Одвикнување предводено од бебе
Веќе споделени 573 пати!
Автор: Др. Illил Рапли |
Одвикнување од бебе (BLW) - исто така познато како комплементарна храна на барање - е здрав разум, едноставен и радосен начин да му помогнете на вашето бебе да се навикне на вашите семејни оброци.
Што е одвикнување предводено од бебе?
Одвикнување предводено од бебе е воведување на цврста храна што им овозможува на бебињата да јадат самостојно - така што нема потреба да се хранат со лажица или храна со пире.
Бебето седи на маса со семејството и учествува во оброци, првично јаде со раце, а подоцна со прибор за јадење кога ќе бидат подготвени.
Одвикнување предводено од бебе
- Овозможува на бебето да го истражува вкусот, текстурата, бојата и мирисот на храната за себе;
- ја промовира неговата независност и самодоверба;
- му помага да развие координација на рацете и очите и способност за џвакање;
- ги прави претрупаните навики во исхраната и борбите со храна помалку веројатни.
Сите здрави бебиња можат да започнат да јадат сами околу шест месеци. Сè што треба да сторат е да ја добијат можноста.
Зошто е корисно одвикнувањето предводено од бебе?
Одвикнувањето предводено од бебе се заснова на нормалниот развој на бебињата во првата година од животот.
Имунолошкиот и дигестивниот систем на бебињата не се подготвени за друга храна додека не наполнат околу шест месеци - мајчиното млеко (или индустриската формула за новороденчиња) е сè што им треба на здрави бебиња до тогаш.
Во минатото, кога цврстата храна беше воведена уште на возраст од три или четири месеци, храната требаше да се пире и да се храни со лажица.
До шест месеци, повеќето бебиња се во состојба да седат исправено, да собираат мали парчиња храна со прстите, да ги ставаат во устата и да џвакаат - со други зборови, тие можат да се хранат.
Ако почекате додека бебето наполни шест месеци за да воведе цврста храна, „фазата на пире“ може да се прескокне. Тогаш веќе не е потребно да се започне со каша.
Што е со ризикот од голтање?
Уште на почетокот на дополнителното хранење беше препорачано околу четири месеци, родителите беа охрабрени да понудат храна со прсти околу шест месеци за да им помогнат на нивното бебе да ги развие своите џвакачки вештини.
Одвикнувањето предводено од бебе се разликува по тоа што нема храна со лажица, покрај храната со прсти.
Ако се следат основните безбедносни правила, одвикнувањето од бебе предводено од детето нема повеќе да голта отколку традиционалниот метод за воведување цврста храна.
Всушност, дозволувањето на бебињата да контролираат што им влегува во устата може дури и да им помогне на бебињата да научат да јадат безбедно.
Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа, истакнете го во светот!
Како да започнеме со одвикнување предводено од бебе?
- Седнете го бебето исправено за да бидат свртени кон масата. Или во скут или на столче. Бидете сигурни дека тие се стабилни и можат слободно да ги движат рацете и рацете.
- Наместо да му дадете храна на вашето бебе, понудете му - поставете го пред него или оставете го да ви го извади од рака за да биде по сопствен избор.
- Започнете со храна што лесно се апсорбира - најдобро е да се започне со стапови со дебелина на прстите или долги ленти. Постепено воведувајте нови форми и текстури за вашето бебе да открие како да се справува со нив.
- Нека вашето бебе е со вас на вашите оброци секогаш кога е можно. Колку што е можно - колку што одговара - понудете му иста храна што ја јадете сами за да може да ве имитира.
- Изберете периоди кога вашето бебе не е уморно или гладно за да можат да се концентрираат. Оброците се тука за играње и учење во оваа фаза - тие сè уште ги добиваат сите потребни хранливи материи од млекото што го пијат.
- Продолжете да ги нудите градите или шишето како порано - сè уште е главниот извор на хранливи материи за вашето бебе додека не наполни една година. Ако му треба помалку, ќе ги намали оброците со млеко самостојно.
- Понудете му на бебето вода за време на оброците, за да можат да пијат ако сакаат. Ако тој не сака да пие, тоа значи дека нема потреба.
- Не го туркајте или расејувајте вашето бебе додека јаде - дозволете му да одвои време и да се фокусира на тоа.
- Не ставајте храна во устата на вашето бебе или обидувајте се да ги натерате да јадат повеќе отколку што сакаат. (Оттука и германскиот израз „комплементарна храна како што се бара“.)
Каква храна можам да му понудам на моето бебе?
Можете да споделите најмногу здрава храна со вашето бебе.
На пример, овошје, варен зеленчук, месо, сирење, тврдо варени јајца, леб, ориз, тестенини и повеќето видови риби се соодветни.
Започнете со храна што лесно се сече на стапчиња или долги ленти.
Нудејќи му на вашето бебе разновидна храна им дава можност да доживеат различни вкусови и текстури и гарантира дека ќе ги добијат сите потребни хранливи материи.
Која храна треба да ја избегнувам?
- Храна што содржи дополнителна сол и шеќер (Прочитајте го внимателно списокот со состојки - многу храна, како што се печен грав, колачи и сосови, содржат многу сол),
- „Брза храна“ и готови јадења,
- Мед, школки, ајкула, марлин и сурови јајца.
Совети
- Не очекувајте дека вашето бебе ќе јаде многу на почетокот. Многу бебиња јадат мала количина само во текот на првите неколку месеци за време на одвикнување од бебе. Овие почетни оброци се повеќе за вашето бебе да истражува и да учи отколку да јаде.
- Подгответе се за одреден хаос! Раширете чиста крпа или фолија под местото на вашето бебе за да го заштитите подот - и така тој може да ги врати паднатите парчиња.
- Чувајте го забавно. Тогаш вашето бебе ќе биде возбудено да проба нова храна и да се радува на оброците.
Значи, вашето бебе е безбедно
- Бидете сигурни дека вашето бебе седи исправено додека јаде.
- Избегнувајте ореви, цели и парчиња.
- Исечете мали плодови, како што се маслинки и цреши, на половина и извадете ги сите пиперчиња.
- Не дозволувајте никој да става храна во устата, освен самото бебе.
- Објаснете му како функционира одвикнувањето од бебе, на секој што ќе се грижи за вашето бебе.
- НИКОГАШ не го оставајте вашето бебе само со храна.
Забелешка
Ако вашето семејство има нетолеранција на храна или алергии на одредена храна или варење, или ако имате било какви проблеми во врска со здравјето или развојот на вашето бебе, разговарајте со вашиот здравствен работник пред да воведете цврста храна.
Исто така, постојат совети за книги * и други совети за врски за одвикнување од бебе (BLW).
* = Поврзана врска: Ако кликнете на него и потоа купите нешто, ќе добијам мала сума од дилерот - без поголеми трошоци за вас. Благодарам за тоа! 🙂
Јас го препорачувам само она што го знам и што мислам дека е добро и разумно.
Ви благодарам многу за лајкувањето, споделувањето и прикачувањето!