Одговор на ажурирање

Лична изјава за обработка на светските првенства на германски гимнастичарки
и на темата: „Долготраен проблем со тежината“

Со чудење и неразбирање ги прочитав извештаите, коментарите и интервјуата за подготовката на германските гимнастичарки за Светското првенство и натпреварот во Тијанџин во изданијата ОТА 6/1999 и 1/2000.

Еднострани и прекриени задачи на вина против главниот тренер, здружението, па дури и гимнастичарите во врска со неуспехот на олимписките квалификации се несоодветни и во никој случај не ја служат веќе нарушената слика за женска уметничка гимнастика во Германија.
Без да сакам да навлегувам во детали, главната причина за неуспехот на олимписките квалификации секако може да биде несоодветната стабилност на физичката и менталната конкуренција на гимнастичарките

несреќно спојување на здравствени проблеми, дефицит на мотивација и многу различен условен статус на гимнастичарки во пресрет на Светското првенство и некои од резултатите недоволна физичка и ментална еластичност во непосредната подготовка на Светскиот куп и
еден целокупен исто така кратка временска рамка за успешно спроведување на Сиднејскиот концепт (Февруари 1997 година до октомври 1999 година), со која германската гимнастика за жени, според едногласното мислење на експертите, во основа беше на вистинскиот пат.

Професионално и фактички заинтересираниот читател треба да се советува дека е достапна детална и, според мое мислење, исклучително фактичка, самокритична и конструктивна анализа на Светскиот куп и може да се види преку државниот инспекторат.

Од сегашната пригода (меѓу другото, интервју на Катрин Кјувиц во ОТА 01/2000) би сакал да ја искористам оваа можност да се фокусирам на темата

„Долготраен проблем со тежината“

заземе позиција како дел од подготовките за Светскиот куп особено и во женската уметничка гимнастика воопшто.

Овој проблем беше испробан рано и постојано, но во исто време со многу емпатија и врз основа на бројни разговори со гимнастичарки, понекогаш и со нивните родители и соодветни мерки како што се:

насочени, повторени совети за исхрана, на пр. преку ОСП Франкфурт-Рајн-Мајн, Берлин, Кемниц со гимнастичари и тренери,
Понуда на индивидуални хранливи анализи и планови За оперативните системи,
"Покажи плоча" за курсеви,
Разгледување на процентот на активна телесна маса или мускулна маса (со мерење на процентот на поткожното масно ткиво), како и индексот на телесна маса (сооднос на телесната тежина и висината на телото) при одредување на оптимална, индивидуална тежина на натпревар.

На овој начин засегнатите гимнастичари треба урамнотежена и диета за подобрување на перформансите се приближи, што му даваше можност на секој гимнастичар, со оглед на Светското првенство долгорочно да гази разумен и пред сè ветувачки начин на губење на тежината. На овој начин тие би биле широко распространети за време на непосредните подготовки за Светското првенство - не само кај гимнастичарите - „Лекови за насилство“ (на пр. дополнителни сауни од кои постојано биле предупредувани) во врска со повторени „Прејадување“ (ОТА 01/2000, стр. 8) т.е. во никој случај не е нормално може да се избегне. Се на се, мора да се наведе дека горенаведените мерки беа прифатени само неволно и со големи резерви од засегнатите гимнастичарки, како и од некои тренери. При прифаќањето и реализацијата на балансирана диета, соодветна на спортот, секако има огромен ресурс во иднина, како во однос на перформансите, така и во намалувањето на стресот на нашите гимнастичарки.

Гимнастичарите, кои веќе имаа оптимална телесна тежина во пресрет на Светското првенство, беа охрабрени во нивното позитивно однесување во исхраната или се водеше посебна грижа, на пр. Преку обезбедување дополнителна храна (свежо овошје беше достапно за сите Гимнастичари дополнително во изобилство) што тие во никој случај не јадат премногу. А. повремени Контролата на телесната тежина, индексот на телесна маса и вредноста на поткожното масно ткиво при последната подготовка беше спроведена во интерес на здравјето на гимнастичарите споменати погоре, пред се во смисла на проверка дали не е постигнат критичен граничен опсег.

Со другите гимнастичарки, не само поради негативниот развој на телесната тежина (без намалување на телесната тежина, па дури и зголемување на телесната тежина) за време на последната подготовка, близу Секојдневно (тука беа направени исклучоци и во однос на програмата за одмор) беа извршени проверки на телесната тежина за да може да се реагира на промените во добро време. Флуктуациите на тежината до еден килограм не беа оценети и само толкувани во посебен контекст. Дури и ако, како што се случи во еден случај, гимнастичарката од нејзина страна започна да слабее светло Редовно документираните податоци за телесната тежина и индексот на телесна маса во врска со развојот на процентот на поткожни маснотии покажуваат дека и самите учесници на Светското првенство ја „прегреале“ посакуваната цел во ниту еден момент на подготовка и исто така за време на самиот Светски куп се нашле во катаболна состојба, т.е. опсегот на тежина штетен за перформансите, па дури и во состојба на неухранетост во комбинација со намалување на мускулната маса.

Исто така, мора да се истакне дека целата репрезентација на Светското првенство ќе почувствуваше значително помал психолошки притисок за време на последната подготовка, доколку тоа го имаше сите Гимнастичарите ќе покажеа соодветна телесна тежина или прифатливо ниво на обука (исто така читливо од вредноста на поткожното масно ткиво) во пресрет на непосредните подготовки за Светското првенство. Во рамките на кратката фаза од последната подготовка, одговорните беа практично принудени да преземат посилни контролни мерки во интерес на Учество на Светско првенство да дозволат индивидуалните гимнастичари да работат. Во овој контекст, сепак, треба да се забележи дека дури и најмалото намалување на телесната тежина во „проблематичните случаи“ беше пофалено и гимнастичарите постојано беа охрабрени во нивните напори.

Конечно, од моја гледна точка, треба да се напомене дека „проблемот со тежината“ од тренерот и надзорниот тим како целина многу чувствителен и одговорен, во тесна консултација со присутните лекари, а јас - исто така во име на целиот тим на негуватели - силно се бранам од обвинувањата дека ги возиме младите девојчиња во булимија или дури и анорексија. Секој што сака да настапи во спортот на уметничка гимнастика, измерен според меѓународните стандарди, а во исто време да остане здрав, исто така мора да прифати дека одредена телесна тежина во однос на големината на телото и процентот на активна телесна маса е неопходна, секако не е доволно барање. Од моја гледна точка, во иднина треба да има консензус меѓу сите лица вклучени во процесот, особено гимнастичарите, во врска со овој факт. Никој во нашиот социјален систем не е принуден да се потчини на овој спортски специфичен „режим“, но можеби тоа е она што ги прави работите толку тешки.

Ваше мислење.
ВАШАТА пошта, на:/Испрати на.:

спортски сали[email protected]