Олимписки шампиони кои вежбаа вегетаријански начин на живот @
Како што еднаш рече Карл Луис, еден од најпознатите спортисти кои освоија медали на Олимписките игри во минатиот век, спортовите за изведба во голема мера се засноваат на правилна диета, а во неговиот случај ова беше вегетаријанска диета, толку презрена од другите спортисти., но што му го олесни на Карл Луис да освои не помалку од 10 врвни олимписки титули.
Значи, она што се слуша од некои „специјалисти“, кои искрено веруваат дека развојот на добра мускулна маса би значело потрошувачка на големи количини на производи од животинско потекло, се покажува како едноставен мит, сите негативни научни студии се практично разбиени, не само преку овој елоквентен пример што ни го даде Карл Луис, но и преку други, што ќе го претставиме подолу.
Финецот Пааво Нурми вежбаше вегетаријанство од рана возраст од 12 години и успеа, откако ќе влезе во светот на перформансните спортови, да го направи законот ефикасен на трките на долги и средни растојанија на Олимписките игри во 1920, 1924, 1928 а денес важи за еден од најголемите спортисти на сите времиња.
На професионалната лизгачка Сурија Бонали, која ја претставуваше Франција на Олимписките игри во 1992, 1994 и 1998 година, не треба повеќе презентации, многумина од Романците со задоволство се сеќаваат на телевизиските преноси од последователните изданија на Олимписките игри, кои беа -како протагонист на брендот. Таа е прогласена за вегетаријанка, исто така од рана возраст, но и ревносен бранител на правата на животните.
Деби Лоренс, беше олимписка шампионка во атлетско трчање, претставувајќи ги Соединетите Американски Држави и постојано изјавуваше дека она што и помогна особено да стигне до подиумот на наградата е вегетаријанска диета и многу, многу работа. И подоцна, таа силно се расправаше за придобивките од вегетаријанската диета за атлетски перформанси, но исто така и за здравјето на самото тело.
Повеќекратниот медалист во трката на 100 метри спринт, Лерој Бурел, кој ги претставува Соединетите Американски Држави, е исто така танц на добро познат врвен спортист кој практикувал вегетаријанска диета, што не му наштети, но напротив му помогна да го сруши рекордот двапати. за спринт на 100 метри.
Заедно со споменатите погоре, има и голем број други познати спортисти, кои практикувале или практикувале вегетаријанска диета, изведувајќи многу различни спортови, од атлетика до фудбалско или олимписко пливање. Дури и ако нивните успеси не вклучуваат олимписки златен медал, сигурно е дека урамнотежената вегетаријанска исхрана, богата со квалитетни хранливи материи, може да биде основа на спортските перформанси.
Научниците треба да откријат како и зошто вегетаријанската диета е соодветна за спортски перформанси како и секоја друга диета базирана на производи од животинско потекло, но докажано е со конкретни примери погоре дека тоа навистина е така и дека тајната, доколку ја има, не е толку храната од растително или животинско потекло, отколку прилично свежа, квалитетна храна, воведена во исхраната од професионален нутриционист, кој знае како да гради избалансирани менија дури и кога станува збор за перформанси спортисти.