Одговорите на најчесто поставуваните прашања во врска со доењето!
ГАЛЕРИЈА
„Повеќето женски гради се зголемуваат за време на бременоста, добивајќи по околу 450 грама. Некои жени исто така може да добијат стрии поради овој раст. За време на вториот триместар од бременоста, ќе започнете да произведувате колострум, првата форма на мајчино млеко. Тоа е тенка, жолта течност што содржи многу протеини и хранливи материи, како и ензими кои ќе помогнат да се развие дигестивниот тракт на бебето.
По раѓањето и откако ќе се отстрани плацентата, хормонот наречен пролактин го сигнализира телото да започне да произведува млеко. Во текот на првите неколку дена бебето добива колострум, потоа преодно млеко и кон крајот на првата недела од доењето се инсталира лачење на зрело млеко, кое содржи најмногу калории. Колострумот е совршено прилагоден на потребите на новороденчето; има лаксативно дејство што помага да се елиминира мекониумот (првата столица на детето). И бидејќи е богато со антитела, го штити бебето од инфекции “, вели д-р Луминита Нечита.
Диета за време на доењето
Кога дојат, на мајките им се потребни дополнителни 300 калории на ден, што доведува до вкупно најмалку 1.500 калории на ден.
„Диетите не се препорачуваат за време на доењето. Откако првично изгубивте неколку килограми, треба да јадете за да ја одржите својата тежина, без генерално да изгубите повеќе од 450 гр неделно. Обидете се да јадете разновидна здрава храна. Е ви требаат поголеми делови на протеини, три закуски богати со калциум и многу течности. Генерално, лекарите препорачуваат континуирана употреба на пренатални витамини за време на доењето “, додава д-р Луминита Нечита.
Многу постари жени зборуваат за храна што доилка треба да ја избегнува и има многу тековни студии за таква храна. Многу од резултатите се контроверзни.
* Тешка храна: некои луѓе веруваат дека зелката, брокулата, карфиолот создаваат гас за бебиња. Некои луѓе веруваат дека зачинетата храна предизвикува колика, но нема докази за тоа. Ако бебето се чини вознемирено како резултат на тоа што сте јаделе, водете дневник за тоа што сте јаделе, кои се вашите активности и како се однесувало бебето. Може да откриете дека активноста на одредено време од денот е всушност нивната причина.
* „Алергени: внимавајте на знаци на чувствителност на храна, како што се силна иритација на задникот, коприва, дијареја, екстремна нервоза и побарајте совет од лекар. Најчести алергени во исхраната на мајката се кравјо млеко, јајца, школки, пченица, ореви и лешници “, предупредува д-р Луминита Нечита.
Во исхраната на мајката треба да има 500 мл млеко (некои бебиња добиваат колика ако мајките пијат повеќе од 0,5 л млеко на ден), кравјо сирење околу 200 гр, бидејќи носи повеќе калциум од другите млечни производи, без одличен во маснотии, јогурт - 100 ml, за да се обезбеди правилен цревен транзит, спречувајќи запек.
„Се препорачува мајката да консумира квалитетен протеин - месо, околу 200 гр/ден, риба - барем еднаш неделно, јајца - околу пет - шест неделно. Задолжителен елемент во исхраната на мајката се течности, во минимум 2,5 - 3 l на ден, во форма на вода, чај, супа, млеко. Тие се штетни и затоа треба да се избегнуваат: алкохол и тутун, пржена храна, особено во животински масти, конзерванси, пушено месо и колбаси, кисели или многу слатки пијалоци, вишок сол. Може да пиете кафе, но само без кофеин. Идејата дека доилка треба да јаде за двајца е застарена “, подвлекува д-р Нечита.
Витамини, калциум или железо се препорачуваат само на оние мајки кои имаат медицински докажан здравствен проблем, со крвни тестови или клинички знаци на анемија, тетанија или хиповитаминоза и на кои лекарот може да им препорача само одредени видови витамини, прифатени за време на доењето. Влакната се неопходни. Овошјето и зеленчукот не треба да изостануваат во исхраната. Избегнувајте: зелка, грав, грашок, кисели краставички - што може да предизвика колика. Но, нема многу строги правила во овој поглед.
Колку време треба да го држам бебето на моите гради?
На почетокот, детето се става на двете гради, на секои две или три минути, во интервали од три часа или на барање, односно кога и да плаче, постепено зголемувајќи го времето што го држат за градите, но не надминува десет минути до една дојка. . На секое цицање, бебето се става на двете гради, започнувајќи секој пат со другата града, за да ги испразни градите и да го стимулира производството на млеко.
„Нормално е за секоја идна мајка - особено ако е прво дете - да има секакви прашања и проблеми. Токму за да им кажеме на мајките сè што сакаат да знаат за бременоста, раѓањето и грижата за бебето, ние редовно организираме курсеви за Ламазе. Со посета на курсеви за преднатално образование - Курсеви Ламазе - идната мајка и нејзиниот партнер можат да научат повеќе за породувањето и да откријат многу начини да се справат со барањата за бременост и родителство. Идните мајки кои сакаат да се запишат на вакви курсеви можат да добијат повеќе детали на 0748/108.108 “, заклучува д-р Луминита Нечита.
Она што не и се препорачува на младата мајка додека дои
* Не треба да се обидувате да изгубите тежина.
* Не смеете да пиете алкохол, но можете да пиете чаша пиво (не помалку од два часа пред доењето).
* Не консумирајте кола, кафе или чоколадо, бидејќи кофеинот стимулира и пилешкото ќе се возбуди;
* Не јадете кромид, лук или исклучително миризлива храна, бидејќи бебињата може да не прифаќаат млеко.
Доењето се прекинува само во многу ретки ситуации!
„Настинкав и многу се плашам дека ќе се разболат бебињата. Што треба да направам за да го заштитам? Дали треба да престанам со доењето? Ова е уште едно вообичаено прашање што мајките си го поставуваат. „Доењето не треба да се прекине!
Постојат многу малку ситуации во кои се препорачува доење во случај на болести на мајките: активна туберкулоза, ХИВ инфекција, големи психози, хепатитис Б со антигени со позитивен HBs, декомпензиран дијабетес мелитус, неоплазми. Ако има настинка, мајката мора да носи маска над носот и устата за време на доењето “, подвлекува д-р Луминита Нечита.