Олеснете го блокираниот нос - што може да помогне против алергии или течење на носот
Многу луѓе се жалат на назална конгестија без посебна причина. Ако нема знаци на акутно заразно заболување или хроничен синузитис, нема гноен течење на носот, главоболка или треска, тоа се должи на различни причини. Во повеќето случаи, причината за таквата болест е зголемување на крвните садови во обвивката на носот и синусите. Ова може да се случи поради настинки, алергии и синусни инфекции. Состојбата особено се влошува ако имате затнат нос ноќе или ако легнете. Па, како можете да си помогнете во вакви случаи на едноставен, ефикасен и безбеден начин? Во овој пост, ќе ви дадеме неколку важни информации и совети за тоа како да користите домашни лекови и други методи за назална конгестија.
Постојано затнат нос - зошто е тоа така?
Но, пред да зборуваме за какви било алтернативни методи на лекување или да користиме лекови за затнат нос, треба да ги знаеме причините. Многу честа причина е закривениот назален септум. Ова може да постои уште од раѓање или по траума, но само по одредено време, почнува да предизвикува симптоми. Објаснувањето за тешкотии при дишење преку нос со искривен назален септум е „назален циклус“.
Ова е физиолошки феномен на наизменична контракција и отекување на мукозните мембрани во носните пасуси со цел затоплување на воздухот. Во период од 2 до 3 часа, воздухот тече главно низ една ноздра, каде што се загрева, а потоа циркулира низ другата. Во овој случај, тешкотиите во дишењето може да се почувствуваат особено во лежечка положба или во долната ноздра. Појавата на тешкотии при дишењето во изопачена носна преграда исто така придонесува за вишок тежина, која рамномерно се акумулира во сите ткива на телото.
Загадувањето, токсините во животната средина и општите фактори на животната средина, исто така, влијаат на нормалното дишење во носот. Најмногу од сè, ова е нечистиот воздух, кој е богат со надразнувачи, честички и хемикалии. Овие ја иритираат назалната мукоза предизвикувајќи задебелување и последователно го отежнуваат дишењето во носот. Друг фактор што може да биде одговорен за назалната конгестија е зголемување на бадемот. Во детството, зголемените крајници и воспалените трети крајници во потешки случаи доведуваат до нарушувања на дишењето во носот, 'рчење и апнеја при спиење. Зголемувањето на третиот крајник може да се должи и на алергија, што најмногу се должи на мувла. Во овие случаи, отокот на носната лигавица од една страна и зголемениот трет крајник од друга страна го попречуваат нормалното дишење преку нос.
Што помага против назална конгестија?
Алергискиот ринитис во текот на целата година, најчесто поради алергија на грини, може да продолжи само со затнат нос. Ова се забележува кај мал број луѓе, со друг преовладувачки симптом е првенствено утринска мачнина. Поради оваа причина, различните причини за тешкотии во дишењето во носот бараат консултација со специјалист за ОРЛ и алерголог. Самолечението, обично со капки во носот, доведува до уште поголем метеж на носот поради оштетување на носната лигавица. Во овој поглед, еве неколку домашни лекови за назална конгестија што можете да ги испробате.
Ако назална конгестија ги мачи вашето бебе или дете, можете, на пример, да ставите неколку капки мајчино млеко во носот за да го отворите назалниот премин. Маслото од еукалиптус се користи за лекување на настинка и олеснување на назалната конгестија. Ставете неколку капки масло на перницата и постелнината на вашето бебе. Бидејќи мирисот е премногу силен за доенчиња, маслото од еукалиптус не треба да се нанесува директно на кожата. Кога ја кревате главата на бебето со помош на перница, слузот тече надвор, што го отвора назалниот премин. Одржувањето на вашето бебе хидрирано е важно, особено ако назална конгестија го мачи новороденчето. Течностите ја разредуваат слузта и ја олеснуваат назалната конгестија. Може да му дадете и топол и незасладен сок од јаболко и чај од камилица (без мед) ако детето е постаро од 6 месеци.
