Од самоинхибиција до модел со плус големина; Андра Дан
Од срам до само -убие
Кога зборувам за диети, секогаш имам иронична насмевка вкоренета во аголот. Lifeивотот со диети отсекогаш бил кревка за мене, иако тие биле таму постојано за мене. Секој пат кога паѓав, имаше диета за да ме погледнат во очи и да ме спаси. Еден вид Згодно момче кое ја спасува целата приказна, со благородни ветувања и забрани. Ужасно.
Како дете, секогаш бев полн, што формираше многу комплекси и континуирано чувство на инхибирана самодоверба. Секогаш ми беше срам да одам на море во кампот и некако, одредени чувства опстојуваа со текот на годините. Дури и сега ја немам фигурата за која отсекогаш сонував, но сега не ги гледам работите како што ги гледав порано. Откако ги научив однадвор сите рецепти за можни и невозможни диети (Рина, Кето, раздвоени, диета со 1200 калории, диета со крвни групи и сл.) И започнав со теретана стотици пати, исклучително брзо обесхрабрувајќи се еден месец, застанав. Застанав да си простам. Да се сакам себеси. Да почнам да го слушам моето тело, бидејќи секогаш ми зборуваше, но секогаш имав уши полни со тоа што другите ми велеа дека треба да го сторам. Има неколку години сурови борби на гордоста со духот, на есенциите со изгледот, на мојата вистина со вистината на светот. Но, знаев дека некаде на крајот од патот, имаше нешто навистина убаво и продолжував да се борам да разберам што.
Со текот на времето, почнав да истражувам други аспекти на здрава исхрана. Тие немаа никаква врска со диетите кои ја чуваа цела моја адолесценција, што драматично потклекна со некои таблети за диети кои ми отежнаа во левата рака и се онесвестив, кога решив да запрам засекогаш. Бидејќи мојот сопруг е многу страствен за готвење и исто така многу талентиран за тоа, ние започнавме да истражуваме што здрава исхрана исто така можеме да задржиме како можеме да откриеме чисти рецепти што ќе ни дадат и благосостојба и силуета. Да не усогласи, да направи да сакаме повеќе од нас, да ни даде жив здив. Бидејќи, се разбира, лошите навики се враќаат постојано, со различни животни предизвици, за да нè тестираат и ресетираат. Да нè принудат да се бираме одново и одново, како приоритет.
Така, заедно ја откривме убавината на анасон на скара, изненадувачката комбинација на цвекло и козјо сирење, највкусните рецепти за крем супа, колачи без шеќер, смути од спанаќ, печени наспроти пржени, што значи здрави закуски и многу други деликатеси.
После години во кои се свртев против себеси, (не) се одреков, си ја ископав сопствената јама, паѓајќи во неа секој пат и плачејќи од сожалување, стигнав некако преку loveубов, трпеливост поинаква перспектива за исхраната, да се гледам поинаку. И штом еднаш се видов поинаку, сè се смени.
Плус-големина модел - дури и за еден ден
Лична архива - Гроздобер Фотографирање, фотограф Georgeорџ Адријан
Со промена на мојата визија врз мојата личност, имав храброст да ја откријам мојата личност преку гестови, тимови, изглед. Јас се осмелив да соработувам со фотографи и да фотографирам во кои станав, пак, лик. Ја изразив мојата драма, женственост, внатрешна дива, мрачна страна, бунт, чистота, loveубов кон природата. Тогаш бев прифатен во првата заедница на модели со големина во Романија - и потоа направив уште еден клик. Вистинската убавина се одвива кога ќе си ја дадете себе си, бидете свесни каде сте и како се спојувате со ситуациите што претстојат. Убавината е момент, достигнување, самосвест! Враќање во себе, засолниште, сигурност што не се менува со текот на времето или со флуктуациите на тежината. Убавината е безвременска и не може да се потроши освен ако не се отцепиш од неа. И можете да изберете да не го сторите тоа.
А што е со диетата?
Во меѓувреме, открив тренд наречен подготвување оброк, што не е ни тренд. За спортистите во изведба, за актерите, моделите и луѓето кои се грижат за нивното здравје, тоа е начин на живот за живот. Ова е да го подготвите целото ваше мени однапред за 3, 5 или 7 дена, за да можете да контролирате што јадете, како јадете и колку јадете. Секој пат кога ќе се фокусиравме на тоа, излезе за нас - се чувствувавме крајно избалансирано, смирено и многу добро хрането. Но, толку е лесно да запаѓате во стари навики, во овој луд свет кој бара да бидете сè, секој момент… дури и ако веќе знаете што идеалното решение ви одговара. И, за нас, ова беше најдобрата опција што ја пробавме низ годините.
Неодамна открив дека некој може да го стори ова за да ве ослободи од вашите грижи. Паметната диета ви помага да изгубите вишок килограми со лесна, здрава и вкусна диета. Од што се состои? Ја добивате дома храната варена 7 дена, а неделно мени со веќе избројаните калории и најдобрите состојки избрани од нутриционистите и готвачите специјализирани за тоа. Методот на подготовка ја разгледува употребата на ниски температури, за зачувување на квалитетот на хранливите материи и пакувањето на МАП (амбалажа со модифицирана атмосфера) за зачувување на свежината на препаратите. Плус - производите се органски подготвени и не се користат конзерванси на кој било начин.
Значи, одлуката за поинаков живот останува во наши раце. Изгледите за вистинска само selfубие или континуирана вина, паѓање во под-благодарна виктимизација. Постојат решенија, ако се осмелите да пребарувате, да истражувате, да пробате. Но, вистината е дека сето ова доаѓа со вредна лекција - да ве научи да одбирате себе си, од ден на ден, како најважната личност во вашиот живот. Бидејќи без да го разбереме ова, телото ќе избере да се осакати повторно и повторно, за некако очигледно да го привлече вашето внимание… дека ти требаш. Целосно.
Напис напишан за Конкурсот за пролетен супер блог 2019 година