Она што го научив преживеано со само 8 леи на ден - Тома Грозовеску
Постојано зборував за експериментите што ги правам, од јадење само еднаш на ден, до ладни тушеви или откажување од кафе и алкохол. .
Па, има уште еден за кој не сум разговарал скоро со никого. Ова го направив пред некое време, во 2012 година.
Кој беше експериментот?
Да видиме дали можам да живеам само со 8 леи на ден, пари за храна и пијалок . Избрав износ од 8 леи затоа што, ако не се лажам, стануваше збор за вредноста на ваучер за оброк во тоа време.
Ми беше дозволено да потрошам повеќе за еден ден, важно беше на крајот на неделата да паднам во границата од 54 леи. Морав да купам сè, не ми дозволуваа ништо „од дома“. Трошоци како гас за готвење или масло, не ги вклучив, но мислам дека немаше многу да влијае на пресметките.
Морам да признаам дека од сите експерименти што ги направив, овој најмногу ме предизвика.
Добро, тешко е да се откажеш од кафето, особено ако ти се допаѓа, или да се дружиш со пријателите во петок навечер и да нарачаш лимонада, кога порано се исмеваше со оние што не пијат алкохол (лоша навика, знам).
Но, овој експеримент ме тестираше од многу повеќе гледишта, не само од дисциплината.
Како прво, ако сакате да преживеете со храна само 8 леи на ден, треба да размислите како да го направите тоа. Вашата основна потреба, вашиот опстанок, веќе не е обезбедена. Ако направите грешка и отидете предалеку, останете во тек до крајот на неделата, кога ќе може да влезете во буџетот за следната недела.
Тогаш, за мене, тоа беше дополнителен предизвик затоа што сакав да се грижам за моето здравје во ова време. Со 8 леи, јадете леб колку што сакате за еден ден. Но, тоа не е одржливо. Се обидов колку што можев да имам урамнотежена исхрана.
Експериментот го правев еден месец и тоа беше едно од најформативните искуства во мојот живот.
Првата лекција е колку е тешко да се јаде малку урамнотежено ако немате пари.
За да одговарам на мојот буџет и да му ги обезбедам на телото основните хранливи материи што му се потребни, морав да направам секакви комбинации во кујната.
Спасувањето, но и мојот ужас, дојдоа од мешавина од зеленчук за супа што ја најдов во Кауфланд и чинеше околу 4 леи. Содржи неколку видови зеленчук и ми помогна да консумирам голем дел од основните витамини што му се потребни на моето тело. Но, тоа исто така содржеше зеле од Брисел и ако даде Господ, варено, заедно со другиот зеленчук, тоа е само ужасно.!
Само што оваа мешавина имаше два големи проблеми:
1. Не содржеше премногу калории. Пакет зеленчук од 1 кг имаше околу 560 калории, недоволно за да биде функционално човечко суштество. Така, заедно со зеленчук, додадов тестенини или ориз.
2. Не содржеше протеини. Сакав урамнотежена исхрана и протеините беа суштински дел од нив. Па додадов соја, која имаше пари за месо.
Оваа комбинација на замрзнат зеленчук, тестенини и соја, целата во форма на супа, беше мојот главен оброк во тоа време. Додадовме различни зачини за да може да се јаде.
Компири, наут и леќа го надополнија остатокот од мојата исхрана.
Еднаш неделно си дозволив ароганција и купив месо, како што се мали тестенини (12 леи) или пилешко грб или нозе, ако сакав да и дадам вкус на супата.
Зошто да зборуваме за "урамнотежена" диета или здрава исхрана?
Затоа што тоа ме води кон:
Маѓепсан круг на „срања“ храна
За да донесете добри одлуки, вашето тело треба да функционира добро. Сфатив дека оние кои немаат пари и немаат нутриционистичко образование до кое имав пристап, живеат во еден од најголемите универзитетски центри во земјата и имаат пристап до Интернет, влегуваат во еден вид маѓепсан круг.
Тие не се чувствуваат добро затоа што не јадат правилно, што ги тера да раскажат приказна за тоа колку се лоши, што ги тера да донесуваат одлуки што ги држат таму и така натаму. Тешко е да се има перспектива кога се чувствуваш како пекол.
Ни треба многу малку за да живееме
Постојат две причини зошто сега, по толку време, пишувам за експериментот.
Првиот, затоа што гледам толку многу луѓе околу мене кои жртвуваат односи со луѓето за кои се грижат или работите што ги прават среќни, само за да соберат нешто друго, да заработи нешто дополнително. „Тогаш ќе можам да преживеам, ќе имам доволно“, си велат тие.
Едноставно, никогаш немате доволно, желбите на човечкото суштество никогаш не можат да бидат целосно задоволени, не барем со надворешни работи за нас.
Втората причина, ја гледам наоколу луѓе кои би сакале да направат нешто, да започнат нов проект, но се плашат што може да се случи ако не успеат. Ова беше исто така главната причина зошто го направив експериментот: да видам како би изгледал мојот живот во најлош случај, дали би останал без работа или, како се сменија работите во меѓувреме, ако бизнисот пропадне. Дали навистина ќе умрам од глад?
Вистината е дека не, многу е тешко ова да ти се случи денес во Романија. Повторно, успеав да имам малку балансирана исхрана со оваа количина. Во најлош случај, на крај јадете само леб и тоа е тоа, преживувате.
Само што има малку шанси да бидеме тука. Повеќето од нас имаат други безбедносни мрежи, без разлика дали се пријатели, семејство или некој друг.
Можеби изгледа дека ако добиете „само нешто дополнително“ ќе имате „доволно“, но тоа никогаш нема да се случи.
Препорачувам такво искуство на никого. Не мора да трае толку долго време. Може, еднаш на секои неколку месеци, да пробате викенд каде што јадете само леб од паштета и да ја носите најлошата облека што ја имате.
Тогаш кажи си, ова е состојбата од која најмногу се плашам? Не станува збор за вакво живеење, туку за знаење дека може да се живее вака.