Одеднаш зголемување на калориите (здравје и лекови, исхрана, вежбање и фитнес)
Еј момци, во некои денови трошев само 400-500 калории на диета, но во моментот потрошив повторно 1000. И тоа е сепак малку, но ако одеднаш јадам 1000 повторно и се хранам здраво, сепак е не толку многу затоа што по неколку недели моето тело веќе не е навикнато?
3 одговори
Ова не е диета, туку нарушување во исхраната ./нарушено однесување во исхраната. Вие нема да постигнете ништо освен сериозни здравствени проблеми до смртта. Дури 1000 се сè уште премалку и опасни, особено на ваша возраст. Тоа е болно, ќе умрете ако продолжите вака и не, не претерувам што е горко сериозно . Нарушувањата во исхраната не се опасни од слаба тежина, туку од премалку јадење што го уништува телото. Сите мора да јадете барем основна стапка на метаболизам. Тоа е минимум што на телото му треба БЕЗ движење за соодветно снабдување на виталните функции
Треба да користите запирки за подобро да ја разберете вашата загриженост ^^
1000kcal е сè уште премалку. Во минатото, кога јадевте само 400-500 килокалории, ќе изгубите тони мускули и метаболизмот ќе се прилагоди соодветно.
Секако дека ќе добиете тежина доколку повторно јадете нормално
Но, тогаш не можам само да јадам 1000 калории засекогаш
Не мора да јадете доволно повторно сега не ви ветуваат маснотии, она што ќе го добиете е прво само вода и гастроинтестинална содржина без маснотии. Она што го правите е нарушување во исхраната што е неверојатно опасно, може да добиете трајно оштетување, а во најлош случај и да умрете . Ве молам, јадете доволно . Доста е НЕ 1000 . Вашиот метаболизам ќе се врати во нормала само со јадење. Најдобро е прво да престанете со мерењето.
Направете обратна диета. Постепено зголемување на вашите калории за 100-200kcal неделно. Вашето тело ќе се прилагодува се повеќе и повеќе на тоа.
Не, не треба да го правите ова со малку калории што ви требаат. Сега итно треба да работите на минимум што му е потребно на телото за да функционира. Секој дополнителен ден го зголемува ризикот од трајно оштетување на органите
Органите не се кршат толку брзо. Ако се врати директно на 2000 килокалории, на пример, ќе се извлече екстремно вода, што предизвикува екстремно покачување на крвниот притисок, што пак е нездраво за срцето. Треба постепено да се зголемуваат калориите по диета. Телото треба да се навикне на работите за да може да функционира. Во еден момент, повеќе паузи отколку што помагаат.
Вие не треба директно AIF 2000, туку вашата базална метаболичка стапка. Омдов од 500 до 1000 калории ги кршат органите побрзо отколку што можете да помислите. Потекнувам од нарушување во исхраната, го знам мојот облик. По „само“ неколку месеци добив сериозно оштетување . Јаде помалку отколку што му треба на организмот барем да се грижи за сите витални функции . Извинете, но мислам дека знам повеќе за нарушувањата во исхраната отколку вие . Исто така во клиниките ВЕДНАШ отиде на 2500 калории (освен оние непосредно пред смртта). Ова е единствениот начин телото повторно да заздрави. Секој ден од неухранетост е лудо опасен, особено на нејзина возраст.Таа има 13 години и сè уште се развива
Не, не го правиш тоа, инаку СЕКОЈА клиника не би го сторила тоа на ист начин лол . Неисхранетоста е 1000000000 000 пати поопасна
Покрај тоа, премалку јадење е 10000000000 пати поштетно за срцето. Дали знаете што предизвикува повеќето луѓе со нарушувања во исхраната да умрат без да бидат со недоволна тежина? Срцевата слабост влијае и на срцевиот мускул. Деградиран е и нема доволно енергија. да ги одржува органите живи.
Со обратна диета, таа релативно брзо ќе ја достигне својата базална метаболизам. Можно е да сте запознаени со нарушувања во исхраната и да зборувате од искуство. Но, таа не рече колку долго го прави тоа или што било друго. Оштетување на органите дефинитивно ќе се појави. Само клиниките го прават тоа, бидејќи овие луѓе се веќе сериозно слаби со телесна тежина. Апсолутно не можете да ги споредувате овие случаи. Неисхранетоста е опасна, но во спротивно враќањето ќе стане екстремно и тоа може брзо да ги уништи крвните садови. Кај анорексична личност, метаболизмот работи поинаку.
Покрај тоа, не секој има нарушување во исхраната кој јаде премногу малку калории од незнаење.
