Околу житарките органска киноа, овес, просо - храна од Пука
Јаболка, круши и сезонски тикви. Сè што би сакале во однос на органското егзотично овошје: банани, портокали, лимони, грејпфрут, киви, ананас, авокадо, манго, папаја, калинка, урми.
Избран зеленчук: корен, тиква, компири, домати, зелка, краставици, карфиол, брокула, пиперки, праз, кромид, салата, зелена, зеле .
Во основа, во Пука Фуд секогаш можеме да прогласиме Трајна СВЕESА НЕДЕЛА!
За цели зрна
Веројатно веќе знаете дека нерафинираните цели зрна се највредниот извор на енергија за организмот.
Пченицата, особено целата пченица, е, во принцип, здрави житни култури. Но, консумирано прекумерно, во различни форми, може да доведе до зголемување на телесната тежина, нетолеранција и алергии на храна. Затоа нутриционистите денес препорачуваат да се замени со други корисни житни култури како кафеав ориз, јачмен од амарант, просо, камут, пченка, 'рж., киноа, овес или леќата.
Можеби сте научиле дека овесот, важен извор на витамини од Б-комплекс, е житарката најбогата со корисни масти кои промовираат слабеење. И, неодамна повторно откриената киноа ги содржи сите есенцијални аминокиселини кои се поцелосен протеин и полесно се вари од месото. Бидејќи амарантот има повеќе калциум и магнезиум од кравјото млеко.
Она што веројатно уште не го знаете е дека интелигентната диета на денешното преморено лице не е веќе само приказна од книгите за исхрана. Сите овие житни култури со посебни хранливи и лековити вредности може да се најдат оваа есен во Пука фуд. Заедно со најдобрата гаранција за нивниот квалитет: еколошка сертификација. Торба со бела или црвена киноа од Боливија чини 16 леи. 250 грама амарант само 8 леи. Торба брашно од просо за само 10,5 леи.
Бидејќи во Пука Храната храна е храна, енергија, радост.