Влажен воздух
Влажниот воздух може да ви помогне да го намалите отокот на слузницата на носот и да ја згуснете слузот. Така се олеснува отстранувањето на секретите и дишењето воопшто. Можете лесно да создадете соодветна клима во затворените простории со употреба на овлажнител и одржување на умерена температура. Ова треба да биде околу 22 степени во текот на денот и до максимум 20 степени во текот на ноќта. Ако овлажнителот работи ноќе, уредот ви олеснува да дишете додека спиете.
Топлина и пареа
Топол туш или пареа во бањата исто така ќе ви помогнат ако ви е блокиран носот. Во текот на денот, можете да направите и неколку инхалации со камилица и нотка на сода бикарбона. За да го направите ова, додадете лажичка камилица и лажичка исполнета со прашок за пециво на 1 литар врела вода.
Потоа покријте ја главата со крпа додека вдишувате пареа што доаѓа од теглата неколку минути. Пареата ја зголемуваат влагата во носните пасажи и синусите, што го олеснува испуштањето од носот.
Доволно течности
Исто така, ќе ви треба многу вода, чај, топли чорби и супи и свежо исцедени сокови, ако сакате да исчистите назална конгестија. Ако вашето тело е добро снабдено со течности, ова ќе ви го олесни ликвизирањето на секретите и успешно отстранување од носот. Резултатот е дека напнатоста во синусите и отокот на мукозните мембрани се намалуваат.
Ограничете ја потрошувачката на храна
Секоја инфекција на течење на носот или синусите бара промена во исхраната, како додаток на конзумирање повеќе течности. Затоа, намалете ги млечните производи и што повеќе протеини од животинско потекло во вашето дневно мени. Овие се главно готови производи, како што се свежо млеко, сирење, јогурт, урда, салама и месо. Исто така, обидете се да јадете што е можно помалку ориз, компири и пиперки, бидејќи сите тие го зголемуваат натрупувањето на слуз во телото.
Хигиена на носот
Користејќи спреј за нос, можете да ги измиете микробите што навлегле во носот и истовремено да спречите сушење на мукозните мембрани, што не само што е непријатно, туку доведува и до слабеење на локалниот имунитет. Можете да користите таков производ со морска вода, да го исплакнете носот со солен раствор или да направите сопствен солен раствор. Сè што треба да направите е да растворите лажичка сол во чаша вода. Може да го испробате овој метод ако имате затнат нос без течење на носот. Топлите облоги исто така го олеснуваат носот, го подобруваат испуштањето и помагаат да се отворат носните пасажи. Навлажнете крпа со топла вода, исплакнете ја и оставете ја на челото и мостот на носот онолку колку што се чувствува.
Наводнување на носот кај alaала Нети
За ова ви треба специјално дизајниран сад за вода за испирање на носот, Jал Лота, кој доаѓа од практиката за лекување јога. Содржи вода со температура близу до телото на која се додава малку морска вода или трпезариска сол. Изливот е поставен на едната ноздра, со вода што тече низ носот и преку другата ноздра. Така секретите се отстрануваат и носот се релаксира бидејќи процесот стимулира разни нервни завршетоци во носот. Ова исто така го активира вашиот мозок, што може значително да го подобри целокупното здравје на вашето тело.
Бидете внимателни со капките за нос
Некои конвенционални лекови (деконгестанти и антихистаминици) исто така ја олеснуваат назалната конгестија, но треба да се внимава со нив. Блокираниот или течење на носот е резултат на заштитниот одговор на телото. Кога крвните садови и протокот на крв ќе се прошират, се обезбедуваат антитела кои напаѓаат и уништуваат многу микроби кои напаѓаат. Подобрената секреција исто така помага да се елиминираат патогените микроорганизми. Повеќето назални капки го запираат овој заштитен процес, бидејќи таквите лекови ја сушат носната обвивка. Покрај тоа, ова за возврат може да влијае на локалниот имунитет и да го запре движењето на цилијалниот епител на носот. Поради оваа причина, не треба да користите такви капки повеќе од 5-6 дена, бидејќи може да се навикнете на нив или да развиете таканаречен медицински ринитис.