Зошто да не одите директно на 1300 година или која и да е вашата базална метаболичка стапка . Ги прочитав сите ваши прашања. Таа го правеше тоа подолго време е патолошко премалку пресметува сè и сл. Таа има одлики на нарушување во исхраната и жалам, но со вашиот врв таа останува болна. со нарушувања во исхраната . Тие го прават истото затоа што телото, без оглед на неговата тежина, треба да се опорави по неухранетост и метаболизмот заспа. Затоа, немој да ми кажеш дека не можам да споредувам . Нарушувањата во исхраната немаат тежина. Овој метод е валиден за сите, без оглед на почетната тежина (освен непосредно пред смртта) жал, но со 400 калории треба да бидете екстремно гладни, крајно опсесивни, броејќи калории и сл. Што јаде нарушено однесување што не прави разумна личност
Овој ефект на враќање е достапен само кај луѓе со многу слаба тежина, инаку ниту еден квалификуван лекар не би се претставил дека е
Ако јаде доволно сега, може да избегне оштетување на органи и сл. Ако не продолжи да гладува, секој ден е одлучувачки.
Броењето калории итн. Не е нарушување во исхраната.
Но, како го замислувате тоа сега? Вашето тело претрпе екстремно повлекување. Ако тргне директно на врвот, целиот нејзин гастроинтестинален тракт ќе се бори и поверојатно ќе има проблеми. Останувањето под базалните метаболички стапки една недела веќе не е клучно со дефицит од веројатно 500 килокалории. Не треба да чекате 5 недели. Една недела или две повторно ќе ги зголемат калориите и ќе бидат добри. Телото не работи само како што замислувате.
Според моето знаење, клиниките работат и со лекови, итн.
Не, но може да биде симптом ако развиете мисли како прескокнување појадок поради 500 калории ручек. Тоа е болно . Но, овие 500 калории се крајно осипни за организмот, му треба оваа енергија акутно. Како што реков, ајде таму, надвор од мене, моето тело работи повторно 1а или промашување на периодот сепак доаѓам повторно во спротивно сè е одлично . Напротив, со јадење повеќе, телото конечно има што да прави и може да работи повторно. Не, нема ниту лекови, ох човече, навистина немаш идеја. Повторно за глупав секој срамен доктор се наираше на неухранетост и таму немаш штета од габз напротив
Секој што издржал екстремен глад со месеци, веројатно ќе се справи со 3-дневна болка во стомакот.
Овие 2 недели се само непотребни, немате апсолутно никаква медицинска предност (докажана) како што веќе беше кажано во клиниките од 1 ден, на доволно калории, без оглед на почетната тежина (освен екстремните случаи)
Покрај тоа, психолошкиот стрес е непотребен затоа што сепак се додава малку тежина како резултат на содржината на вода и гастроинтестиналниот тракт, без оглед дали таа јаде 100 или 400 повеќе
Не секогаш следете го методот на клиниката. Телата во основа сите функционираат на ист начин. Дали веќе сте ги разгледале психолошката компонента и кортизолот што доаѓа со него?
Само затоа што методите се развиваат таму со гравирање и сл. Кои се специјализирани за тоа . Но, секој друг лекар го вели тоа . Ако не ми верувате, контактирајте го вашиот матичен лекар и прашајте го navg6der ќе го потврди тоа. Јас само го спомнав психолошкиот ако премногу бавно се зголемите, товарот е 10 пати поголем и ризикот од повторно гладување е многу поголем ако одеднаш јадете доволно доволно, вашето тело нема да се врати и гладувањето е многу потешко
Пред сè, клиниките работат на психолошки аспект, не само на физичкиот. Од премалку јадење з. Б едвај има сератомски и затоа честопати негативни мисли кон депресија, особено затоа што и таа правела кето, па не јадела јаглехидрати
Дали некогаш сте помислиле дека таа црпи вода директно, гледа во вагата, гледа зголемување на телесната тежина, телото го исфрла кортизолот, што значи дека вадите уште повеќе вода и потоа повторно паѓа во старата навика за јадење? Во клиника, луѓето се принудени да јадат, но не и така, затоа мора да и приоѓате поинаку со неа отколку со вас.
Покрај тоа, депресијата зависи повеќе од самодовербата, а помалку од диетата (но секако и диетата има улога)
Нешто вакво мора да се случи на долг рок, а не на краток рок. Колку анорексични релапси имаат? Луѓето и телото мора да се навикнат на работите за да може да работи. Не ви е дозволено да работите со толпата. Вашиот инсулин исто така ќе помине низ покривот, што е крајно срање.
200kcal неделно е добра единица. Покрај тоа, ние не ги знаеме нивните потреби. Ако е 2000 година, ќе мора да се искачи 1000 kcal од сегашното ниво, како мислите дека телото реагира?
Вашиот стомак апсолутно повеќе не е навикнат на храна и поверојатно е да го одбие. Обратната диета секогаш работи. Не можете да споредите анорексична и игнорантна. Вие не го земавте предвид психолошкиот аспект и тоа може само да даде резултат.
И тој беше мојот последен коментар
Ве молиме, верувајте им на професионалците и ве молам, не давајте совети на децата на оваа сериозна тема, затоа што за жал го знаете вашиот пат и ги ставате во луди здравствени ризици.