Од 150 кг до 75 кг, фото дневник на диетална одисеја
Кога имала две години, нејзините родители ја оставиле да јаде храна што всушност била ѓубре. Таа тајно испразни целосни садови со шеќер и беше ставена на диета за прв пат кога имала четири години затоа што веќе не беше вообичаена големина на дете - бидејќи Дагмар Вонденбуш (сега 51 година) беше во можност да размисли, сè се вртеше околу јадењето, не јадењето, дебелеењето и слабеењето.
Таа го отвора својот албум со слики за BILD, кој импресивно ја документира нејзината диета одисеја, раскажува за нејзината нарушена врска со храната, што настани во нејзиниот живот постојано и дозволуваа да падне во старите обрасци и зошто немаше да и ’одговараше без операција.
Родителскиот дом
Дагмар: „Како дете, немав шанси да развијам нормално однесување во исхраната. Моите родители ја регулираа храната, бев етикетиран како неуспех кога бев гладен и сакав да јадам. Научив многу брзо да ја перцепирам храната како утеха што морав тајно да си ја донесам на себе (на пример, празнејќи цели садови за шеќер). После тоа, јас секогаш се чувствував виновен. Дури и тогаш веќе немав чувство на глад или ситост “.
Самопочитта на Дагмар секогаш зависеше од тоа дека таа не може да јаде - и како последица на тоа ќе изгуби тежина. Иако како тинејџерка беше релативно слаба, а подоцна имаше само малку прекумерна тежина, таа не се чувствуваше „нормално“. Нејзините мисли, сите нејзини активности се вртеа околу нејзината фигура. Таа се иселила од куќата на нејзините родители рано, започнала независен живот како чирак, го запознала своето прво момче и се доселила со него. Но, кога тој започна да ја критикува нејзината фигура, таа повторно заврши во стари модели.
Брак и бременост
Дагмар: „Неколку години подоцна го запознав мојот сопруг. Среќата во бракот ја мерев според тоа дали сум слаба. Но, мојот карактер беше проблем во оваа врска уште од првиот ден. Иако бев слаба, морав да направам многу за тоа, бидејќи сè уште немав какво било природно упатување да јадам и да бидам сит. Јас секогаш живеев со чувство на дефицит и се чувствував несакан “.
Дагмар стана мајка на 26 години - и нејзината диетална одисеја достигна незамисливи размери.
Дагмар: „Станував сè поголем и поголем. Со секоја фунта, моето самопочитување се намалуваше. Мојот сопруг не ми беше од помош, беше презаситен со моите фигури. Времето по породувањето се карактеризираше со тестови за прифаќање со јо-јо ефект. Во тоа време не сфатив дека да се биде дебел е само симптом и дека вистинската причина за мојот проблем остана во мракот “.
Покрај тоа, имаше и нова мајка улога.
Дагмар: „Моето дете бараше - како што имаат право децата - безусловна убов. Не можев да го дадам ова. Се чувствував како неуспешна, дебела и лоша мајка. Моја реакција: јадење како самоказнување. “Покрај менталните проблеми, имаше и физички.
Тело и ум се бунтуваат
Дагмар: „На 35-годишна возраст имав предвремено стареење и имав големи проблеми со грбот од прекумерна тежина. Обично бев целосно исцрпен рано во денот. Имав проблеми со стомакот поради моето нарушување во исхраната, мојот имунолошки систем беше пред колапс и се разви автоимуна болест која се закануваше да стане хронична. Мојот венски систем беше оштетен. Депресијата ме владееше, не можев да работам.
Реакцијата на мојата околина на мојата огромна физичка големина беше лоша. Прошетка низ пешачката зона беше тортура. Ако сакав да купувам облека, морав да посетам специјализирани продавници. Многу често слушав: 'Немаме што да понудиме во ваша големина!' Дури и влегување во паб беше понижувачко. Никогаш не нарачав нешто што ми одговараше на апетитот, но секогаш нешто што требаше да документира дека работам на себе.
