Регистрација: Отсега натаму: Работа на Секретаријатот: 0732 6996 250

Обучувач: Д-р Јозеф Вимер

Професор по хумани науки; Извршен директор

Партнер на Салцбургскиот институт за понатамошно образование, ГмбХ;

многу години водечки семинари, работилници и тренинзи;