Она што го прави Кинда Себестијан за да потроши 1.000 калории на час на плажа - WOWBiz
Кинга Себестијан, онаа која ги направи Кангу скокови феномен во Романија и во странство, се движи секој ден, без разлика каде е.
Доколку не одржи семинари и часови за обука за инструкторите што ги акредитира, Кинда се грижи да биде активна дури и на одмор или на одмор.
Без разлика дали е сончево или врне, зима или лето, тој ги облекува чизмите со скок и оди на трчање на отворено. На овој начин тој комбинира кардио вежби со вежби за истегнување и релаксација, со што успева да согори дури 1000 калории за еден час и да ја тонизира својата фигура. Многу подобри резултати отколку ако го стори тоа без стоечки чизми.
Кинга живее, скоро две недели месечно, во Шпанија, каде се наоѓа седиштето на Кангу Jампс, па затоа ужива во многу поблага клима од нејзината матична земја. Затоа, тој излегува скоро секој ден да трча на плажа или на шеталиштето покрај морето.
„Јас и Миеркуреа Сиуку одиме на планинарење во зима, ако не паѓа снег. Се облекувам добро, ставам шал и капа или капа, затоа што почнувам да се потам по пет минути. Не застанувам еден час, и на крајот брзо влегувам во куќата. Ова е тајната за трчање на нула Целзиусови степени. Но, кога е жешко, особено кога сум во Шпанија, трчам во паркови, на плажа или на шеталиштето покрај брегот. Ако трчав без чизми, ќе потрошев околу 300 калории за еден час. Кога ги имам чизмите, горам барем двојно повеќе. Потоа земам тегови од 1 фунта во моите раце, па дури и шишиња обична вода и вежбам со нив. Конечно, после еден час, ќе согорам 1000 калории и ќе ги затегнам сите мускули. Имам предност што чизмите ми го штитат 'рбетот и зглобовите, нема удари на колената, како што се случува кога трчате особено на асфалт. Се чувствувате како да летате кога трчате “, вели Кинга Себестијан.
На овој начин, Кинга успева да има идеална фигура, на 44-годишна возраст. Може да се пофали со совршено тело, без трага од целулит, рамен стомак, со совршено затегнати квадрати, бутови и грб.
Заслугата е на скоро 20-годишниот спорт практикуван скоро секој ден и програмата што тој ја измисли, „Fat Burning By Kinga“, што го одржува во форма и со кој успеа, всушност, да им помогне на илјадници луѓе да ослабат. Дури и нејзината ќерка Сугарка изгуби преку 60 килограми со оваа програма.
На висина од 1,70 м, Кинга Себестиен има 53 килограми.