Во меѓувреме, имав и огромни проблеми во бракот. Резултат: во средината на 30-тите години бев тешко ментално болен и се лекував во психосоматска клиника неколку месеци. Само фактот што имав ќерка ме спречи да се откажам целосно “.
Конечен почеток на диета
Посетата на клиниката се покажа на самото место - малку по малку, излезе на виделина која е причината за дебелината на Дагмар: куќата на нејзините родители.
Дагмар: „Сфатив дека имам право на поинакво детство. Заштитена, полна со безусловна loveубов и ценење кон себе. Тоа сознание ми даде сила - не бев виновен на почетокот на мојата драма. Сакав повторно да си го земам животот во свои раце, па започнав да учам и да тренирам психологија. Ова ми овозможи да најдам соодветен начин конечно да ја намалам тежината “.
Како? Со волшебните зборови движење и свесна исхрана.
Дагмар: „Почнав да се движам. Отпрвин бев во можност да возам велосипед до базенот и да паднам во водата таму, истоштен. Тоа беше во 2003 година, имав 40 години. На крајот на летото, започнав со нордиско одење, проследено со водена обука за мускулите. Се движев секој ден. Во тоа време не следев правилна исхрана, но јадев свесно и здраво. Вечерта јадев многу малку и немаше повеќе закуски. И покрај сите контроли, си дозволував еден неконтролиран ден секоја недела. Ако имав барања за храна во текот на неделата, ги одложував за посебниот ден за потоа свесно да ги исполнам “.
Дневникот со фотографии на Дагмар го покажува нејзиниот долг пат до нормалната тежина:
Прашања во врска со стомакот
Тежината што ја изгуби беше придобивка за Дагмар: вашата ќерка е горда на вас, таа конечно може да се облече посовремено и исто така да се приклучи на најновите модни трендови. Дагмар неодамна работеше како консултант за лица со прекумерна тежина, понуди „помош за самопомош“ во групи и имаше своја терапевтска пракса.
Проблем престилка за маснотии
Еден проблем, сепак, не може да се промени со движење: Презатегнато, лабаво ткиво. Кожата претрпе огромно слабеење. Последица: престилка со маснотии на стомакот, опуштени гради, млитави надлактици и бутови. Надеж на Дагмар: операција за убавина.
Дагмар: „Која корист е слабеењето ако престилката е дополнително вознемирувачка или градите се неубави? Војната против дебелината може да се добие само ако на крајот има траен мир - и јас не можев да го постигнам ова без операциите “.
Ваша желба: цврсти гради и рамен абдоминален wallид. Овој чекор беше дефинитивно премногу за нејзиниот партнер, тој не ја толерираше нејзината желба за операции и се раздели од неа по 26 години брак. Како и да е, Дагмар го спроведе својот план и отиде под нож - со успех. Дагмар: „Често стојам пред огледалото и го гледам резултатот“.
Лузните од лифтот на надлактицата, што исто така беше извршено, ќе згаснат за една година, но таа веќе ги планира следните операции за реставрација на бутовите и задникот.
Во меѓувреме, таа повторно најде нов партнер - и со него здрав став кон слабеењето. Дагмар: „На 75 килограми сега имам нормална тежина. Секако, секоја жена сонува за пет килограми помалку, но овие не се особено важни за мене “.
Операциите за обновување се секогаш неопходни?
За жал, слабеењето не секогаш значи дека на крајот ќе се појави убаво, тонирано тело. Многу пациенти, како Дагмар, сакаат реконструктивни операции; тие честопати се последниот чекор за крај на нивната диетална одисеја.
БИЛД го праша докторот на Дагмар, хирургот д-р. Фридеман Руш од Паркклиник во Карлсруе, како работи стомакот и какви ризици и трошоци може да се очекуваат.
Руш: „После екстремно слабеење, може да се појави претерано истегнато ткиво - не само во абдоминалната област - и не се повлекува. Естетските пластични хирурзи ги сумираат соодветните третмани под терминот, пластична баријатриска хирургија. Тоа им помага на пациентите да се ослободат од трагите на патолошка вишок тежина што не може да се елиминира преку обука “.
Д-р Саѓ одговара на најважните прашања: