Она што навистина ја одредува тежината на нашето тело Не е само диета и здравје за вежбање
Ако јадете повеќе калории отколку што ви требаат, се дебелеете. Истражувачите го доведуваат во прашање овој принцип. Тежината на телото ја обвинувате на нешто друго.
- Секој што сака да изгуби тежина секогаш го слуша истото: Многу вежба * и помалку храна треба да биде одговорот.
- Но, многумина кои се обидуваат да изгубат тежина на овој начин, не успеваат да успеат во тоа. Спротивно на тоа, има луѓе кои јадат цел ден, но не добиваат на тежина.
- Американските истражувачи сега ја разгледаа оваа појава - со неверојатни резултати.
На овој дел од телото му треба многу енергија - и ние не забележуваме ништо
Нашиот мозок би требало да биде вистински „енергетски гуглар“. Мозокот троши околу една четвртина од енергијата што ја трошиме во текот на денот. И не само кога ги цедиме сивите клетки на работа или учиме јазици: Нашиот мозок согорува најмногу енергија во форма на гликоза кога произведува хормони и го контролира метаболизмот и функциите на органите, како што пренесува Фокус.
„Да се каже дебелината е проблем со енергетскиот биланс е како да се каже дека треската е предизвикана од дисбаланс на температурата“, рече Дариуш Мозафаријан, декан на школата Фридман. Според него, претпоставката дека дебелината * е предизвикана од хронични „премногу калории“ не е доволна. Или обратно: Оние што јадат помалку калории отколку што трошат секој ден, не мора да губат телесната тежина.
Видео: горчлив грејпфрут - вака суперхраната ви помага да изгубите тежина
Маснотии и покрај диетата - тоа може да стои зад тоа
Не само мозокот влијае на нашата телесна тежина. Други фактори исто така контролираат дали сме тенки или поточно густи. Овие вклучуваат: