Омлет од сирење со парчиња јаболка; Оригинален вкус

Тоа е прекрасен, срдечен и брзо подготвен појадок. Конзистентноста може да достигне до изматени јајца, а инкорпорираната Гауда му дава на јадењето многу богата арома. Јаболките, зачинети со цимет, формираат соодветен, свеж контраст. Преклопувајќи го омлетот неколку пати во тавата, тој не останува на едно парче, но вграденото сирење е подобро распределено.

150g парчиња јаболка (3KHB)
2 јајца (2EWB)
30 гр гауда (1EWB)

Победете ги јајцата со млеко и зачинете ги со сол, бибер и малку морско оревче.

Во мала тава стопете лажичка путер и полека оставете ги јајцата да зацврстат. Веднаш штом само горниот дел од омлетот е течен, ширете го сирењето одозгора и потоа преклопете го омлетот одозгора. Доколку е потребно, преклопете го и свртете го омлетот неколку пати во зависност од вашиот вкус.

Исечете ги парчињата јаболка, наредете ги на чинија и зачинете со цимет. Додадете омлет и сервирајте.

Оваа количина е доволна за 3 јаглени хидрати и 3 протеински блока. Јадете неколку ореви или 1 лажичка путер од ореви за делот од маснотии.