Хомеопатијата на застојот во носот
Одамна се покажа дека хомеопатските лекови се ефикасни за инфекции на горниот респираторен систем. Комбинацијата на кинабарис, хидрастис, калиум дихромикум се препорачува за намалување на едемот на мукозата, враќање и подобрување на назалното дишење истовремено.
На пример, ехинацеа е достапна како комплексен хомеопатски лек или препарат за цинабзин во аптечната мрежа. Влијанието спречува дишните патишта да станат потенки или посложени и проблемот да стане хроничен.
Други буџетски фактори
Тешкотии со дишењето преку нос, исто така, може да бидат поврзани со прекумерна употреба на средства за дезинфекција и ароми во домаќинството. Сушење алишта во просториите за живеење за време на студените месеци, ако не е добро проветрено, предизвикува формалдехид и парфем од детергентите да се испуштаат во воздухот, што се крајно иритирачки за мукозните мембрани. Не е ни чудо што луѓето имаат назална конгестија и црвени очи дома и се чувствуваат подобро надвор. Најнеподнослива е тешкотијата при дишење преку органот при хроничен синузитис со назални полипи. Квалитетот на животот се влошува во голем процент од случаите со сетила без мирис и придружна бронхијална астма.
Најчеста причина за лачење од назофаринксот или таканаречениот „течење на носот“ е алергија на алергени во текот на целата година од домашната средина, како што се грини - микроциркулација во прашина во домаќинството. Постои назад течење на носот со тежок алергиски ринитис со алергии не само на грини, туку и на мувла, полен и професионални алергени. Сите видови на синузитис - акутен, хроничен, бактериски или алергичен - може да доведат до секрети од назофаринксот. Сепак, зависи од тоа кои синуси се погодени.
Алергија на метеж во носот
Прво треба да се обратите кај ENT лекар за да исклучите други причини за потешкотии во дишењето. Следната консултација доаѓа од алерголог. Алергија на кожата или тест на крвта се прави за да се проверат специфични антитела на разни алергени во серумот. Кои алергени влијаат на тестот, кожата или крвта, одлучува алергологот врз основа на одредени фактори, како што се возраста на пациентот, присуството на други поплаки и болести, третманот што се спроведува за време на прегледот, годишното време и состојбата на кожата на тестот. Во случаи на негативни тестови за алергија и други поплаки како што се обилно лачење на носот подолг временски период, нарушувања на спиењето како резултат на отежнато дишење, апнеја при спиење, тешкотии со мирис или обратно, непријатни мириси за да се исклучи полипозата во носот и туморите. Носот и миризливата област на мозокот мора да се испитаат со х-зраци или скенирање на синусите и главата во такви случаи.
Што е хипертрофија на носната лигавица?
Хипертрофија (задебелување на носната лигавица) може да биде резултат на искривена носна преграда, течење на носот третирана со прекумерна употреба на назални капки, алергиски ринитис (течење на носот), хронична инфекција на синусот или повреда на работното место. Продолжената употреба на капки за нос доведува до оштетување на мукозната мембрана и развој на медицински течење на носот. Во овие случаи хипертрофијата е реверзибилна. По запирање на назалните капки и соодветниот третман, штетниот ефект се елиминира. Операција е решение за искривена назална опструкција со постојан здив. Кај алергиски ринитис, хипертрофијата и отежнато дишење преку нос се влошуваат со трајни промени во мукозните мембрани, ако третманот со алергија не започне веднаш.
Доколку нема алергија, есенцијалните масла се добра опција да се додадат во солен раствор со вдишување. Тие се познати уште од античко време. Тие имаат антисептички и навлажнувачки ефект. Дали има врска помеѓу обичните настинки и имунитетот? Во случај на често течење или блокирање на носот, и во детството и подоцна, особено со истовремена пневмонија, инфекции на ушите и синусите, воспаление на бубрезите и повторувачки циститис, мора да се спроведат тестови за да се исклучат вродени или стекнати имунолошки дефекти. Ако течење на носот не одговара на стандардниот третман, тогаш се додава кашлица. Често се потребни антибиотски третман и имунолошко испитување и корекција на третманот. Неоправдана стимулација и модулација на имунолошкиот систем без соодветно истражување и без докази за дисфункција е неприфатлива.