ОМЕГА-3 носи значителни придобивки за време на бременоста

Првата потреба за PUFA - "полинезаситени масни киселини" (и Омега-6 и Омега-3) поврзани со бременоста се јавува во текот на 3 месеци пред раѓањето. Овој критичен период во однос на клеточната делба бара АРА (полинезаситена масна киселина арахидонска киселина) и ДХА за да се олесни развојот. Предложено е дека дополнување со рибино масло за време на бременоста - или зголемување на количината на риба во исхраната - спречува хипертензија предизвикана од бременост, ја продолжува бременоста, ја зголемува тежината на раѓање кај детето и ја намалува можноста за предвремено породување. Најновите податоци покажуваат дека за време на бременоста количината на DHA што треба да се консумира е најмалку 0,1-0,4 g/ден.

Развој на фетусот

DHA е важен за оптимален развој на нервниот систем. За време на последниот триместар од бременоста, што се совпаѓа со најважниот период на нервен и васкуларен развој на фетусот, има зголемување на DHA во црниот дроб и мозокот. Исхраната богата со ДХА ќе ја зголеми концентрацијата на ДХА во крвта на новороденчето. Дури и количина од 0,7g DHA + EPA/ден помеѓу 25-та и 35-тата недела од бременоста може да има корисни ефекти (1995 година).
Нивото на ДХА во мајчината плазма е пониско во случај на повеќекратна бременост отколку во случај на единечна бременост и, колку е помала количината на ДХА, толку е помало детето (1995). Следствено, особено е важно што за време на повеќекратна бременост количината на потрошена DHA е поголема.

Прееклампсија

За време на бременоста, бројот на липиди во крвта и триглицериди, како и нивото на холестерол или крвниот притисок може да се зголемат. Ризикот од прееклампсија и последователната можност за предвремено породување се зголемуваат доколку овие поинаку нормални зголемувања надминат одредени нивоа. Забележано е дека тешките форми на хипертензија предизвикана од бременост се умерени од Омега-3 масните киселини.
Поради значителните хипогликемични (триглицериди) и хипотензивни ефекти на Омега-3 масните киселини, тие, заедно со други хранливи материи, можат да бидат корисни за спречување на прееклампсија. Промените во крвниот притисок што се јавуваат кај мајката зависат од количините на ARA/EPA кои се наоѓаат во wallsидовите на крвните садови. Студиите спроведени во неколку центри се во тек и се потврдени. Во меѓувреме, зголемувањето на количината на омега-3 масни киселини за време на бременоста е разумна препорака - ЕПА ќе има корисен ефект врз мајчиното срце и циркулацијата, а ДХА секако ќе придонесе за развој на мозокот и нервниот систем на фетусот.

Споделете ја оваа приказна, изберете ја вашата платформа!

За авторот: LYSI

Поврзани Мислења

Зошто рибиното масло е најбараниот додаток?

Низок имунитет, настинка, грип? Имунолошкиот Макс Лиси!

Дали поминувате многу време во куќата? Така се појавува недостаток на витамин Д.!

Врската помеѓу мирниот сон и рибиното масло

Астмата може да се ослободи со масло од црн дроб на треска

20 коментари

Додатоците на омега содржат жива, имајќи предвид дека рибиното масло од оваа компанија се извлекува главно од треска, која содржи жива. Колку е безбедно Омега-3 чистото рибино масло во бременоста?

Здраво
Рибите навистина можат да бидат контаминирани со жива.
Затоа, рибините масла LYSI, иако се извлекуваат од риби од незагадени води, се подложени на фаза на прочистување, за да се отстранат сите траги на загадувачи - жива, пестициди, итн.
Чистото рибино масло Омега-3 LYSI е производ препорачан во бременоста, со добри ефекти и за мајката и за бебето. Вашиот лекар ќе потврди.

Дали ова значи дека гарантирате дека чистото рибино масло Омега-3 не содржи траги од жива или други загадувачи? Може ли да го користам со доверба во бременоста? Знам колку е важен Омега-3 за фетусот, но сакам да ги исклучам негативните ефекти.
Зошто да не го наведете ова на полето или летокот за пакување?
Ви благодарам за вашето време.

На кутијата има ограничен простор, каде што не се вклопуваат сите информации што би можеле да ги дадеме.
Многу е добро што сте информирани.
Да, ние гарантираме дека не содржи жива и дека е добро во бременоста.
За вашиот душевен мир, побарајте мислење од гинекологот.

Здраво, јас сум бремена 30 недела и би сакал да имам најбогат додаток со ДХА, но со најмалку додатоци на нешто друго (повеќе би сакал да нема витамин А, Е). Исто така, би сакал да знам каква доза препорачувате за овој период, за да знам колку кутии да нарачате.
Ви благодарам

Здраво
Предлагам капсули Омега3 500мг; тие исто така содржат витамин Е, како природен антиоксидантен додаток (природни токофероли 4,7 мг/капачиња - 39% РДА), но овие капсули кои можат лесно да се проголтаат се препорачуваат најмногу за бремени жени.
Вашиот лекар може да го потврди ова.

Благодарам,
Претпочитам додаток без витамин Е и со поголема количина на DHA, како што реков. Во врска со потврдата на лекарот, тој само ги препорача витамините за бременост (Елевит, кој веќе има 15 мг витамин Е), велејќи ми да не земам друг додаток, како и лекарот што ја следеше мојата бременост.
Видов дека Омега-3 Форте има повеќе од двојно поголема содржина на ДХА во дозата што ја препорачувате дневно и нема додаден витамин Е. Не го препорачавте тој во бременоста затоа што тоа би било несоодветно.?
Благодарам

Предложив омега3 капачиња 500мг затоа што е полесно да се голтне; и омега3 форте има минимално додавање на антиоксидантни природни токофероли (1,5 mg/g), капсулата е висока од 1000mg.
Изберете што ви одговара:
* Омега-3 капсули 500мг, * Омега-3 со вкус на лимон, 240мл, * омега-3 јаки, капчиња 1000мг, * омега-3 џвакање, капчиња 600мг.
Сите рибини масла „Лиси“ се многу добро прочистени и одговараат на вашите барања, го посочив најбараниот производ.

Јас сум бремена и добив од мојот лекар индикација да земам Омега 3 Форте од 1 грам.
Би бил заинтересиран за каков вид риба/риба се добива рибиното масло од вашата компанија користено во составот на капсулите Омега 3 Форте. Во овие капсули се користи и масло од црн дроб на треска?
Ви ги поставувам овие прашања бидејќи страницата не одредува во каква било форма каков вид риба се користи, а од друга страна во презентацијата на Lysi се споменува „LYSI Ltd. Iceland преработува рибино масло со висока техничка опрема за производство, за целосна обработка на треска масло од црн дроб “.

Почитувана г-ѓа Моника Тудосе,

Имајте убав ден, многу здравје, лесна бременост и здраво бебе!