Од зајдисонце до следно гладно зајдисонце; Губење на губење на тежината
Ноќеска беше околу 11 часот и не можев да спијам. Само што се истуширав и добив е-пошта во која се наведува дека часовникот поставен да ringвони во 6 часот утредента треба да се смени за да се разбуди порано.
Се разбудив, станав од кревет и зедов парчиња сирење од фрижидерот затоа што бев гладен и не можев да размислам јасно дали можам да решам сè што беше итно следниот ден.
Не можев многу брзо да заспијам и немаше потреба да ringвони часовникот. После максимум 5 часа стоев со мисла за силно кафе. И добро што го проголтав. Затоа што немав време да го сторам тоа што го планирав се до 7 кога ќе го разбудам детето за подготовка да оди на училиште.
Набрзина го извадив кучето надвор и ме растажи како ме погледна кога го ставив во куќата премногу брзо. Добро е што ги подготвив пакетите за на училиште и на работа затоа што веќе добивав порака од која произлегува дека треба да се занимавам со закажување лекар. Јас не добив ништо за јадење.
Околу 12, после 2 кафиња, сфатив дека сум гладен. Но, добро е што колега се погрижи за тоа и јадев супа и тип 2 и десерт. Можев да продолжам да работам сè додека не го однесов малиот на танци. Но, заборавив да и набавам овошје за ужинка и брзо застанав некаде.
Веќе бев многу гладен кога завршив со тренинг, па барем тој беше малку смирен. Тоа беше мала загриженост. Барав нешто да „грицкам“ дома. Знаев дека треба да перам алишта, да одам кај мајка ми со малку шопинг и барем да подготвам вечера.
Но, немав се што ми требаше и застанавме некое време во супермаркетот. Доволно беше да го направиме гладен и секој уживаше во пакетче колачиња.
Се изнервирав од него затоа што не јадеше многу и беше нормално по пакетот колачиња полни со шеќер. Следеа теми што се одвиваа и во позадина на напнатост, бањата во која обично се губи време, телевизорот што може да се исклучи само со скандал и тој временски интервал од еден час во кој му е дозволено да компјутерот.
Немав време да гледам ниту една епизода од серијата.
Влегов под туш. И така натаму
Ако поминете низ нешто од ова, вие сте како мене пред 12 години. Сега јас пишувам на блогот. Гответе, живејте, јадете, купувајте, работите, спортувајте, читајте, готвајте, патувајте, loveубете се, дружете се ... итн. Со оглед на многу правила што се само мои. Но, тие се резултат на искусни искуства што доведоа до успех во удобноста и физичкиот изглед, што се претвора во неколку фигури: висина 173 см, тежина 57 кг, биолошка возраст 36 години измерена во два центри за слабеење. И јас имам 52 години.
Јадам што пишувам во делот „што готвив“, јас и тебе дознавам што пишувам во делот „што открив“ и го живеам животот со она што го пишувам во делот „што направив“. Водата трошена цело време, часот во кој организирав да јадам во фиксни часови и имагинарната скала со која ги составувам моите оброци ме дефинираат како нутриционист.
Можеби можете да најдете нешто корисно тука. Пишете ми ако тоа не се случи затоа што можеби ќе знам како да го завршам она што ви треба.