19 практични совети за здрава коса
Украсувањето на косата заслужува соодветна грижа, но потребите на косата се многубројни и специфични. Подолу, ви нудиме неколку практични совети, адресирани на секој тип коса, за ефективна нега и прилагодени резултати.
На фина коса можеби ќе треба силиконски шампон
Иако новиот бран производи за нега на коса нуди чистење без состојки како што се диметикон или циклометикон, најчестите силиконски деривати, кои се користат во козметичката индустрија, тие можат да бидат корисни за фина и тенка коса. Додека интензивно навлажнувачките производи како путер од ши, глицерин или свилени протеини можат да натоварат тенка коса, силиконот ја обвива косата во тенок, заштитен филм кој ќе ја поддржи нејзината еластичност и, со текот на времето, ќе го поправи својот изглед. досадна и безживотна коса
Појавата на досадна коса може да се поправи со диета богата со риби и маслодајни семиња
Храната богата со омега-3 масни киселини, како лосос, треска, сардини и туна, заедно со маслодајни семе како што се ореви, лешници и бадеми, го поддржуваат здравјето на косата, кожата и ноктите. Убавата коса започнува од здрав скалп, а оваа храна е богата со хранливи материи, кои ја хранат косата од коренот и ја одржуваат кожата на скалпот здрава.
За сјајна коса, изберете да исплакнете со млака вода
Топла вода агресивно ги отстранува природните масла за коса, кои имаат улога на заштита и одржување на нивото на хидратација. Затоа, препораката на специјалистите е да се одлучат за нежно чистење на косата, што вклучува шампон без тврди површински активни средства и исплакнете со млака вода. Исто така, се препорачува да ја масирате целата површина на вашиот скалп за време на миењето со шампон, да ги стимулирате фоликулите и да ја олесните регенерацијата на косата.
Избегнувајте разделување на советите со протеински производи
Ако сте навикнати да користите производи за стилизирање на коса на база на топлина, како што е чинија или виткач за коса, може да се соочите со проблемот на расцеп на врвови. За среќа, постојат различни производи за нега на коса специјално дизајнирани да спречат пукање на косата, а најдобрата состојка во овој поглед е протеинот од овес. Со често користење маска или регенератор со протеини, можете да го одржувате здравиот изглед на вашата коса долго време.
Дајте волумен на вашата коса преку соодветна грижа и сушење
Недостаток на волумен е чест проблем, но може да се отстрани со соодветна грижа и, пред сè, правилно сушење на косата. Кога ставате маска или регенератор за коса, избегнувајте ги корените за да одржите одржлив волумен од скалпот. Кога ја сушите косата, се препорачува да ја свиткате главата за да им дадете волумен на корените. Откако косата целосно ќе се исуши, ставете лесен производ за стилизирање за да го одржувате волуменот создаден во текот на денот.
Избегнувајте масла во третманот на првут
Првутот не е поврзан со сувост на скалпот, и покрај фактот што вклучува лупење на кожата, но е состојба која бара специфичен третман. Со нанесување масла на основата на косата нема да можете да поправите првут, затоа се препорачува да ги избегнувате и наместо тоа да се фокусирате на шампон специјално дизајниран за борба против првутот.
Избегнувајте многу силни фен за коса за да ја одржите вашата коса здрава
Иако се претпочитаат силни фен за коса, бидејќи тие овозможуваат брзо сушење, истражувањата покажуваат дека времето на сушење е горе-долу исто со помалку моќниот фен. Покрај тоа, моќните сушари користат поголема температура на воздухот, што може да го оштети квалитетот на косата со текот на времето.
Избегнувајте чешлање често за помалку насоки
Прекумерното чешлање на косата може да има несакани ефекти со кршење здрави жици, што ќе доведе до паѓање на повеќе жици. Нормално е да губиме помеѓу 50 и 100 влакна на ден, и добро е да ја чешламе косата за да ги отстраниме. Сепак, чешлањето мора да вклучува нежно дејство, користејќи мека четка, на сува, а не влажна коса, а дејството мора да се повтори најмногу 2 пати на ден.
Тесните опашки можат да ја оштетат косата
Опашките се многу практични и лесни за одржување, особено во деновите помеѓу миењето. Сепак, носењето коса во многу затегната опашка може да ги ослабне корените на косата, што со текот на времето, ќе доведе до повеќе опаѓање на косата од нормалното. Значи, ако се одлучите за фатена коса почесто, изберете да ја фатите во опуштена пунџа или опашка на грбот, за да не нанесувате дополнителна напнатост на корените.
