Она што го ослабува нашиот Qch Anna Reschreiter

нашиот

Од една страна, имаме вроден потенцијал за Чи што веќе ни го дадоа нашите родители и предци. Од друга страна, можеме да го наплатиме нашиот Qi преку разни извори на енергија. Ова ја вклучува енергијата од нашата храна и енергијата од дишењето. Белите дробови, дигестивниот систем и метаболичкиот систем се грижат да ја претворат оваа енергија и да ја направат достапна на телото.

Нашиот Qi е ослабен со:

  • Премалку храна или глад, бидејќи секако тоа не дава никакво хранливо чи
  • Пресврт на принципот „појадок како цар, ручек како крал и вечера како просјак“, затоа што појадокот е и останува најважниот оброк во денот
  • Јадењето премногу брзо, стресот или расправиите додека јадете доведуваат до блокирање на Qi
  • Премалку сон, ментална регенерација, но и премалку вежби
  • Нечист воздух
  • Психолошките аспекти исто така го ослабуваат чи-то: премногу размножување, страв, лутина, грижа
  • Прекумерни физички активности како што се спорт, физичка работа, но и премногу ментално и ментално оптоварување

Грижете се за вашите чи, драги мои, и утре прочитајте која храна ќе ја зајакне вашата енергија за чи.

ви се допадна овој напис? Потоа сподели го!

Дали имате какви било прашања или свои искуства? Потоа, користете го полето за коментари подолу!

Ана Решрајтер - дипломиран нутриционист по TCM

Ана е блогерка и нутриционистка заснована врз традиционалната кинеска медицина (ТЦМ). На нејзината онлајн платформа www.annatsu.at, прашање е блиско до нејзиното срце да пренесе дека диетата TCM е едноставна, погодна за секојдневна употреба и може да се користи од сите. Повеќе од 15.000 луѓе го читаат вашиот блог секој месец. Ана го пренесува своето знаење во специфични теми е-книги, на предавања, но исто така и во нејзиниот 3-неделен курс преку Интернет „ТЦМ исхраната е лесна!“, Во која веќе има повеќе од 1.600 учесници. На овој курс, таа ве запознава со исхраната за TCM чекор по чекор во 21 модул.

Ана е страствена за својата работа, готвење, јадење, уживање, физичко и ментално вежбање.

Нејзиното срце им припаѓа на нејзиниот мал син и нејзиниот сопруг, со кои живее на периферијата на Виена и ужива во животот.

Врските означени со * се придружни врски каде добивам провизија ако купите нешто преку нив. Секако дека НЕ ​​ќе биде поскапо за вас! Вие ја поддржувате мојата работа за да можам да продолжам да произведувам одлични производи, написи и видеа за вас:-) Ви благодарам!