Од стомак од пиво до спасоносна вода Човекот може да го направи тоа - Хамбургер Абендблат
Stomachелудник од пиво, надуен стомак, стомачен стрес - бројни различни видови стомачни чуми на машкиот свет. Што помага против кој стомак.
Добра резолуција за 2016 година: Стомакот мора да оди. Ако мажите не се задоволни од нивниот стомак или неговата големина, прво треба да се одреди „типот на стомакот“. Стомак, пивски стомак, надуен стомак, спасувачка вода? Бидејќи во зависност од видот, постои соодветен начин за намалување на телесната тежина.
Особено честа појава: пивскиот стомак. Силно заоблениот горниот и долниот дел на стомакот благодарение на исцеденото сврзно ткиво. Здравствените експерти сметаат дека овој вид стомак е особено проблематичен - опашката маст се крие во малтерот, што меѓу другото може да промовира нарушувања во метаболизмот на мастите и дијабетес и да ги оштети крвните садови. Малку вежби, висококалорична диета и алкохолни пијалоци се најбезбеден начин да се добие пивски стомак, кој промовира корорнарна срцева болест и срцев удар.
Што помага? Најдоброто нешто што секогаш помага: промена на вашата исхрана и редовно вежбање. Значи повеќе овошје и зеленчук, помалку алкохол. И трпеливост - затоа што пивскиот стомак не поминува преку ноќ. Не беше создаден ниту преку ноќ.
За жал, сè почесто: стрес стомак. Прекумерниот стрес предизвикува стрес на гастроинтестиналниот тракт - на пример, преку исчезнати оброци или брзо голтање поради временски притисок. Обезбедува масно ткиво над абдоминалниот wallид и проблеми со цревата. Вежбите за релаксација можат да бидат корисни тука - и погодените треба да пристапат на прашањето за јадење поудобно.
Потоа, тука е спасувачката вода: особено често ги погодува мажите постари од 30 години, се манифестира како - изненадување - масни влошки во облик на прстен над и под половината. Препорака: спортови за издржливост и здрава исхрана.
Последно, но не и најмалку важно: надуен стомак. Рамен и незабележителен наутро, во текот на денот продолжува да се шири во областа на долниот и средниот дел на стомакот. Причини можат да бидат нетолеранција на храна, на пример со глутен или лактоза. Но, стресот и газираните пијалоци се исто така предизвикувачи. Секој што страда од надуеност, треба да избегнува брза храна, зачинети јадења, кафе и гасови, како што се кромид или мешунки, некое време. Наместо тоа, треба да преминете на храна што е нежна за стомакот, како што е варен зеленчук. (кас)