Одговара и слабо за 20 минути Добри и лоши страни електромиостимулација Страна 2 од 2 Германски
Против електромиостимулација: Проф. Инго Фробазе
Обуката за ЕМС е во основа добра форма на обука. Признаена е и етаблирана во областа на терапијата и здравјето. Нивната примарна задача е да ги корегираат дефицитите на насочен начин, особено кога луѓето не се во можност самите да развиваат мускулна контракција, на пример во случај на имобилизирани зглобови.
Во спортот, како и во врвната класа, ЕМС е оправдан како дополнителен метод за интеграција на последното мускулно влакно во тренингот. Поранешните источни држави особено го усовршија овој метод во 60-тите и 70-тите години на минатиот век. Она што во моментов се прелева на нас, сепак, е сликата за ЕМС како осамена можност за фитнес тренинг, намалување на телесната тежина и градежни перформанси. Оваа репрезентација е несоодветна и неточна!
1. Само делумни сегменти од фитнесот се активираат.
2. ЕМС обуката има само ограничено влијание врз функциите како што се метаболизмот и кардиоваскуларниот систем.
3. Процесите на раст на пасивните системи не се земени предвид при контролата на обуката.
И покрај научно докажаните ефекти во подсистемите на фитнес и здравје, се чини дека ЕМС станува производ за брза храна на потрошувачката. И со тоа се приклучува на сигурно оправданата критика за диетата за брза храна.
Фитнесот и здравјето мора да бидат активно дизајнирани. Како и да е, јас критички гледам на потрошувачката ориентација и сензационалните ветувања за постигнување максимален успех со неа, без оглед на подобриот квалитет на системите и подобрата обука на персоналот. Има смисла каде и да се користи ЕМС на насочен начин и покрај вообичаената обука. Сепак, не може да ја замени нормалната здравствена обука.