Скапите шампони не се секогаш најдобри
Според најновите истражувања, скапите шампони не се разликуваат многу од подостапните шампони на пазарот. Затоа, шампонот треба да биде најмалку скапа ставка во вашата рутина за нега на коса. Наместо тоа, одлучете се за маски и квалитетни третмани, кои нудат многу повеќе на косата отколку шампон, чија единствена цел е чистење.
Нежно покријте ги белите влакна
Сивата е многу нормална појава, проблемот се јавува кога ќе се обидете да ги покриете белите нишки. Со губење на пигментот, косата станува по кревка и подложна на кршење, па затоа се препорачува да се користи помалку инвазивна боја за да се покријат белите нишки. На овој начин, го одржувате здравјето на вашата коса, без да ја агресирате. Препорачана обвивка за бели нишки е бојата на кана.
Заштитете ги кадрици во зима, исто како и во лето
За луѓето со виткана коса, зимата е период на релаксација, во кој тие не користат толку навлажнувачки креми како во лето, кога косата има тенденција да се исуши посилно. Сепак, витканата коса има потреба од трајна хидратација, дури и кога изгледа одлично, бидејќи со текот на времето, знаците на дехидратација ќе бидат поинтензивни. Значи, ако имате виткана коса, одржувајте го истиот ритуал за нега на коса во текот на целата година, за да не имате проблеми. Willе забележите дека со ова темпо, косата ќе се исуши помалку во текот на летото.
Кадрава коса и четка за коса не се пријатели
И витканата коса треба да се чешла, но не со четка. Ова може да им нанесе повеќе штета отколку да им помогне на кадрици, со тоа што ќе ги одделите и ќе ја изгубите нивната природна форма. Наместо тоа, одберете чешел со големи и ретки заби, со чија помош ќе можете да ја чешите косата кога нанесувате силна навлажнувачка маска. На овој начин ќе избегнете кршење на косата, а кадрици ќе останат добро дефинирани и еластични.
Избегнувајте драстични промени во бојата
Колку и да ви се допаѓаат промените, избегнувајте ги во однос на бојата на косата. Драстична промена на бојата, како на пример од руса во бринета, вклучува многу чекори што можат да влијаат на косата на долг рок. Дерматолозите препорачуваат промената на бојата на косата да биде максимум 3 тони од природната боја. На овој начин, можете да уживате во долготрајна здрава коса.
Од време на време одлучете се за природно сушење на косата
Иако се практични и брзи, фен за коса може да ја оштети вашата коса ако се користи на највисоки нивоа, постојано. Летниот период е идеален за да ја оставите косата да се исуши сама по себе. На овој начин му давате пауза од термичкиот стрес на кој е подложен секогаш кога ќе го исушите со фен за коса.
Заштитете ја косата од сончевите зраци
Како и кожата, косата страда од изложеност на интензивна сончева светлина - се суши, ја менува бојата и ја амортизира нејзината структура. Затоа, се препорачува да ја заштитите косата со капа или шал за време на сончевата сезона, особено за време на празниците. Theе забележите значително подобрување на украсите за коса на крајот на сезоната.
Исплакнете ја косата пред да пливате во базенот
Можете да ги избегнете негативните ефекти на хлораминот во водата на базенот со плакнење на косата со вода или користење шлем за пливање. Со плакнење, косата станува заситена со вода, така што нема да апсорбира толку многу хлорамин. Исто така, се препорачува да користите неутрален pH шампон при миење на косата после сесијата за пливање.
Одморете се со производите за стајлинг
Восочните производи, пената и мастите содржат многу оклузивни состојки, кои со текот на времето можат да ја оштетат косата, што ќе се забележи со фактот дека нема да седи исто, дури и ако ги користите истите производи. Препорачливо е да ја оставите косата слободна, без дополнителни производи, неколку дена, па дури и недели, за да може косата да се обнови по своја волја.
Секогаш обрнувајте внимание на промените на косата
Ненадејните промени во текстурата и изгледот на косата, како и во бројот на влакната на косата, можат да укажат на посериозни проблеми, како што се одредени услови. Затоа, не ги игнорирајте знаците што ви ги дава вашата коса и ако тие траат, консултирајте се со вашиот матичен лекар за упатување до специјалист или посетете дерматолог.