Одмор во кревет може да промовира дијабетес
Една недела строг одмор во кревет доведува до изразена мускулна атрофија кај здрави луѓе. Покрај тоа, се намалува чувствителноста на инсулин. Акумулацијата на липидите во мускулите не е зголемена.
На
MAASTRICHT. Кои се последиците од целосниот одмор во кревет за една недела? За да се разјасни ова прашање, тим предводен од Марлу Л. Диркс од Медицинскиот центар на универзитетот Мастрихт во Холандија испрати десет здрави млади момци во кревет седум дена и извршија разни тестови (Дијабетес 2016; 65: 2862).
Испитаниците биле во просек 23 години и имале просечен БМИ од 23. Не им било дозволено да имаат дијабетес или тромбоза тип 2. Обука за тегови во изминатите шест месеци беше исто така причина за исклучување.
На првиот ден од експериментот, првите лабораториски мерења беа направени во 8 часот наутро на празен стомак. Оттогаш, учесниците во студијата држеа строг одмор во кревет една недела.
Ним им беше дозволено да го креваат горниот дел од телото само со перница и прилагодлива глава од болничкиот кревет за лична хигиена или за јадење. Тие јаделе само доволно за да ја одржат телесната тежина стабилна. Беше разбудено во 8 часот наутро, а времето за спиење започна во 23 часот.
Сеопфатна програма за тестирање
И кратко пред почетокот на експериментот и седум дена подоцна, чистата мускулна маса без содржина на маснотии беше утврдена со методот DXA (дуанергија на рендгенска апсорптиометрија) и мускулниот пресек на квадрицепсите беше измерен со компјутерска томографија.
Покрај тоа, беа измерени максималното внесување на кислород и јачината на нозете кај испитаниците.
За да се утврди чувствителноста на инсулин во целото тело, научниците користеле метод на хиперинсулинемичко-евгликемично стегање во период од два и пол часа. За таа цел, и 20 проценти гликоза и 40 mU/m 2 инсулин во минута беа внесени во лакотната вена на едната рака.
Некоја артеризирана крв се добиваше на секои пет минути од вена на задниот дел од раката на другата рака, која се наоѓаше во кутија на 60 ° С. Количината на инфузирана гликоза беше променета во секој случај, така што се доби евгликемија со концентрација на гликоза во крвта од 5 mmol/l.
Содржината на липиди, како и митохондријалните и васкуларните маркери беа утврдени врз основа на мускулна биопсија.
Резултат: Строгиот одмор во кревет седум дена доведе до губење на чистата мускулна маса од 1,4 кг во просек, односно околу 200 гр на ден, објавија Диркс и нејзините колеги. Пресекот на мускулите се намали во просек за 3,2 проценти.
Максималното внесување на кислород се намали за 6,4 проценти. Покрај тоа, имобилизацијата доведе до значително значително намалување на чувствителноста на целото тело на инсулин од 29 проценти во споредба со почетокот на студијата (p приказ
Според содржината на липидите во мускулите или имунохистохемиски измерената густина на садовите, според истражувачите.
Диркс и нејзините колеги потсетуваат на студија во која на здрави млади мажи им требаа дванаесет недели обука на мускулите со отпор за да соберат 1,7 кг чиста мускулна маса.
„Можеме да изгубиме исто толку мускулна маса за една недела преку строг одмор во кревет, како што можеме да собереме преку дванаесет недели интензивен мускулен тренинг“, велат научниците. Тие сметаат дека ефектот на имобилизација кај неухранети пациенти е значително поголем.