Омастената храна може да влијае на вашата фигура
Ако имате производ со малку маснотии и многу маснотии, изберете го првиот за да бидете сигурни дека не ставате вишок килограми, нели? Па добро, не си во право!
Експертите посочуваат дека маснотиите и маснотиите не значат секогаш помал ризик за оваа бројка, а во многу намирници маснотиите се заменуваат со шеќер, односно калории. Многумина!
Студијата за храна со малку маснотии може да доведе до дебелина, објавена во 2006 година во theурнал за маркетинг истражување, покажа како храната со малку маснотии никогаш нема да го реши проблемот со глобалната дебелина.
„Маснотијата значи вкус. Кога ќе го елиминирате, мора да го замените со нешто друго “, објаснува нутриционистот Кери Гласман, автор на книгата„ Новиот ти “и„ Подобрена диета “.
Ова е причината зошто храната со малку маснотии или без маснотии влијае на фигурата повеќе отколку што замислуваат многумина од нас и подобро е наместо тоа да се изберат цели зрна.