Обука за вибрации Галилео - Фитнес клуб Олимпија Косвиг
Обука за вибрации на галилео - првично потекнува од медицина и вселенско истражување. Кога остануваат во бестежинска состојба, мускулите многу брзо дегенерираат. Од 1970-тите е познато дека вибрациите влијаат позитивно на целиот човечки мускулно-скелетен систем. Оттогаш, принципот на вибрации е значително развиен и се користи со децении во медицинска рехабилитација, во врвна класа и сè повеќе и во популарните спортови.
. И ШТО Е ТОА?
Променлива стимулација на мускулна страна наизменично. галилео ги стимулира вашите мускули и вежба координација, флексибилност и динамика - со природни и променливи секвенци на движење.
ПРИНЦИП: Долната плоча наизменично се движи нагоре и надолу. Карлицата е навалена настрана и мускулите што брзо грчат треба да ги стабилизираат карлицата, 'рбетот и зглобовите. Слично на принципот на одење кај луѓето. Со конвенционални уреди за тренирање стимулирање на мускулите, тој скока или ќерапери, глуждот не може да се движи. галилео е еволутивен.
Што прави обуката за вибрации за вас?
- Зголемување на перформансите на мускулите, особено на длабоките мускули
- Подобрување на рамнотежата и координацијата
- Мускулна релаксација/намалување на болката
- Подобрена подвижност
- Губење на маснотии, особено на стомакот и помеѓу органите
- Многу добро и ефикасно ги обучува мускулите на карлицата
Колку трае тренинг сесијата со галилео?
Во зависност од вежбањето и интензитетот, само неколку минути одговараат на тренинг со тврда гира - или релаксирачка масажа.