Од масната гасеница до пеперугата - час за консултации на доктор Штуц
Од XL до S. Медлин Бауман успеа. Ова е вашиот шести чекор.
Откако ја сменив исхраната, продолжив да слабеам. Во просек околу 3 килограми месечно. Моето тело полека, но сигурно се менуваше. Наскоро облеката ми стана преголема и морав да ја направам потесна. Беше толку убаво чувството. Кога имав 80 килограми, се облекував поинаку. Повеќе не сакав да носам нежни работи. Ни јас не мислев дека сум толку убава, затоа што изгледав како гасеница непосредно пред малечката.
Всушност, споредбата не е толку лоша. Кога гасеницата се кучка, по некое време се појавува пеперутка. Секогаш е чудо. Пеперутка што се чувствува толку лесна и деликатна и кревка. Исто така, се чувствував многу полесно и поудобно. Стилот на облекување почна да се менува. Најдов радост во облеката што ја гушкав телото и храброст да се покажам повторно. Претходно не се најдов себеси грда, но едноставно веќе не ми беше пријатно. Исто како гасеница.
Има толку многу различни гасеници. Големи гасеници, и мали. Многу дебели гасеници, обоени и исто така многу незабележителни. Секоја гасеница започнува мала. Мора да јаде за да расте и да станува се поголем и подебел. Тоа е нивната цел. Станува подебело и подебело, сè до моментот кога пука на рабовите. Така се чувствував Како гасеница која стануваше сè понеподвижна. Сè беше толку исцрпувачко. Кога го сфатив ова, не се чувствував добро. Ме направи тажен и беспомошен. Сакав да продолжам да живеам вака и да умрам како неподвижна дебела гасеница?
Чекор по чекор
Не, не го сакав тоа! Но, како треба да продолжи? Бев толку среќен кога ги открив мусли. Јас длабоко во себе знаев дека сега нешто ќе се промени. Исто како гасеница одеднаш почнува да се pupate. Почна патека по која почнав да газам. Чекор по чекор.
Наскоро сфатив дека ми требаат само два оброка дневно. Какво ослободување! Мојата тежина стануваше сè помалку. Не морав да работам ништо, освен да продолжам по новиот пат.
Сега навистина можам да уживам во храната. Сè има сосема поинаков квалитет. И станувам полесен и поагилен, сам.
Повеќе енергија и леснотија
Трчањето е многу забавно. Сега имам 61 година и имам повеќе енергија и леснотија отколку што имав кога имав триесет години. Неверојатно е. Пеперугата сега е многу поблиску до мене од гасеницата.
Искрено ви посакувам многу храброст и истрајност. Радоста и леснотијата ти доаѓаат како пеперутка.