Одржување на мрена

Поради секрети од тренинг, како што се остатоци од магнезиум, честички од пот или абразии на кожата, мрената треба редовно да се чисти. Особено остатоците од магнезиум можат брзо да доведат до 'рѓа во шипката. Едноставен се препорачува за отстранување на овие честички Пластична четка, кои се достапни во продавниците за хардвер или преку Интернет. Се разбира, потта може да се избрише директно по обуката.

преку Интернет

Редовното чистење е исто така важно со тегови.

За повремено интензивно чистење е едно Раствор на пероксид препорачуваме внимателно да ја избришете гира со неа. Овие можат да се купат во аптека, аптека или преку Интернет.

Подмачкајте ги/подмачкајте ги лежиштата

Ако складирањето не работи правилно по некое време, може да биде вредно да ги подмачкате лежиштата. Сепак, тука треба да се дејствува претпазливо, бидејќи прекумерното подмачкување не е ефикасно. Значи: После за маснотии и видете дали складирањето работи повторно подобро! Тука веќе треба да имате искуство.

За почетници, ова видео покажува како правилно да се расклопат и повторно да се подмачкаат мрена со обичен лежиште. Еве а 3: 1 масло да се користи.

Редовното и темелно чистење на гира енормно го зголемува неговиот животен век!