Однесувајте се кон гихт, јадете попаметно
Ниту едно друго заболување на зглобовите не е толку болно како гихт. Третман правилно и брзо, болеста за среќа не предизвикува трајно оштетување. Прочитајте на блогот во живо попаметни како да препознаете гихт, што да правите во случај на напад на гихт и улогата на диетата.
Содржина
- Како да препознаете напад на гихт
- Од каде потекнува гихт?
- Напад на гихт? Брзо одете на лекар
- Ова помага против гихт
- Знаење за одземање
Во повеќето случаи започнува на палецот на ногата. Зглобот отекува, станува црвено-виолетова боја и боли како пекол. Јасни знаци на еден Напад на гихт, на што треба да постапите што е можно поскоро!
Секој што мисли дека гихт е проблем само за старите луѓе, греши: Болеста е едно од најчестите метаболички нарушувања во западните земји. Мажите се погодени значително почесто од жените.
Причината за гихт е една високо ниво на урична киселина во крвта (медицинска хиперурикемија). Ако ова надминува одредена концентрација, кристалите на урична киселина можат да се натрупаат во зглобовите или другите ткива, на пример, во бубрезите. Резултатот е болно воспаление на зглобовите. Околу 25 проценти од мажите и десет проценти од жените имаат покачено ниво на урична киселина. Инциденцата се зголемува со возраста и кај жените особено по менопаузата.
Ако болното воспаление на зглобовите остане нелекувано, оштетувањето на зглобовите (т.н. артритис урика) може да резултира долгорочно.
Како да препознаете напад на гихт
Напад на гихт се случува одеднаш без предупредување, често преку ноќ. Засегнатите забележуваат црвен, отечен и топол зглоб кога ќе се разбудат. Во повеќето случаи, метатарзофалангеалниот зглоб на палецот е зафатен, а поретко глуждот, коленото или палецот.
Покрај силната болка, нападот на гихт е често придружен со треска и општо чувство на болест.
Од каде потекнува гихт?
Секој има урична киселина во крвта. Ова произлегува како краен производ на таканаречениот метаболизам на пурините. Пурините се наоѓаат во секоја клетка во нашето тело и исто така можат да бидат проголтани преку храна. Кога пуринот се распаѓа, се произведува урична киселина. Ова обично се излачува преку урината, но кај некои луѓе овој механизам не работи оптимално. Обично наследен метаболички дефект е причината зошто киселината не може да се излачува.
Таму Пурини се проголтани со храна, диетата игра голема улога во гихт. Особено содржат пурин се месо, мрсна риба, производи од соја, мешунки, школки и ракови, зелка, зеле од зелка, спанаќ и аспарагус. До ниско во пурин Храната ги вклучува сите други зеленчуци, јајца, млеко и млечни производи, житарки и житни производи.
Алкохолот промовира и гихт. Се меша со обработката на урична киселина, што значи дека телото не може доволно да го излачува. Пиењето пиво особено може да предизвика напади на гихт - дури и безалкохолно пиво.
Други причини за намалена екскреција на урична киселина може да вклучуваат заболување на бубрезите, продолжени периоди на гладување, дијабетес и некои лекови како што се диуретици.
Напад на гихт? Брзо одете на лекар
Ако нападите на гихт се случуваат почесто, честите воспалителни реакции и кристалите на урична киселина можат трајно да ги оштетат зглобовите (хроничен гихт).
Оттука, важно е да го сторите тоа при првиот напад посетете лекар што е можно поскоро. Јасна дијагноза може да биде проблематична на вториот ден. Бидејќи постојат некои други симптоми на воспаление во метатарзофалангеалниот зглоб на големиот палец, кои потоа е тешко да се разликуваат од гихт.
Тест на крвта може да открие покачени нивоа на урична киселина. Лекарот може да ги повтори по две до три недели. Бидејќи за време на нападот, вредностите можат да останат нормални и само подоцна да се зголемат.
Во нејасни случаи, лекарот зема синовијална течност со канила и ја проверува за кристали.
Ова помага против гихт
Во случај на акутен напад на гихт, зглобот е имобилизиран и ладен. Одредени олеснувачи на болката, т.н. нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), кои исто така имаат антиинфламаторно дејство, помагаат против болката. Во одредени случаи, лекарот може да препише и глукокортикоиди. Друг лек е колхицин, кој ја намалува локалната воспалителна реакција.
Исто така, постојат лекови кои се дизајнирани да спречуваат понатамошни напади на гихт. Овие лекови мора да се земаат долгорочно. Активната состојка алопуринол, на пример, доведува до намалување на формирање на урична киселина, како и активната состојка фебукустат, која лекарот може да ја препише во одредени случаи на нетолеранција на алопуринол.
Сепак, најважно е да ја прилагодите вашата исхрана и да спречите понатамошни напади на гихт. Ова вклучува намалување на потрошувачката на храна богата со пурин и избегнување алкохол и безалкохолни пијалоци. За поддршка на телото при излачување на урична киселина, пациентите со гихт треба да пијат многу; најмалку два литра вода или незасладен чај на ден.
Терапијата за гихт вклучува и намалување на телесната тежина. Бидејќи секој килограм премногу ги оптоварува зглобовите. Но, бидете внимателни! Ако изгубите тежина премногу брзо, ризикувате напад на гихт. Не треба да биде повеќе од килограм месечно.