Јога Сахаја, нова терапија за душата

Неодамна присуствував на воведен курс во Сахаја јога, нова јога практика што им овозможува на сите што ги практикуваат да се релаксираат, да го откријат длабокото значење на постоењето и, истовремено, нови внатрешни ресурси за балансиран и мирен живот.

Што точно е сахаја јога?
Според следбениците, Сахаја Јога е единствен метод на медитација заснован на искуство наречено Самореализирање и активирање на енергијата на Кундалини. Јогата со сахаја му помага на секој поединец да открие нови валенции на сопствената свест.

Курсевите по јога за Сахаја се засноваат на фактот дека:
во суштина претставува природни методи, достапни за сите, без оглед на полот, возраста, здравствената состојба или степенот на обука;
се заснова на интернализација на вниманието и исто така на употреба на природни елементи: земја, вода, оган и воздух;
тие не прибегнуваат кон физички вежби, туку само на психичка медитација;
обезбедува релаксација и внатрешна рамнотежа на луѓето кои ги практикуваат;
е одличен метод во ефикасна борба против стресот.

Овој метод на медитација успешно се користи со години како алтернативна терапија. Третманите засновани на методот Сахаја Јога доведоа до забележителни резултати во сите центри за лекување, успешно лекувајќи психо-соматски состојби како што се висок крвен притисок, исхемични нарушувања, па дури и епилепсија.

Исто така, луѓето погодени од рак во рани форми забележале подобрувања во симптомите по медитацијата со сахаја јога.

Основач на оваа форма на медитација е Шри Матаџи Нирмала Деви, извонредна личност на Индија, родена на 21 март 1923 година, во индиската држава Махараштра, во христијанско семејство.
Постојано присуство во ашрамот на Махатма Ганди, кој често ја консултира за духовни работи, Шри Матаџи присуствуваше на медицински курсеви на Христијанскиот универзитет во Лахоре.

Еве кратка презентација на техниките на сахаја јога:

---