Одењето на прошетка по кучиња е спорт (губење тежина, диета, форум)

Здраво момци. Знам дека ова е глупаво прашање, но се регистрирав на интернет портал (форум за диети). И, мора да наведете колку спортувате. Или: нема спорт, спорт неколку пати неделно, спорт еднаш неделно, спорт со високи перформанси. Го шетам моето куче околу 1 час + - 5 пати неделно. Дали сега се вежба само еднаш неделно или неколку пати? Дали пешачењето се смета за спорт? Ти благодарам многу. Суси

спорт

9 одговори

зависи од темпото. ако шетате околу блокот со вашето старо куче еднаш на час, тогаш веројатно е да застанете отколку да одите. ако пешачите еден час брзо (секако се вклучени паузи за пишање и душкање), тогаш станува збор за спорт. но треба да дојдете во насока на одење. Само погледнете ја маршрутата на Google и измерете ја растојанието што го поминавте за еден час, а потоа може да проверите дали е спортско или прошетка:-) пешачењето е околу 5 км на час