Обука за телесна тежина купете ефтино - Sport-Tiedje

обука

Таурова лента за подвигнување

  • Повлечна лента за закачување во рамката на вратата
  • За рамки на врати со ширина помеѓу 81 и 96 см
  • Макс. Оптеретување на шипката на вратата: приближно 100 кг
  • Макс. Длабочина на рамката на вратата приближно 15 см
  • Достапни варијанти: Fit for Fun Edition, Taurus Edition

Бик тренер за сквотови на Бик

  • Скват тренер за ефикасно и безбедно извршување на сиси сквотови

Бик Тежина Вест професионалец 9 кг

  • Тежините (225 g) може да се отстранат поединечно за прецизно оценување на тежината
  • Елементи за тежина изработени од материјал "ellyеле", што ги прави флексибилни и нуди максимална удобност!
  • Двојни и екстра-широк прицврстувачи на Велкро за совршено вклопување
  • Може да се надополни до 18 килограми со дополнителни дополнителни тежини
  • Универзална големина

Мултифункционален тренер Бик

  • Мултифункционален тренер Бик - Лента за обука за над 100 вежби, може да се користи, на пример, како:
    • Потопете станица
    • Стисни зафати
    • Тренер за веслање
    • Основен тренер
    • Статион за тренирање на стомакот и грбот
    • Станица за истегнување
    • Универзална мулти-теретана за вежби со тежина
  • Достапна варијанта: Taurus Edition

Lebert Equalizer XL

  • Предности на еквилајзерот на Леберт: повисок за 7,62 см, особено погоден за повисоки корисници на
  • Lebert Equalizier XL за разновиден тренингот на целото тело
  • Падови, склекови, повлекувања, кревања на нозе, подигање на страна - скоро неограничени опции за вежбање
  • Интензитетот на обуката сами го одредувате
  • Многу робустен со мала мртва тежина на Lebert Equalizer XL
  • Сетот за израмнување на Леберт се состои од:
    • 2 рамки на Lebert Equalizer XL
    • Постер за вежбање
    • ДВД за тренинг (јазик: англиски)
  • Висина: 81 см
  • Достапно: црно (149,90 €), хром (149,90 €)

Леберт Еквалајзер Класик

  • Леберт Еквалајзер за тренинзи на цело тело
  • Падови, склекови, подигање на нозе, подигање на страна - скоро неограничени опции за вежбање со Леберт Еквалајзер Класик!
  • Одличен концепт за обука - сами го одредувате интензитетот на тренингот
  • Заштеда на простор фитнес машина
  • Сетот за израмнување на Леберт се состои од:
    • 2 рамки на еквилајзер на Леберт
    • Постер за вежбање
    • ДВД за тренинг (јазик: англиски)
  • Достапни бои: жолта, вар

Бик склекови се фаќа високо-ниско

  • Стабилни рачки за притискање за масивни мускули на градите

Tunturi WT20 Sissy Squat

  • Ве поддржува со вежби за сквотови и стомачни мускули
  • Практични рачки за притискање
  • Вклучувајќи ролери за транспорт
  • Димензии: L 103 x Ш 59 x В 37 см
  • Максимална тежина на корисникот 150 кг

Од тренер за стомачни костери PS500

  • Абдоминален тренер со многу цврста и стабилна челична конструкција
  • Челични топчести лежишта гарантираат долг век на траење
  • Прилагодлив агол на седиштето (среден, десен, лев) за различни барања на стомакот
  • Може да се надополни со плочи со тежина (до 10 кг)

Бикови гимнастички прстени

  • Обука на сила, координација и контрола на телото со Бикови гимнастички прстени
  • Стабилни ремени со токи за брзо ослободување

Обука за телесна тежина - Осврти на клиенти

Робустен и вреден, исто како што сакав да биде

Задолжителен тренинг дома. Ако не сакате да потрошите стотици евра на клупа, тегови и лавици, треба да се снабдите со ленти за отпор. Најдов многу вежби на ЈуТјуб што ги користам за да го балансирам тренингот во теретана

Јас сум многу задоволен од прстените. Должината на јажињата е сосема доволна.

Користете ги лентите за време на тренингот со телесна тежина за да го зголемите интензитетот малку. Врв!

