Офенбахер Кристијан на ТВ-емисијата „Најголемиот губитник“ 2018 Офенбах
Ажурирано: 30.01.18 - 11:36
Кристијан (32) од Офенбах
Офенбах - Новата сезона на ТВ-шоуто за слабеење „Најголемиот губитник“ започнува на 4-ти февруари од 20:15 часот на САТ.1. Исто така таму: 32-годишниот Кристијан од Офенбах.
Вкупно 50 кандидати се натпреваруваат во конкуренција за ултимативно килограми на ТВ годинава. Но, пченицата е одделена од плевата веќе на првиот тест на сила, бидејќи не сите борци за килограми можат да се квалификуваат за влез во логорот за слабеење во Андалузија. Christianе успее ли Кристијан од Офенбах? 32-годишникот е висок 1,78 метри и тежи (сепак) 138 килограми. По сериозната повреда додека играше фудбал, Офенбахер продолжи да се дебелее во последните неколку години. Сега килограмите треба повторно да паднат.
Како тренери играат натпреварувачите Рамин Абтин (45) и Мареике Спалек (31). Кандидатката за веб по втор пат ја зема Софија Тиел (22) под свое крило.
Во 2017 година, Александра (34) беше првата жена што ја обезбеди титулата и паричната награда од 50.000 евра. Wената од Висбаден започна со почетна тежина од 103,4 килограми. Во финалето тежеше 53,2 килограми помалку и постави нов рекорд со сензационалното намалување на телесната тежина. (д-р)
Пет закуски кои едноставно ги топат вашите масти помеѓу оброците
Секој што мисли дека мора да остане без чоколадо додека е на диета, греши. Темното чоколадо со најмалку 70 проценти содржина на какао ги запира слатките желби - и бидејќи има толку богат вкус, можете да управувате само со едно или две парчиња наместо да ја јадете целата шипка.
Познати личности и гуруа за фитнес се колнат во зелен смути за појадок или како ужинка помеѓу нив - не е ни чудо, на крајот на краиштата, тоа ве прави сити и можете да мешате во што сакате зеленчук и опасно овошје. Главните состојки се обично свеж спанаќ, краставица, лимон, авокадо и нане. Можете исто така да додадете овошје со малку шеќер како што се бобинки или киви за малку сладост.
Наместо да ослабувате пред ТВ навечер и да ги фрлате сите добри резолуции за диета во океанот, подобро е да користите масти со малку маснотии урда или кварк од тревки со стапчиња од зеленчук. Има помалку калории - а сепак има вкусен вкус.
Јаткастите плодови се тешки калории, но ако ги јадете во умерени количини, тие ќе ги исфрлат маките од глад. Покрај тоа, масните киселини што ги содржи се многу здрави за мозокот и нервите. Совет: Најдобро е да јадете несолени и непечени ореви. И само до десет од нив.
Јаболко на ден - и не ви треба лекар "- е позната англиска поговорка. Всушност, овошјето е многу здраво благодарение на многуте витамини и хранливи материи. Сепак, не треба да го прејадувате - поради високата природна фруктоза користете овошје со малку шеќер како што се бобинки, сливи, грејпфрут или портокали.