Од 120 до 60 килограми! Womanената се преполови - област на Рур
Телгте - Новата loveубов е како нов живот.
Бидејќи нејзиниот сопруг секогаш ја нарекувал „дебела свиња“, Силвија О. (28) се преполовила, ослабела од 120 на 60 килограми - откако запознала нова.
Како можете успешно да изгубите тежина и на што треба да внимавате?
Нутриционист Андре Еделмајер (33): „Треба да развиете план за исхрана со консултант или лекар. Инаку метаболизмот излегува од контрола. Психолошката компонента е исто така важна. Како по правило, прекумерната тежина има емоционални причини. Овие исто така мора да бидат решени и управувани. Важно е да не се плашите од јадење “
архива
Диета за канцеларија изгубив 36 килограми!
Оваа недела BILD разви диета на реномираниот експерт за исхрана Др. Воведе Детлеф Папе (53, „Тенок во сон“) - особено за работните луѓе.
Со години Силвија страдаше од прекумерна тежина - психички и физички. Таа тежеше 120 килограми и беше висока 1,67 метри.
Интересно исто така
Силвија: „Носев големина 48/52 и повеќе не се осмелував да бидам околу луѓето.
Качувањето по скали беше тортура. Од фрустрација сè повеќе се внесував во себе. “Сопругот Маик (34) рече дека никогаш нема да може да ослабе и да најде работа. Никој друг не би земал таков сало. Силвија реагираше, го фрли својот сопруг како прва „прекумерна тежина“ и се посвети на својата нова убов. Таа брзо ја најде својата храброст повторно да се соочи со животот.
Силвија: „Во јануари 2008 година решив да започнам диета со FDH.“ Таа иронично забрани слатки пијалоци, чипс и џамбо делови од менито. „Покрај диетата, отидов во теретана и видов нутриционист.“ Наскоро килограмите паѓаа.
Колку повеќе губеше тежина, толку повеќе се зголемуваше нејзината самодоверба.
По четири години невработеност, таа конечно се вработи. И до крајот на годината, немаше 60 килограми!
Силвија: „Денес носам големина 36 и мажите повторно ме гледаат. Одлично е чувството! “Вашиот поранешен сопруг занеме (не сакаше да коментира за БИЛД). Силвија Шаденфрох: „Денес тој е дебел, невработен и без жена“.