Одгледување брада Со овие совети работи уште подобро

24 февруари 2020 година од Јасмина Краус Категории: Козметика

Растењето на вистинска брада не секогаш функционира веднаш. Но, со малку трпеливост, правилна диета и соодветна грижа, вашата брада може да стане пополна и подолга.

Полна брада е симбол на „мажественост“ во многу култури. Долго време, брадата се сметаше за занемарена во професионалното опкружување, а чистењето беше трендовски. Но, веќе некое време, грубиот изглед на брада, кој потсетува на Викинзите, ужива во обновената популарност. Подолгите и поцелосните бради се враќаат во мода: на некои им е полесно да растат целосна брада, на други малку потешко. Се вели дека секој што има повеќе тестостерон во своето тело ќе расте подолга и посилна брада.

Ако сте под 20 години и сè уште не сте пуштиле целосна брада, бидете трпеливи. Само помеѓу 25 и 30 години, тоа покажува колку долго и полна вашата брада навистина може да добие. 'Llе ви покажеме кои средства можат да помогнат во забрзување на растот на брадата и да изгледаат поцелосно.

Расте брада: Забрзајте го растот?

Растот на вашата брада има врска и со вашето здравје: Оние кои се поздрави и подобри имаат поздрав раст на косата - и на главата и на лицето. Сепак, вашата генетика никогаш не може да се пребрише.

Што да барате за да го стимулирате растот на брадата:

Спорт: Мускулните тренинзи можат да помогнат во акутно зголемување на тестостеронот. Нивото на тестостерон во телото е повисоко наутро, па обидете се да ги менувате сесиите за вежбање.
Исхрана:Прекумерната тежина може да помогне во намалување на тестостеронот во телото. Цинк, протеини и биотин (како на пример во Органски јајца и Бадеми) промовираат раст и густина на косата, здрави масти како масло од арган или маслиново масло го промовираат производството на машки хормони и растителен зеленчук како брокула, ракета или ротквица може да го намали нивото на естроген.
Адитиви за храна: Здравата исхрана што ви ги обезбедува сите вредни хранливи состојки треба да биде доволна. Ако не е така, треба да се надополнувате само со додатоци на здрава храна. Не верувајте на какви било скапи и потенцијално опасни лековити чуда што би требало да ја растат брадата „преку ноќ“.
Спиење: Тестостеронот главно се ослободува за време на спиењето, особено за време на РЕМ фазата. Една мала студија потврди дека слабиот сон резултира со пониско производство на тестостерон.

Соодветна грижа за брадата и трпеливоста

Најважното нешто да се зголеми вистинска брада е пред сè: трпеливоста. Многумина се откажуваат кога брадата се чеша или кога брадата не расте рамномерно. Сепак, треба да одвоите време тука:

Прво оставете ја брадата растат четири до шест недели без да го избричи.
Не плашете се од празнините: Едно, косата не расте сите со иста брзина. Од друга страна, вашата брада може да стане толку густа и доволно долга, така што косата расте преку мали празнини и повеќе не можете да ја гледате.
Упорност во фаза на чешање: Кожата е иритирана од краткиот раст на брадата. Маслото за брада е особено корисно тука. маслиново масло, масло од арган, Масло од авокадо или Масло од грозје влогови и смирување на иритираната кожа. Чешањето треба да се повлече по некое време.

Тогаш станува збор за вистинското сечење и точната грижа:

Стручна помош: Кога вашата брада е „порасната“, треба да видите професионален бербер. Со сече прилагодено на вашите природни контури, ова може да ја стави должината на брадата во центарот на вниманието. Тој осигурува дека вашата долга брада не изгледа неуредно со сечење на вишокот коса и рамномерно потстрижување.
Самиот човек е: После тоа, треба да научите сами да ја потстрижувате брадата на секои две недели. Вашата коса расте со различни стапки. Така осигурувате дека вашата брада изгледа добро негувана, без оглед на должината.
Да се мие: Доволно е да ја миете брадата секојдневно со обична вода. Треба да го третирате со посебен шампон за брада на секои два до три дена. Себумот на вашата кожа е важен за да се грижи вашата коса од брада, па затоа не треба да ја „обезмастувате“ со конвенционален шампон.
Да се четка: Треба да ја чешите брадата секој ден со дрвен чешел за да изгледа уредно и исполнето. Четка направена од природни влакна исто така може да помогне да се дистрибуира себумот во брадата и да се обезбеди со потребното масло.