Очите - вистини и грешки
Нашите очи, заедно со носот, ушите, јазикот и кожата, се дел од нашите сетилни органи. Благодарение на нашите сетилни органи, можеме да согледаме надворешни дразби. Овие се претвораат во електрични импулси од сетилниот орган и се пренесуваат на нашиот мозок. Нашите очи ни овозможуваат да ги согледаме светлосните стимули. Но, што е добро за очите и што е штетно за нив? Ние ги составивме најпознатите вистини и грешки за нашите очи за вас.
Читањето во самракот ги оштетува очите
Лошата светлина е исцрпувачка за нашите очи и ги прави побрзо уморни при читање: Со текот на времето, погледот станува заматен, а буквите понекогаш се тешко видливи. Читањето при слаба осветленост исто така може да предизвика главоболка.
Вашиот сопствен кревет може да помогне. Бидејќи нашите очи можат да се релаксираат додека спијат. Читањето во самрак може да има краткорочен негативен ефект врз нашите очи, но трајното оштетување од читање при слаба светлина сè уште не е докажано.
Носењето очила ги влошува очите
Очите не се влошуваат само затоа што носите очила. Но, особено за луѓето кои носат очила за прв пат, ставањето очила може да значи дека сопствениот вид без очила се перцепира како полош во споредба со порано.
Причината за ова лежи во фактот дека порано не беше можна споредба. Пред да се купат очилата, интензитетот на видот претставуваше максимална острина на видот за засегнатото лице.Сепак, максималната визуелна острина беше редефинирана со носење на очилата. Ако се отстрани визуелното помагало, се намалува и максималниот вид. Ова ја прави разликата помеѓу оптималниот вид и природниот вид на засегнатото лице.
Морковот е добар за очите
„Морковот е добар за очите“ е фразата што ја користат родителите за да се обидат морковите да бидат вкусни за своите деца. Но, дали ова тврдење е навистина точно? Она што е сигурно е дека морковот содржи бета-каротен - претходник на витамин А. Доколку телото се снабдува со маснотии, може да произведе витамин А од бета-каротен, поради што бета-каротенот е познат и како провитамин А. Ова е од суштинско значење за очите, главно за гледање во мракот.
Покрај моркови, и други овошја и зеленчуци содржат бета каротен. Тука спаѓаат кајсии, диња од медлика, манго, брокула, домати и спанаќ. Значи, ако јадете здрава и разновидна диета, не ризикувате недостаток на витамин А. Дополнителни додатоци на витамин А се излишни затоа што не го зголемуваат видот повеќе.
Седењето близу до телевизијата е лошо за очите
Премногу блиско седење до телевизијата нема долгорочни негативни последици врз видот. Сепак, премногу седењето до телевизорот може привремено да предизвика горење или уморни очи.
Така што очите не се напрегаат премногу, осветленоста во просторијата треба да се прилагоди на екранот. Патем: ако децата имаат тенденција да седат многу блиску до телевизорот, аметропијата може да биде причина. Треба да закажете состанок со вашето дете кај офталмологот и да ја проверите видната острина.
Очите можат да застанат при кривоглед
Родителите често ги предупредуваат своите деца да не кривогледство - наводно, во спротивно, очите може да запрат. Сепак, до денес не е докажано дека овој случај навистина може да се случи. Сепак, бидејќи кривогледството може да има негативен ефект врз развојот на просторен вид, на пример, треба да се консултирате со офталмолог ако вашето дете честопати здивнувало.
Ажурирано: 25.09.2018 година - Автор: Ханелоре Радеј