Омлет од печурки А рецепт за главен готвач
Традиционалниот омлет станува омлет Пауер Дукан во кој се додаваат трици од овес и пченични трици. Рафинирано со ракчиња или печено говедско месо (го направив со печурки), ова јадење е исто така популарно кај не-Дуканците.
состојки
| Печурка (свежа) | |
| кромид | |
| Пченични трици | |
| Јајца |
подготовка
Ако не сакате да го свртите омлетот, може да ја покриете тавата со капак и да ја оставите да се зафати на средна топлина 5 - 6 минути. Омлетот Дукан е подготвен. Ве исполнува и вклучува дневна доза на овесни трици што треба да се придржувате за време на Дукан диетата.
Полнење: излупете го кромидот и исечете го на мали парчиња. Исчистете ги и исецкајте ги печурките. Четкајте премачкана тава со малку масло, прво испржете го кромидот, додајте ги печурките и дегласете со супа, намалете. По вкус.
Наредете го омлетот на чинијата - наполнете со печурки, преклопете се и уживајте.
Има навистина вкусен вкус - ве прави сити и е добро за вашата фигура.
Ако некој сака да дознае повеќе за оваа диета - контактирајте не
Одделете ги јајцата. Победете ги белките од јајце додека не станат цврсти. Изматете ги сите преостанати состојки со мешалка и потоа внимателно преклопете ја изматената белка од јајце. Во обложена тава ставете малку млеко наместо масло и додадете ја смесата.
Ако не сакате да го свртите омлетот, може да ја покриете тавата со капак и да ја оставите да се зафати на средна топлина 5 - 6 минути. Омлетот Дукан е подготвен. Ве исполнува и вклучува дневна доза на овесни трици што треба да се придржувате за време на Дукан диетата.
Полнење: излупете го кромидот и исечете го на мали парчиња. Исчистете ги и исецкајте ги печурките. Четкајте премачкана тава со малку масло, прво испржете го кромидот, додајте ги печурките и дегласете со супа, намалете. По вкус.
Наредете го омлетот на чинијата - наполнете со печурки, преклопете се и уживајте.
Има навистина вкусен вкус - ве прави сити и е добро за фигурата.
Ако некој сака да дознае повеќе за оваа диета - ве молиме кажете ни