Од лошо расположение до пушење плевел 11 совети за тоа како да се справите со вашето тинејџерско момче
Изгубени во нередот со таблетот и слушалките „типична слика со тинејџер во куќата
Келн -
Пубертетот доаѓа многу порано отколку што се очекуваше. Таканаречената пред-пубертет започнува помеѓу осум и девет години, од 13 година детето официјално се смета за тинејџер. За време на пубертетот, младите треба да научат да се дистанцираат од упатствата на другите. Ова често доведува до конфликт. Бидејќи целиот мозок е повторно изграден, адолесцентите често доживуваат хаос во главата и крајно флуктуираат емоции. Самоперцепцијата варира помеѓу „Јас можам сè“ и „Не можам ништо“. Ова е исто така предизвик за родителите.
Пред сè, важно е да останете отворени и во никој случај да не ги девалвирате ставовите на еден тинејџер како целина. Улрих Хофман е хонорарен новинар, како и наставник по јога и медитација. Таткото на три деца напиша книга наречена „Пубертет до животот“, што треба да им помогне на родителите да останат смирени. Еве ги најважните совети за типичните точки на кавга во секојдневниот живот со тинејџерите
Разговор и слушање
Родителите имаат повеќе искуство, но не знаат сè подобро. Затоа, слушајте барем 50 проценти од времето! Бидете внимателни, одвојте време и само прво слушајте пред да кажете нешто. Тинејџерите не сакаат секогаш специфични повратни информации. На крајот од разговорот можете накратко да го сумирате она што сте го слушнале и разбрале. Пример: „Вие сте лути затоа што сметате дека англискиот јазик е неправеден.“ Важно: Создадете можности за разговор, на пример кога возите автомобил или во дневната соба за време на викендот. И ако нема што да се каже, прифатете го.Исто така добро: паднете покрај вашата соба навечер и поставете конкретни прашања
Паметен телефон
Забраните се бескорисни, денешните деца и млади повеќе не знаат свет без дигитални медиуми. Но, на младите им требаат неколку правила, бидејќи тие обично немаат чувство кога нешто е премногу. Дома, употребата може да биде ограничена со користење на безжичен рутер. Но, родителите не треба да бидат постојано на телефон за да бидат добри примери. Што е најважно, мобилните телефони во тинејџерски број имаат повеќе тајни од кој било дневник. Рацете се исклучени. Тука родителите можат да најдат суштински информации за најпопуларните апликации и социјални медиуми
достапност
Не обидувајте се да го следите вашето дете користејќи споделување локација на неговиот телефон. Тие ја испраќаат пораката: „Не можете сами.“ Младите имаат многу добра идеја за тоа кои пријатели или однесување не ги сакаат родителите. Потоа го исклучувате мобилниот телефон или им го давате на пријателите. За да останете во контакт додека детето е во движење, подобро е да се обезбеди рамка, на пример, детето треба да испрати порака во која се наведува дека пристигнала безбедно и каде е
Сексуалноста
Зборувањето за секс и контрацепција е често непријатно за родителите и за децата. Надминете се. Ако детето не сака да разговара со вас за тоа, барем дајте сигнал дека сте подготвени да разговарате. Вашето дете е никаде близу сè што треба да знае. Еве типични прашања што ги занимаваат тинејџерите: Дали мојот пенис сè уште расте? Како да стигнам до моето здроби? Можете ли да забремените од галење? Дали треба да испратам голи фотографии на мојот пријател? Колку често е мастурбацијата нормална? Што да се прави против ickубовта Родителите треба јасно да кажат дека сексот е убава работа и дека мастурбацијата е исто така нормална. Исто така, од суштинско значење е да понудите навремено да добиете контрацептивни средства и да разговарате за различните опции. Оставете простор за сексуалноста во сите негови форми, вклучително хомосексуална, бисексуална или транссексуалност, секс без loveубов, итн. Можете да најдете повеќе информации за оваа тема на веб-страницата на Федералниот центар за здравствено образование. Оваа листа може да помогне при прашања во врска со сексуалниот идентитет.
