Одговара за претстојната пролет Овие апликации помагаат да изгубите тежина
Апликациите можат да ви помогнат да изгубите тежина.
Губењето тежина е многу, но лесно за многу луѓе. Добро е што постојат бројни апликации за диети кои можат да ви помогнат брзо да ги изгубите тие килограми.
Килограмите треба да паднат, но нема да работи самостојно. Урамнотежената исхрана и многу вежбање се темелите на здравиот живот. Секој го знае тоа. Но, тоа не е секогаш лесно да се спроведе. Овие апликации помагаат во тоа.
Sworkit
За оние кои сакаат да бидат активни во спортот, апликација може да замени и личен тренер, на пример. „Sworkit“ за iOS и Android треба, меѓу другото, да помогне во слабеењето и подобрување на издржливоста. Не е важно дали сте почетник или веќе сте стекнале искуство со тренингот. Со повеќе од 400 вежби, треба да има нешто за секого. Основната програма е бесплатна, но по еднонеделна фаза на тестирање, се плаќа такса за месечно или годишно членство.
30-дневен предизвик за фитнес
Алтернатива на ова може да биде, на пример, бесплатната апликација „30 дена предизвик за фитнес“ (iOS/Android). Предизвикот е дизајниран од тренер за фитнес и е наменет за секое ниво на фитнес. Постепено, интензитетот на домашниот тренинг се зголемува. Исто така, се плаќа и за премиум верзијата на апликацијата.
Врчар
Апликацијата „Runkeeper“ за iOS и Android, која, според креаторите, ја користат скоро 60 милиони луѓе, е дизајнирана чисто за трчање. Меѓу другото, програмата ги евидентира сите тековни активности и обезбедува статистика. За целиот спектар на функции, сепак, корисниците треба да плаќаат годишна такса по еднонеделна фаза на тестирање.
MyFitnessPal
Колку калории јадам на ден? Многу луѓе не можат да одговорат на ова прашање. Всушност е многу лесно да се следат работите - на пример со „MyFitnessPal“ за iOS и Android. Благодарение на скенерите за баркодови и другите функции, можно е не само да внимавате што јадете, туку и колку здраво јадете. Платена премиум верзија е исто така достапна тука.
Lifesum
Не секоја диета или промена во исхраната е соодветна за секоја личност. Додека една личност реагира добро на палео диета, друга може да претпочита кето, чисто јадење или сосема поинаква диета. „Lifesum“ за iOS и Android ви помага да ја пронајдете вистинската диета за себе - и држете се до неа благодарение на вкусните рецепти. Уште еднаш, тука се плаќа месечна претплата.