Совршен за гимнастички вежби - јас сум презадоволен од тоа и навистина не можете да кажете ништо за цената:)

Ги нарачав сите јаки страни и ги користам покрај тренинг на мулти-теретана. Исто така, може да се комбинираат едни со други супер. Сè што е одлично!

Јас главно ги користам лентите за загревање пред тренинг и ги користам двете јаки светла. Лентата лежи удобно во раката и е стабилна.

Го добив денес, веднаш тренирав со него и открив дека е одлична вежба. Поставете го за 20 минути. Одличен квалитет. Многу благодарам.

Висок квалитет и стабилен дизајн по фер цена. Со носивост од 150 кг, лесно е да се постави дури и над повеќето конкурентни производи Рамната конструкција може да се турка под креветот:-) Вреди да се спомене: Механизмот за заклучување на завртката за прилагодување е дизајниран овде така што самиот челичен игла има шестоаголна навртка. Ова обезбедува стабилност при затегнување со употреба на рачката.Веќе имав производи од други производители, бидејќи пластична (!) Брановидност беше залепена на мазната челична површина на завртката. Работи однапред одредена точка на кршење!

Лентите може да се користат на многу начини. Ги нарачав сите јаки страни и сум задоволен. Сепак, црната лента е скоро претешка за да се користи за разни вежби. Но, секако тоа е само моето чувство.

Обука за телесна тежина - тренинг без тегови

Тренингот со телесна тежина или тренингот со телесна тежина е популарна форма на функционален тренинг и важен додаток за многу спортови.

Тренингот со телесна тежина нуди мноштво можни варијации и можете да изведувате ефективна, насочена и ефективна обука за сила дома со сопствена телесна тежина и лесна опрема за фитнес. Со тренингот со телесна тежина ја користите сопствената телесна тежина како отпорност на тежина.

Нашиот мултифункционален тренер Taurus и особено обучувачот на прашка Taurus се ефективна сеопфатна опрема за фитнес за барање тренинг со телесна тежина.

Придобивките од тренингот со само-тежина

Трите најголеми предности на тренингот со телесна тежина/тренингот со телесна тежина може да се опишат со различните клучни зборови, флексибилноста и обемот. Има толку многу различни вежби за телесна тежина, за кои ви се гарантира дека никогаш нема да ви здосади. Бидејќи не ви требаат никакви тегови, вие сте особено флексибилни и независни.

На пример, можете да го носите вашиот тренер за прашка или тренер за прашка за време на вашите патувања, така што секогаш можете да направите ефикасен тренинг за сила и да ги развивате вашите мускули. Практични екстензии ви овозможуваат да го користите вашиот тренер за прашка речиси насекаде.

Функционалната опрема за обука за фитнес е многу лесна и заштедува простор. Затоа, оваа опрема за фитнес можете лесно да ја чувате во секое време без да зафаќате многу простор. Заради холистичките ефекти на тренингот, тренингот со телесна тежина е составен дел од функционалниот тренинг.

Вежбите во тренингот со телесна тежина се особено обемни затоа што користат многу мускулни групи. Не само што индивидуалните мускули се обучени во изолација, туку и интеракцијата помеѓу мускулите е подобрена. Покрај тоа, координацијата и подвижноста се зајакнуваат преку тренинг со тегови.

Интензитетот на тренингот со телесна тежина може да се зголеми со манжетни со тегови и елеци со тежина, така што вашиот функционален тренинг е дизајниран што е можно поефикасно. За време на функционална обука со тренер за прашка, на пример, можете да го промените аголот на вежба, што едноставно го зголемува или намалува нивото на вежбање.

Која опрема за фитнес постои за тренинг со сопствената телесна тежина?

Најпозната фитнес опрема за вежби со телесна тежина се тренери за прашка. Системите за јамка се особено мали и лесни и затоа можат да се користат насекаде. Дури и врвните модели ретко тежат повеќе од 1 кг. Во паркот, на пример, може да ве заобиколат силна гранка и да го изведете тренингот со телесна тежина на отворено. Мултифункционални тренери како Lebert Equalizer нудат огромна разновидност на вежби токму поради нивната едноставна конструкција.

Склекови-шипки или нестабилни табли се исто така одлична опрема за фитнес за тренинг со телесна тежина. Со нив, класичното вежбање со телесна тежина - склекови - станува уште попребарливо, разновидно и поефикасно!