Од дебелина до женска светска шампионка powerени Фајфер и нејзиниот пат кон успехот - здравје и
Од прекумерна тежина до моќна светска шампионка enени Фајфер и нејзиниот пат до успехот
Ако барате дефиниција за поимот моќна жена, тогаш enени Фајфер од Перлезрој би била предодредена за тоа. 26-годишната девојка е самохрана мајка на три ќерки, самовработен личен тренер, модел и „случајно“, исто така, актуелен светски шампион во боди-билдинг во класата на спортски модели. Lifeивот на патот кон успехот. Но, тоа не беше секогаш така.
Enени Фајфер буквално искуси од прва рака колку е важно здраво ниво на дисциплина и амбиција во животот. По раѓањето на близнаците Леони и Селина (сега и 7 години) и девојчето Кимберли (5 години), Долна Баварка не била задоволна од сопственото тело. „Имав околу 30 килограми прекумерна тежина“, се сеќава сега на 26-годишното момче. Пред бременоста, таа секогаш беше слаба и го одржуваше своето тело во форма со редовен кардио тренинг. По раѓањето на нејзините три ќерки, таа беше таму само за децата една и пол година. „Бев вистински компир на кауч и јадев лошо“, вели enени Фајфер, покрај бременоста, објаснувајќи ја својата прекумерна тежина во тоа време.
Како резултат, таа страдаше сè повеќе од својата фигура, повеќе не сакаше да оди на базен и веќе не можеше да се гледа себеси во огледало. Луѓето околу нив се обидоа да ги смират и да ги стават во перспектива. Фајфер: „Повторно и повторно ми беше кажано дека по раѓањето на три деца не изгледате како порано и дека треба да се помирам со тоа.“ Но, младата мајка не можеше и не сакаше да го прифати тоа. Напротив: таа одлучи да ги засука ракавите и буквално самата да се справи со работите. Отпрвин беше крунисан со мал успех. „Како и скоро сите луѓе кои сакаат да изгубат тежина, јас првпат погледнав на Интернет за да видам што можам да направам за мојата вишок тежина. Потоа испробав прилично нездрава диета за несреќи “, известува enени Фајфер. Сепак, таа брзо сфати дека тоа нема да биде вистинскиот начин.
Оттогаш, потењето и железната дисциплина беа цел на денот. Таа целосно ја смени диетата и започна да работи на килограмите за бременост во теретана. Со првични успеси. За само три месеци, младата мајка изгуби огромни 17 килограми. Притоа, таа откри сосема нова страст за себе: тренинг со сила. „Претходно, не сакав да знам ништо за тоа, бидејќи се плашев дека ќе изгледам како човек штом дури и допрам гира“, се свртува назад 26-годишната девојка. Но, сега нејзината амбиција конечно се разбуди. Во сите области. Бидејќи по разводот од сопругот во тоа време, на enени Фајфер и требаше професионално решение. Таа не сакаше да живее во државата и не можеше да се врати на тренингот како медицински асистент во болницата во Графенау поради децата и моделот во три смени во клиниката. На почетокот таа работеше само со скратено работно време навечер во службата за безбедност, но исто така ја доби и лиценцата за тренер како личен тренер.
И, конечно, таа беше во моментот кога се впушти во самовработување. На пат кон успехот, таа ги зеде своите следбеници на Инстаграм, кои ги сподели во сопствениот напредок. Ова исто така ја направи Jени Фајфер пример за другите за многу кратко време. Затоа што каде има волја, постои и начин. И двајцата беа одеднаш кристално чисти пред младата жена од Долна Баварија. И храброста треба да биде наградена. „Дури и тогаш, имаше голема побарувачка. За четири месеци по самовработување, заработив повеќе отколку во целата година претходно “, вели enени Фајфер за нејзините почетоци на нова професионална територија. Сега 26-годишникот, кој работи и како модел, работи и како тренер за фитнес на Интернет. Според нивната изјава, повеќе од 800 жени биле во можност да ги постигнат своите фитнес цели преку своите планови за обука и исхрана само во 2018 година.
Enени Фајфер сега следи над 30.000 луѓе само на Инстаграм. Претежно со почит и восхит. „Се разбира дека има критичари одвреме-навреме, но тоа сум јас“, вели младата мајка на три деца. Особено затоа што таа беше во можност да забележи многу личен извонреден успех во ноември 2019 година: освојување на светскиот шампионат во класата на спортски модел во Мексико. Навистина не успех кој е едноставно наследен од лулката, како што се сеќава Jени Фајфер: „Подготовките траат со месеци и се брутално тешки. Да бидам искрен, тоа веќе не е здраво. Секојдневно го предизвикувате сопственото тело. Кај жена, ова ја расипува целата нејзина хормонална рамнотежа. “На обичен англиски јазик, ова значи дека веќе оскудните оброци треба да се измерат до последниот грам. Покрај тоа, насочена обука до точка. „Моето расположение беше навистина во подрумот. Дефинитивно не бев само наметнување за мене, туку и за оние околу мене “, проценува 26-годишникот.