со цел
Доколку има премногу хаос во детската соба, поставете правила: проветрување на просторијата еднаш дневно, ставање на измиената облека во плакарот и правосмукалка еднаш неделно, менување на постелнина еднаш месечно, остатоци од храна и валкани садови мора да бидат во рок од 24 часа назад во кујната. Различни правила важат за остатокот од станот. Детето исто така мора да одржува ред тука
Излегувам
Бидете сигурни да ви кажат каде оди. Однапред договорете се со вашето дете како ќе се вратат дома и кога се сомневате, земете ги. Колку време на младите им е дозволено да бидат на пат, зависи од нивната возраст и локација. Деталите можете да ги прочитате овде
алкохол и дрога
Алкохолот е забранет на возраст под 14 години. Купување пиво и вино е дозволено од 16-годишна возраст. Дозволете му на вашето дете да проба пиво или вино од 15-та година, така што нема да стане премногу curубопитно на забавите надвор. Посочете дека со алкопопи и мешани пијалоци навистина не го вкусувате алкохолот и се опивате побрзо без да сфатите. Дајте јасно дека алкохолот е дезинхибиран и исто така предизвикува агресија. Федералниот центар за здравствено образование собра корисни совети. Исто така, ќе мора да се занимавате со предметот лекови. Пирејот и хашишот се сметаат за лесни лекови. Без оглед дали станува збор за лекови на почетно ниво е контроверзно. Тешките дроги вклучуваат кокаин, крек, брзина и екстази. Овие лекови создаваат многу зависност. Бидете сигурни да разговарате со вашето дете за тоа. Објаснете зошто не треба да ги пробувате овие лекови на прво место. Родителите не мора да дозволуваат сè и да кажуваат што сториле самите. Постојат некои работи што тие треба да ги забранат само затоа што тие знаат какво ѓубре било. Ако вашето дете пие дрога, можете да добиете помош на 01805/313031 или на телефонската линија за зависности и лекови
Можеби ќе ве интересира и тоа
Искара, врескај, измами: Како правилно се расправам со мојот тинејџер?
Половина дете, половина тинејџер: Што е пред пубертетс и дали моето дете е веќе во него?
„Мамо, толку си засрамен“: Зошто тинејџерите одеднаш ги сметаат своите родители неудобни
Исхрана и култ на тело
Од една страна, многу тинејџери сакаат да јадат нездрава храна, можеби затоа што има толку задоволувачки вкус. Шеќерот, солта и маснотиите се однесуваат на центарот за награди во мозокот. Чинија со веќе исечено овошје е исто така претежно популарна кај младите. Само спушти го. Од друга страна, претеран култ на телото е исто така широко распространет кај младите. Околу секој петти млад човек страда од нарушување во исхраната како што е анорексија или булимија. Совети можете да најдете овде. Некои тинејџери се премногу загрижени за тоа што јадат. Ако станува збор само за здраво јадење, и тоа може да стане зависност, која се нарекува орторексија.Многу адолесценти, исто така, развиваат мускулна зависност и премногу вежбаат. Дискутирајте за тоа со вашето дете.
Секогаш уморен
Тинејџерите не сакаат да одат во кревет навечер и не сакаат да стануваат наутро. Експертите препорачуваат времетраење на спиењето од 8,5 до 9,5 часа на ден за адолесцентите. За жал, сонот не може да се надополни. Долго спиењето за време на викендот не ги надополнува кратките ноќи во текот на неделата. Запрете го времето на екранот најмалку 30 минути пред спиење, бидејќи блузот и брзата интеракција на социјалните мрежи ве одржуваат. Мобилниот телефон исто така не треба да се полни веднаш до креветот
Облека и фризура
Припаѓањето е важно за младите луѓе. Можете да го изразите тоа преку одреден стил на облека. Покрај тоа, облеката што на родителите може да им биде чудна, служи и за да се одвои од другите. Сè што гледате е важно за самоизразување: чевли, облека, фризура, шминка. Младите треба да испробаат различни стилови за да се пронајдат себеси. Нека бидат
Екстремни чувства
Бидејќи контролата на допамин сè уште не е поставена правилно, младите бараат поголема стимулација отколку порано. Затоа преземате поголеми ризици. Има и див хаос одблизу и од далечина. Мора да научите да го трпите тоа. Размислете кои теми можете да ги испуштите: облека, фризура, боја на коса. Обидете се да бидете пријателски расположени дури и кога има расправија. Ако кажа нешто глупаво, извини се. Но, ниту родителите не можат да бидат совршени. „Доволно добро“ е доволно добар
Книгата: Пубертет да оди. Листи за проверка на хаос и кризи, образование без гугање, малите секојдневни драми. ГУ Верлаг, 142 страници, 9,99 евра