Омега-3 масни киселини (EPA, DHA)

Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.

омега-3 масни

Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.

Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.

Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.

Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.

Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.

Додаток во исхраната

Омега-3 масните киселини имаат антиаритмиско, антиинфламаторно, антихипертензивно и ендотелијално заштитно дејство. Доколку се дадени како додаток на CSE инхибитор, тие го зајакнуваат и прошируваат неговиот профил на кардиопротективен ефект (Таб. 1).

Во студијата ЈЕЛИС (Студија за интерпинирање на липиди во Јапонија ЕПА), јапонските истражувачи беа во можност да покажат дека адјувантната администрација на омега-3 масни киселини за време на терапијата со статини значително ја намалува стапката на коронарни настани [1]. Во оваа сегашна студија се вклучени над 18,645 пациенти со хиперхолестеролемија, кои биле третирани со ниска доза на статин. Над 9000 учесници во студијата добија дополнителни 1800 мг еикозапентаеноична киселина (ЕПА) дневно во форма на капсули. По просечно времетраење на третманот од 4,6 години, стапката на срцеви настани беше 3,5 проценти во групата само со статини и 2,8 проценти во групата ЕПА. Сепак, беше важно за намалување на ризикот дали пациентите веќе имале коронарна болест или не. Во подгрупата ЕПА на пациенти без докази за ЦАД (n = 14.981), намалувањето не било значајно. Спротивно на тоа, подгрупата EPA на пациенти со CHD (n = 3664) има корист од 19% намалување на стапката на коронарни настани (слика 1).

Ω-3 масни киселини

Есенцијалните полинезаситени Ω-3 масни киселини со долг ланец еикозапентаеноична киселина (ЕПА) и докозахексаеноична киселина (ДХА) имаат висок терапевтски потенцијал во превенција и третман на бројни хронични дегенеративни и воспалителни болести.

Функции

  • Функција на мозок/око (DHA): Развој на мозочни и нервни клетки, клеточни мембрани на мрежницата.
  • Еикозаноиден метаболизам (ЕПА: конкурентно поместување на арахидонска киселина): синтеза на антиинфламаторни, антитромбогени, антихемотактички и вазодилататорни простаноиди и леукотриени.
  • Реологија на крвта: ниво на фибриноген ↓, агрегација на тромбоцити ↓ (TXA2), синтеза на НЕ.
  • Васкуларен ендотел: НО-посредувана васкуларна релаксација expression, изразување на адхезивни молекули ↓ (на пр. VCAM-1) и воспалителни маркери ↓ (на пр. Е-селектин), леукоцитна адхезија ↓, синтеза на проинфламаторни цитокини ↓ (на пр. TNFα, IL- 1), ослободување на PAF ↓, размножување на клетките.
  • Хемодинамика/крвен притисок: крвен притисок ↓ (дијастолен/систолен), бубрежен проток на крв ↑, микроциркулација ↑, реологија на крв ↑, вискозитет на крвта ↓.
  • Срце: анти-аритмично, антиатерогено, анти-тромботично, ендотелијално, кардиопротективно.
  • Метаболизам на липидите: триглицериди (TG) ↓, хепатална синтеза на TG и VLDL ↓, активност на липогени ензими.

Препорачан внес: 0,5-1,0 g EPA/DHA на ден. Рибиното масло содржи околу 30 до 35% (3 гр рибино масло = 1 гр омега-3 ФА), високи концентрати до 85% EPA/DHA.

Статус на омега-3 FS: Нормален опсег (серум): α-линоленска киселина: 15 - 30 mg/l, EPA: 20 - 55 mg/l, DHA: 50 - 110 mg/l. Материјал/метод: пост серум/ГЦ. Белешка: Дистрибуцијата на FS е предмет на значителни флуктуации поврзани со диетата (подобро: мембрански липиди на еритроцити).

Недостаток/зголемена потреба: Зголемена потреба: Бременост/лактација, раст, возраст; исхрана: мала морска риба, екстремен внес на Ω-6-FS, TPN; Болести/малапсорпција: IBD, хипертриглицеридемија, болести на жолчката и црниот дроб, хроничен панкреатит, воспалителни, хронични дегенеративни заболувања (на пр., Алергии, Алцхајмерова болест, MS, псоријаза, ревматизам), суво око.

Можни симптоми/последици од недостаток: Генерал: зголемена тенденција за атопија, кахексија, липидни абнормалности, нарушувања во однесувањето; око: Воспаление, заматен вид, сувост; кожата: сува, лушпеста, егзема; Кардиоваскуларен систем: зголемен кардиоваскуларен морбидитет/морталитет; имунолошки систем: Воспалителни реакции, подложност на инфекција; Деца/адолесценти: Концентрација, учење, однесување, нарушувања на растот; Невролошки нарушувања: Сенилност на старост, депресија, мускулна слабост, невропатии, развој на ЦНС.

Проголтување: Омега-3 масните киселини треба да се земаат заедно со оброците. Има смисла само долгорочното и редовно внесување! Терапевтскиот опсег на дози е околу 30-40 мг/кг телесна тежина и првично може да биде до 90 мг/кг телесна тежина. Општо земено, се препорачува комбинација со антиоксиданти (→ липидна пероксидација: ограничувачки фактор за биолошка ефикасност).

Контраиндикации: Акутен и субакутен панкреатит, акутна некроза на панкреасот, акутна до хронична интоксикација на црниот дроб, цироза на црниот дроб, акутно до хронично воспаление на жолчното кесе, акутни нарушувања на коагулацијата.

Несакани ефекти: Риба вкус (подригнување). Времето на крварење може да се зголеми. Во дози> 3 g/d, треба да се земе предвид редовно следење на коагулабилноста на крвта, LDL холестерол и толеранција на глукоза.

Интеракции: Циклоспорин: ЕПА/ДХА ги намалуваат несаканите ефекти предизвикани од циклоспорин (нефротоксичност, хипертензија, хипертриглицеридемија);

Кортикоиди/НСАИЛ: EPA/DHA ја намалуваат терапевтската потреба и NW на антиинфламаторни лекови; Инхибитори/статини на CSE: EPA/DHA го проширува терапевтскиот профил на статини; Варфарин, АСС: Времето на крварење може да се продолжи, агрегацијата на тромбоцитите да се намали (можно намалување на анти-коагулантните лекови по консултација со лекар!).